• KRAFT Runners - Mehr als nur Laufen

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KRAFT Runners - Mehr als nur Laufen

De: Eugen Fink
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  • Dieser Podcast ist der place-to-be für alle Running-Fans und die, die es noch werden wollen. Eugen Fink quatscht mit coolen Gästen aus der KRAFT Runners Community über ihre Läufe, ihren Lifestyle und was Laufen mit ihrem Mindset gemacht hat. Und hey! Wir reden nicht nur über Schweiß und Kilometer - auch Themen wie mentale Gesundheit und diese "Running Highs" von denen alle ständig reden, stehen auf dem Plan. Mit hilfreichen Tipps und praktischen Einblicken rund um den Laufsport und darüber hinaus wollen wir als KRAFT Runners euch da draußen anspornen und motivieren, euer volles Potenzial zu entdecken und ein fabelhaftes Life zu führen. Schaut auch gerne mal auf unserer Homepage www.kraftrunners.de vorbei und geht mal mit uns laufen!
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Carrera y Trote Ciencias Sociales
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Episodios
  • Den Carbs die Props – Red-S, Zyklus & Ernährung im Ausdauersport

    Den Carbs die Props – Red-S, Zyklus & Ernährung im Ausdauersport
    May 11 2025
    Was bedeutet eigentlich relatives Energiedefizit im Sport (RED-S) – und warum betrifft es nicht nur Profis? In dieser Folge sprechen Leona und Eugen mit Franziska Greiß (Ärztin) und Karina Marcy (Ernährungstherapeutin & Neuroathletiktrainerin) von der Sportmedizin der Charité Berlin. Beide arbeiten im interdisziplinären Team der Sportgynäkologie – einer Sprechstunde, die speziell auf die Bedürfnisse von sportlich aktiven Frauen zugeschnitten ist. Gemeinsam sprechen sie über zyklusbasiertes Training, Regeneration, Ernährung, Stress, Hormone und die Frage, wie man Sport langfristig gesund betreiben kann.
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    1 h y 26 m
  • MIUT115: 123 km pure Freude

    MIUT115: 123 km pure Freude
    May 4 2025
    Der MIUT115 auf Madeira: 123 Kilometer, 7.000 Höhenmeter, ein Start um Mitternacht – und zwei Vollidioten mittendrin. Eugen und Gert sind den Ultralauf gemeinsam gelaufen und sprechen in dieser Folge über (viele) mentale Tiefpunkte, absurde Momente, kluge (und weniger kluge) Entscheidungen und das, was ein Trail wie dieser mit einem macht. Ehrlich, reflektiert und mit der richtigen Prise Humor.
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    1 h y 34 m
  • Marmeladenglasmomente

    Marmeladenglasmomente
    Apr 13 2025
    Achtung: Diese Folge ist maximal wild – und umso mehr unterhaltsam. Frisch aus der Post-Halbmarathon-Phase berichten Eugen, Leo, Paul und Marco live aus dem KRAFTRAUM über das verrückte Scuderia KRAFT Halbmarathon Wochenende 2025. Mit ordentlich viel Husten, rauer Stimme und jeder Menge Lachanfällen sprechen wir über Vorbereitungen, Highlights, chaotische Boxenstopps und Marmeladenglas-Momente.
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    52 m
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