Le Podcast de Manuela Davoult Garcia Podcast Por Manuela Davoult Garcia arte de portada

Le Podcast de Manuela Davoult Garcia

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De: Manuela Davoult Garcia
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Acerca de esta escucha

Je suis Manuela, coach sportive et mindset passionnée et fondatrice d’Andamov’. Si vous souhaitez vous reprendre en main physiquement et mentalement et que vous recherchez une bonne dose de motivation vous êtes au bon endroit ! Chaque lundi je vous partage un nouvel épisode dans lequel j’aborde des sujets liés au sport, à l’alimentation, au bien-être et au développement personnel. Le but ? Partager avec vous mes réflexions, mes prises de conscience, mes retours d’expérience et vous donner mes meilleurs conseils pour poser des fondations solides et durables, atteindre tous vos objectifs et enfin vivre la vie que vous souhaitez ✨ ! ¡ Anda vamos 🇪🇸😃 ! Retrouvez-moi sur mes différents réseaux: : andamov_manuela Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Manuela Davoult-Garcia Actividad Física, Dietas y Nutrición Desarrollo Personal Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living Éxito Personal
Episodios
  • 20. Le cœur ou la raison ? Comment prendre des décisions plus justes ?
    Jun 30 2025

    ¡ Hola a todos ☀️ !

    Combien de fois avons-nous entendu la phrase : "Le cœur ou la raison il faut choisir". Et si nous étions totalement à côté de la plaque ? Et si, enfin, on comprenait qu'on a déjà toutes les réponses quelque part en nous mais qu'on est passé maîtres en l'art de se saboter. Pourquoi notre cerveau est notre pire guide ? Voire pourquoi il nous envoie tout droit dans le mur ? Autant de questions auxquelles je tente de répondre dans cet épisode en vous apportant mon point de vue et en partageant également mes propres expériences ! Un épisode qui tombe à pic en ce 30 juin 2025, le jour exact de la moitié de cette année ! Alors si tu en as marre de laisser défiler les mois et années sans agir, de subir les événements ou ta vie, de rester bloquer dans ton mental et ne pas passer à l'action, si tu veux réussir à prendre des décisions alignées et plus justes pour toi, si tu veux que tes 6 prochains mois soit décisifs pour toi mais surtout pour ta vie, je t'invite à écouter cet épisode en espérant qu'il te plaira 🫶


    Bonne écoute 🎧 !


    #unmontóndebesos 🥰


    Manuela 😘


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    1 h y 18 m
  • 19. Bilan 2024 : Un grand cru d'échecs !
    Jan 13 2025

    ¡ Hola a todos ☀️ !

    Dans cet épisode bilan je reviens sans filtre, sans fard et sans triche sur l'année 2024 qui vient de s'écouler. Mes (nombreux) échecs, mes grandes et petites victoires, mes peurs, mes progrès, mes prises de conscience et les 16 leçons que j'en ai tiré.


    Je vous propose

    • une petite méthode pour vous aider à faire votre propre bilan (peu importe le moment de l'année)

    • une liste de questions à se poser

    • la technique pour poser des objectifs ambitieux mais pas décourageants

    • mes astuces pour transformer les périodes difficiles de sa vie en opportunités


    Je vous souhaite une très belle année à tous, mais surtout d'avoir le courage d'aller vers ce qui compte vraiment pour vous !


    Bonne écoute 🎧 !


    #unmontóndebesos 🥰


    Manuela 😘


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    1 h y 58 m
  • 18. Ma plus grosse peur !
    Dec 16 2024

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    43 m
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