Kafferumslöparna Podcast Por Hannes och Molle arte de portada

Kafferumslöparna

Kafferumslöparna

De: Hannes och Molle
Escúchala gratis

Acerca de esta escucha

 Hannes Bjernhagen och Molle Olson pratar löpning i allmänhet och kafferumslöpning i synnerhet.Hannes och Molle Carrera y Trote
Episodios
  • 90. Hur tävlar man på löparbana?

    90. Hur tävlar man på löparbana?
    May 22 2025

    I avsnitt 90 pratar vi om att tävla på bana. Något som vi tycker fler borde prova på nu under sommarmånaderna. Temat kommer särskilt väl till pass efter Hannes PB-kross på Adidas Spåret 5000m – där han sprang på 15:06.


    Molle är fortfarande i en lugnare fas efter Köpenhamn Marathon, men går snart in i en ny grundträningsperiod.


    Trevlig lyssning!
    Más Menos
    1 h y 7 m
  • 89. Hur f*n kunde Molle springa 2:20 i Köpenhamn?

    89. Hur f*n kunde Molle springa 2:20 i Köpenhamn?
    May 16 2025

    I denna veckas avsnitt av Kafferumslöparna fokuserar vi på Köpenhamn Marathon 2025. Molle lyckades springa loppet på 2:20:53. Ett personbästa med knappa 6 minuter på de 5 månader som gått sedan Malaga i december 2024.


    Hör allt om hur superloppet disponerades samt uppladdningen som ledde dit. Var det bara en dans på rosor eller fick han slita för det?


    Hannes är åter i mycket gott slag och laddar för Spåret 5000m till helgen.

    Molle åkte på en förkylning efter loppet och tar välförtjänt vila.


    Trevlig Lyssning!
    Más Menos
    1 h y 42 m
  • 88. Allt om Molles plan för Köpenhamn Marathon 2025

    88. Allt om Molles plan för Köpenhamn Marathon 2025
    May 9 2025

    I avsnitt 88 snackar vi upp Köpenhamn Marathon, där Molle går för att persa stort. Vi analyserar träningen han gjort under året, går igenom den specifika perioden, diskuterar lopptaktik, och mycket mer.


    Hannes har siktet inställt på 5000m och 10000m i maj och formen är på uppåtgående.

    Más Menos
    56 m
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones