我常說自己是一個很倔強、也很敏感的人。
做到這一集，我問自己：
如果要留給一個人，來收尾這一季，
那個人，會是誰？
他不是我認識最久的朋友，
但卻是我在很短的時間裡，
就知道——他可以講出真實話的人。
他說他沒那麼堅強，
可是他說的每一段故事，
都讓我感受到一種很誠實的力量。
我們聊了從什麼時候開始覺得自己不一樣、
聊到怎麼學著喜歡自己、
聊到那些「活著很用力」的瞬間。
這一集，
送給還不太確定怎麼面對自己的你，
也送給，那個還沒說出口的你。


#不只是Jenny #第十集上線 #做自己好難 #但我們都還在努力
#他說他沒那麼堅強可是他做到了 #真實的力量 #誠實地活著
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旅行，總是讓我們更靠近真實的自己。
這一集，我想帶你回到我最近去大阪世博的旅程。
在看見來自世界的創意、文化與堅持的同時，
我也看見了自己。
看見那些在關係中常常壓抑的情緒、
看見為了融入而掩蓋的個性，
也看見自己渴望被理解的心。
這一集從世博出發，聊到人際關係裡的那份掙扎：
✔ 我們為什麼那麼害怕被討厭？
✔ 為什麼有時候好意會被誤解？
✔ 當你開始理解自己，也就更能溫柔地看待別人。
希望這一集，能讓你在世界的視角中，找回自己的聲音。


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我們總說，選擇很重要。
但很多時候，我們也常忘了，
那些看起來微不足道的小選擇，
其實一步一步，拼湊出了現在的我們。
這一集，我和巧克力聊到很多我們曾經做過的選擇：
為什麼會這樣選、後來又怎麼改變，
還有那些說起來好笑、想起來卻還是會心疼的故事。
聊到最後，有人哭到收不回來（笑），
但我想，這就是我們最真實、最柔軟的一面。
如果你也曾經因為選擇而心累，
希望今天這集，能讓你記得：
你有權利選擇成為任何你想成為的人，
而那些選擇，都值得被溫柔對待。

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在這一集，我邀請到我最親密的美容師閨蜜──「巧克力」來聊天。
我們不只聊保養，更聊照顧自己的那種「感覺」。
那些你以為只是去做臉、敷面膜、擦乳液的小事，
其實都是你在偷偷對自己說：「我值得被好好對待。」
我們談到怎麼認識自己需要什麼、
怎麼從別人的照顧裡學習接納，
也聊到我們這段「越認識對方，越認識自己」的友誼。
如果你也是那個總是照顧別人、卻忘記好好對自己的人，
這集想給你一點陪伴和提醒──
你有資格放鬆，有資格說累，也有資格被愛、被好好對待。

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你也是長女嗎？
是不是也總是那個「穩的人」、那個說「沒關係」的人？
總是太早懂事，太會扛，太習慣把「我很好」當作護身符。
但其實我們不是不累，也不是不會垮，
只是沒人教我們——可以不那麼逞強。
這一集，我想跟你聊聊我身為長女的經歷，
從「非得撐住」的習慣，到「開始練習鬆手」的過程。
你會發現，被照顧、說我不行，不會讓你失去價值，
反而是慢慢學會溫柔地對待自己。

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每個選擇，都是一種自我定義的方式。
在這一集，我邀請了我姊 Amber，繼續我們的對談。
從價值觀、個性、選物習慣，到人際關係的取捨，
我們聊聊彼此是怎麼透過「選擇」一步一步變成今天的自己。
我們談到各自的成長背景，也聊到那些我們曾經猶豫過、後來學會放下的東西。
妳會發現：
選擇從來不只是挑衣服、選學校、選工作，
而是每一次面對自己、回應世界的方式。
如果你也常在做決定時感到焦慮、懷疑，
也許這一集，會讓你對「選擇」這件事，有新的理解。

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#選擇的力量 #做決定也在做自己 #我想成為的樣子 #生活選物學 #價值觀的練習

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姐妹的關係，從來不是「標準答案」的親密。
有時候是吵架、冷戰、搶衣服；
有時候是無話不談、眼神就懂、彼此撐腰。
這一集，我邀請我的姐姐 Amber，一起聊聊我們從「鬥嘴日常」走到今天這樣可以一起錄Podcast的關係，還有我們在風格、生活態度、選物品味上的異與同。
我們也談到，怎麼在彼此很不一樣的性格中，練習互相理解、不介入對方的堅持，卻又在需要的時候，願意陪彼此走過低潮。
如果你也有一段「很複雜但又很愛」的姐妹情、手足情，我想你會在這集裡，找到一點共鳴。
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我的品味，是怎麼長出來的
每個人都說「要有品味」，
可品味到底是什麼？
是錢砸出來的？還是眼光練出來的？
這一集，我想和你聊聊——
我的品味，並不是一開始就有的，
是怎麼從阿嬤的時髦、家人的講究、到後來靠自己摸索，
慢慢長出來的樣子。
從學會挑一件衣服、一瓶香水，
到選擇怎樣的生活方式，
這中間有迷惘、有踩雷，也有一次次更靠近自己的選擇。
如果你也曾經想過：
「我到底喜歡什麼？」
「我適合什麼？」
那這一集，會讓你有很多共鳴。
✨ 追蹤我在IG上 @notjustjenny.podcast
點擊收聽，一起聊聊「品味」這件事。
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