Le Flow : bien-être et performance Podcast Por Didier Sicaud arte de portada

Le Flow : bien-être et performance

Le Flow : bien-être et performance

De: Didier Sicaud
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Acerca de esta escucha

 Psychologue, spécialisé dans la gestion et l'amélioration du bien-être et de la performance, je partage avec vous des conseils pratiques que vous pouvez facilement mettre en oeuvre pour atteindre vos objectifs plus rapidement. Optez pour moins de stress et plus de résultats avec Le Flow : leflow.ca.Didier Sicaud Hygiene & Healthy Living Medicina Alternativa y Complementaria
Episodios
  • Moins de freak, plus de flow. (Infomercial)

    Moins de freak, plus de flow. (Infomercial)
    Jul 4 2025

    Tu gères des projets, des deadlines, des équipes… mais qui t'apprend à gérer ton mental?

    Dans cet épisode, découvre LE FLOW 360 : un programme de fitness mental conçu par un psychologue expert en performance et bien-être durable. Pas de promesses magiques. Pas de speech de motivation. No bullshit.

    • 12 exercices audio guidés
    • Des fiches pratiques pour réfléchir et agir
    • Un module bonus pour trouver votre IKIGAI (ce qui donne du sens à vos actions)


    Une approche basée sur la science, testée sur le terrain.

    Imagine si ton cerveau travaillait avec toi, au lieu de te jouer des tours.

    Prêt(e) à arrêter de freaker et passer en mode flow?

    Visite www.leflow.ca et clique sur le lien 360.
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    6 m
  • Relax & Refresh (exercice audio dirigé)

    Relax & Refresh (exercice audio dirigé)
    Jun 20 2025

    Relaxez et faites le plein d'énergie avec cet exercice audio dirigé Non-Sleep Deep Rest (NSDR).

    Pour une version longue (20 minutes, pas d'annonces) rendez-vous à cette adresse : https://leflow.gumroad.com/l/relax
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    10 m
  • Est-ce qu’on en fait trop avec la santé mentale?

    Est-ce qu’on en fait trop avec la santé mentale?
    Jun 13 2025

    Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi cultiver votre résilience est aussi important que demander de l’aide.
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    3 m
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