Meine Nerven! - Wie Du mit simplen Übungen Dein Nervensystem regulierst.
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Meine Nerven! - Wie Du mit simplen Übungen Dein Nervensystem regulierst.
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Politische Lage, Weltgeschehen, persönliches Umfeld - es gibt viele Umstände, die unser Nervensystem auf die Probe stellen. Aber es gibt auch einiges, was wir tun können, um uns wieder ins Gleichgewicht zu bringen und das teile ich heute mit Dir.
Hör’ gleich mal rein, denn IT’S ALL ABOUT YOU.
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Zum Weiterhören:
Atemübungen zur Regulation:
https://open.spotify.com/episode/2sSeqrTbXwYEMLSAuLPpRG?si=950cd80c13ae463d
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