In dieser Folge nehmen wir die größten Mythen rund um Fette und Öle unter die Lupe: Macht Fett wirklich fett? Sind Seed Oils tatsächlich toxisch? Wir erklären die Unterschiede zwischen gesättigten, ungesättigten und Trans-Fettsäuren – und zeigen, welche Rolle sie für deine Gesundheit und ein langes Leben spielen. Dabei trennen wir wissenschaftlich fundierte Fakten von Social-Media-Hypes und geben dir wie immer praktische Hacks für den Alltag mit auf den Weg.

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Wir sprechen viel über unsere täglichen Longevity-Routinen - zu Recht! Denn jeden Tag können wir etwas für unsere Longevity tun.

Aber manche Sachen machen wir nicht täglich - und es sind trotzdem feste Routinen unseres Longevity Lifestyles.

Wir gehen mit euch die Sachen durch, die wir wöchentlich, monatlich oder jährlich für unsere Longevity machen.

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Wir interviewen die Finanzexpertin Natscha Wegelin aka Madame Moneypenny.

Wir besprechen Fragen wie:

• Wieviel Natascha in ihre Gesundheit investiert
• Wie wirken sich finanzielle Sorgen auf Longevity aus
• Wie muss man für das Alter vorsorgen, wenn man lange leben will
• Was Frauen speziell beachten müssen
• Welches Mindset beim erreichen der finanziellen Ziele hilft
• uvm.

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