Episodios

  • Stimmen vom Challenge Roth - Roth Special - MTP Folge 154

    Stimmen vom Challenge Roth - Roth Special - MTP Folge 154
    Jul 5 2025
    Wir sind aktuell beim Challengen in Roth, dem größten Triathlon der Welt und wir wollten einmal wissen, was dieses Rennen so besonders macht.

    Denn, wer im Triathlon unterwegs ist, stößt früher oder später auf den Mythos Roth, den man nicht so leicht erklären kann.

    Wir sind auf Spurensuche gegangen und haben sowohl Profis, wie Laura Phillip und Jonas Schomburg, als auch einige Age-Group-Athleten gefragt.

    Aber seht selbst.

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    8 m
  • So geht Carboloading - MTP Folge 152

    So geht Carboloading - MTP Folge 152
    Jun 24 2025
    Tapering ist nur der eine Teil der Wettkampfvorbereitung in den Wochen kurz vor dem Rennen. Carboloading ist der andere, der tatsächlich nicht weniger kompliziert ist.

    Denn einfach nur zur Pastaparty zu gehen ist möglicherweise nicht genug und hilft Dir nur über den ersten Teil der Strecke hinweg.

    Worauf es beim Carboloading ankommt und welche Möglichkeiten Du dabei hast, erzählen wir dir natürlich in dieser Folge.

    Viel Spaß beim zuhören und lernen. 😉

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    49 m
  • Tapering im Triathlon - MTP Folge 151

    Tapering im Triathlon - MTP Folge 151
    Jun 17 2025
    Du hast Dein Training gut strukturiert und natürlich zu 100% absolviert, stehst jetzt ein paar Wochen vor dem großen Rennen aber vor der Frage, wie du taperst.

    Dann hast Du die richtige Podcastfolge gefunden! 🥳

    Denn wir erklären Dir genau, wie Du die letzten zwei Wochen vor dem Wettkampf strukturieren kannst.

    Viel Spaß beim hören.

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    42 m
  • Deine Wettkampfstrategie finden - MTP Folge 150

    Deine Wettkampfstrategie finden - MTP Folge 150
    Jun 10 2025
    Training ist das eine, aber sich im Wettkampf nicht vor der Ziellinie zu verbrennen etwas ganz anderes.

    Aus diesem Grund brauchst Du eine Wettkampfstrategie, die Dich wie gewünscht ins Ziel bringt.

    Andernfalls bist du einfach dem Schicksal ausgeliefert und musst schauen, dass du es überhaupt über die Ziellinie schaffst.

    Also einschalten und lernen. 🤓

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    48 m
  • Koppeltraining vor dem Wettkampf - Darauf kommts an - MTP Folge 149

    Koppeltraining vor dem Wettkampf - Darauf kommts an - MTP Folge 149
    Jun 3 2025
    Die Saison wird ernst und der nächste Wettkampf naht. Also wird's Zeit fürs Koppeltraining.

    Aber einfach nur wild mehrere Disziplinen hintereinander trainieren, macht wenig Sinn!

    Wies besser geht, erfährst du natürlich in dieser Folge. Viel Spaß beim zuhören.

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    36 m
  • Freiwasser ohne Baywatch - Darauf darfst Du achten - MTP Folge 148

    Freiwasser ohne Baywatch - Darauf darfst Du achten - MTP Folge 148
    May 27 2025
    Du weißt genauso gut, wie wir, dass die Zeit gekommen ist. Der See ruft und auch der Neo wird ganz ungeduldig.
    Also haben wir uns einmal die Zeit genommen, um Dir für dieses Jahr alles Wichtige zum Freiwassertraining mit auf den Weg zu geben.
    Schließlich sind die wilden Wellen ja kein Planschbecken!
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    Video Neo anziehen: https://youtu.be/IgNn7cEZQb0

    Video Neo flicken: https://youtu.be/z37uqw18W5U

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    35 m
  • Trainingsplanung - Pensum richtig dosieren - MTP Folge 147

    Trainingsplanung - Pensum richtig dosieren - MTP Folge 147
    May 20 2025
    Auch in der aktuellen Folge geht es um die Trainingsstruktur. Denn wir widmen uns der Frage, wie wir am besten einen Trainingsplan steuern können.

    Einfach so drauflos trainieren kann zwar funktionieren. Aber ein wirklicher Plan ist das nicht, oder?

    Also aufgepasst und viel Spaß beim Zuhören. 😉

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    41 m