It's all about you Podcast Por Anne Hehl arte de portada

It's all about you

It's all about you

De: Anne Hehl
Escúchala gratis

Acerca de esta escucha

 In diesem Podcast geht es um Dich! Es geht um Dich und Dein mentales und emotionales Wohlbefinden. Es geht um all das, was Du brauchst, damit sich Dein Leben für Dich stimmig und richtig und gesund anfühlt. Wir sprechen über positiven Egoismus und radikale Selbstfürsorge, über psychische Erkrankungen und mentale Gesundheit. Es geht darum, wie wir ein erfülltes Leben leben - beruflich wie privat, wie wir ein Leben leben, das unseren eigenen, ganz individuellen Wünschen und Werten entspricht. Ich teile mit Dir praxisnahes Wissen, aber vor allem auch Learnings aus meinem eigenen Leben und aus meiner Arbeit als Coach, Therapeutin und Yogalehrerin. Es gibt direkt umsetzbare Impulse, die Dich in Deine Mitte und in Deine Kraft bringen, und immer wieder auch spannende Interviewgäste, die hier bei mir ihr Wissen mit uns teilen. Und das alles für Dich! Denn: It’s all about you! Let’s connect. Website: www.annehehl.com Instagram: @anne.hehlAnne Hehl Desarrollo Personal Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental Éxito Personal
Episodios
  • You are not alone. - Warum Therapie, Coaching & Co. wichtig sind.

    You are not alone. - Warum Therapie, Coaching & Co. wichtig sind.
    May 21 2025

    Du musst nicht die Zähne zusammenbeißen oder die Pobacken zusammenkneifen, stark sein, durchhalten. Psychischen Problemen und Erkrankungen haftet immer noch ein Stigma an, sich Hilfe zu holen, ist noch immer nicht selbstverständlich geworden. Mit der aktuellen Folge möchte ich aber genau dafür ein Plädoyer aussprechen: Hole Dir Hilfe! Suche Dir eine Therapeutin oder einen Coach oder wen auch immer, aber lass Dich begleiten.

    Hör’ gleich mal rein, denn IT’S ALL ABOUT YOU.

    __________


    Termine bei mir buchst Du hier: https://www.doctolib.de/heilpraktiker-fur-psychotherapie/hamburg/anne-hehl

    Sneakpeak zu Khôra Studio gibt’s hier: https://www.instagram.com/khora_studio_hamburg/

    Oder Du schickst mir Terminwünsche an hallo@annehehl.com.

    Meinen Newsletter abonnierst Du hier: http://eepurl.com/igFH_1

    Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/anne.hehl/


    Photo Credit (Cover): https://www.xeniabluhm.com/

    Más Menos
    24 m
  • Disziplin. Unsexy? Oder Hot Sh*t? - Warum sie wichtig ist und wie sie gelingt.

    Disziplin. Unsexy? Oder Hot Sh*t? - Warum sie wichtig ist und wie sie gelingt.
    May 14 2025

    Disziplin hat nicht gerade ein cooles Image. Dabei ist sie insbesondere im Kontext von gesunden Routinen und grundlegender Selbstfürsorge so wichtig. Der innere Schweinehund ist aber oftmals stärker, als unser Disziplinmuskel. Wie Du das ändern kannst, erfährst Du in dieser Folge.

    Hör’ gleich mal rein, denn IT’S ALL ABOUT YOU.

    __________

    Zum Weiterhören:

    Essenzielle Selbstfürsorge:
    https://open.spotify.com/episode/6U2cg19sPuj5Gu1cN2J2V8?si=2d4cf66725274c5e

    Hypnose:
    https://open.spotify.com/episode/7IjE4nAa6FtsGwQYVM5f5T?si=4906235d81404caa


    Termine bei mir buchst Du hier: https://www.doctolib.de/heilpraktiker-fur-psychotherapie/hamburg/anne-hehl

    Oder Du schickst mir Terminwünsche an hallo@annehehl.com.

    Meinen Newsletter abonnierst Du hier: http://eepurl.com/igFH_1

    Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/anne.hehl/


    Photo Credit (Cover): https://www.xeniabluhm.com/

    Más Menos
    29 m
  • Meine Nerven! - Wie Du mit simplen Übungen Dein Nervensystem regulierst.

    Meine Nerven! - Wie Du mit simplen Übungen Dein Nervensystem regulierst.
    May 7 2025

    Politische Lage, Weltgeschehen, persönliches Umfeld - es gibt viele Umstände, die unser Nervensystem auf die Probe stellen. Aber es gibt auch einiges, was wir tun können, um uns wieder ins Gleichgewicht zu bringen und das teile ich heute mit Dir.

    Hör’ gleich mal rein, denn IT’S ALL ABOUT YOU.

    __________

    Zum Weiterhören:

    Atemübungen zur Regulation:
    https://open.spotify.com/episode/2sSeqrTbXwYEMLSAuLPpRG?si=950cd80c13ae463d


    Termine bei mir buchst Du hier: https://www.doctolib.de/heilpraktiker-fur-psychotherapie/hamburg/anne-hehl

    Oder Du schickst mir Terminwünsche an hallo@annehehl.com.

    Meinen Newsletter abonnierst Du hier: http://eepurl.com/igFH_1

    Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/anne.hehl/


    Photo Credit (Cover): https://www.xeniabluhm.com/

    Más Menos
    23 m
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones