Tu veux évoluer dans ta carrière, mais tu te demandes si tu es vraiment faite pour gérer une équipe ? Tu entends parler de leadership et de management, mais plus tu montes, plus tu te sens désalignée ? Dans cet épisode, je te parle de ce que personne ne dit sur l’évolution professionnelle :

• La différence réelle entre manager et leader
• Pourquoi être compétente ne suffit pas pour gérer une équipe
• Comment faire reconnaître ton expertise sans forcément viser un poste de direction
• Et pourquoi tu peux te former, t’affirmer, et évoluer, même sans diplôme prestigieux

Je réponds aussi aux questions que vous m’avez posées :

• Comment s’imposer en tant que jeune manager ?
• Comment garder la tête froide en situation de crise ?
• Comment se vendre sans renier qui l’on est ?

🎯 Si tu es compétente mais bloquée dans ta progression, cet épisode est pour toi.

Et si tu veux qu’on travaille ensemble sur ta posture, ton positionnement ou ton plan d’évolution, écris-moi à c.befoune@carameletco.com – des places sont disponibles pour mon programme d'accompagnement.

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Si tu ressens de la frustration ou une fatigue constante autant physique que mentale, ce n’est peut-être pas un manque de self-care, mais un manque de clarté. Ne pas se poser les bonnes questions, c’est risquer d’accepter une vie qui ne te convient pas.

Mon guide gratuit 7 étapes pour apprendre à te poser les bonnes questions t’aide à clarifier ce que tu veux vraiment à travers 7 piliers essentiels parce qu’une vie alignée ne se construit pas par hasard.

Télécharge-le maintenant et pose enfin les bonnes bases.

"Est-ce qu’on peut encore vivre sa vie quand on devient mère ?"

Sandra, 35 ans, m’a posé cette question depuis Abidjan. Et sa détresse, je la connais intimement : celle d’avoir l’impression de ne plus exister, d’être engloutie par le rôle de mère.

Dans cet épisode, je te parle sans détour :

• De ce que j’ai vécu en devenant maman,
• Des vérités qu’on ne nous dit jamais,
• Et des leviers concrets pour ne pas t’oublier dans la maternité.

On parle équilibre, accomplissement, charge mentale, mais surtout… d’argent, de liberté et de réinvention.

À la fin de l’épisode, je te demande un petit coup de main : aide-moi à nommer cette nouvelle rubrique ! Ecris-moi à c.befoune@carameletco.com avec ta réponse 🧡

🎧 Tu n’es pas seule. Tu n’as pas à t’effacer. Appuie sur lecture, et retrouvons-nous.

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Et si l’infidélité féminine était bien plus qu’une histoire de trahison ?

Dans cet épisode, je t’emmène là où on ne va jamais : derrière les apparences. Pourquoi certaines femmes, pourtant engagées, deviennent-elles infidèles ? Pas pour "l’excitation" ou "l’interdit". Mais pour se sentir regardées. Entendues. Exister.

Je parle de ce que la maternité fait à l’identité. Du poids de la logistique. Du vide affectif dans les couples figés dans le quotidien. Et de ce moment où, parfois, un regard extérieur devient une soupape vitale.

Ce n’est ni une justification, ni un jugement. C’est une exploration lucide de trois réalités :

- la perte de soi

- l’illusion de l’argent comme réconfort

- ’enfermement dans le “pour le meilleur et pour le pire”

Et si ce que tu condamnes chez d’autres était peut-être un appel au secours que tu n’as jamais osé formuler toi-même ?

En fin d’épisode, je t’explique aussi pourquoi ton système de valeurs est central pour t’en sortir, pour choisir sans te trahir, et pour vivre autrement.

👇 Dis-moi en commentaire si tu veux qu’on approfondisse l’un des sujets évoqués (rapport à l’argent, pression du couple, injonctions maternelles, etc.)

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