Táncolj - – és közben találj haza önmagadhoz! 💃💃💃

A legújabb epizódban egy igazán különleges témát hoztunk: a tánc és az önismeret titkos szövetségét.

Gondoltál már arra, hogy minden mozdulat egy üzenet rólad? Hogy a tested pontosan tudja, mi van benned, még akkor is, ha a szavak néha cserben hagynak? Hogy lehet, hogy valamit tudsz a fejedben, de nem tudod "lehozni" a testedbe?

Vendégünk Fehérvári Dóra, táncművész, a táncterápia és a @yourchoice_dorafehervari instagram oldal megalkotója és két gyermek édesanyja, aki elmeséli, hogyan lett a tánc az élete – és hogyan segít másoknak is megérkezni önmagukhoz.

Szó lesz arról, hogyan kapcsolódik össze a test és a lélek egy-egy mozdulatban, miért fontos, hogy hallgassunk a testünk üzeneteire, és hogyan engedhetjük el a gátlásokat, amik visszatartanak. Dóri története inspiráló, igazi feltöltődés minden anyának, nőnek – és mindenkinek, aki szeretne újra szabadon mozogni kívül-belül.

💃 Tánc, ami nem a tökéletes koreográfiáról szól, hanem rólad. Arról, ki vagy te valójában, ha mered megismerni ÖNMAGAD.

Kapcsolódj velünk, hallgasd meg az új részt, és adj esélyt magadnak... aztán menj, és táncolj egyet otthon vagy egy buliban...vagy:
Bárhol!!!!

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

Túl vagyunk a nyári szünet első hetén. Nálatok hányszor hangzott már el ez "Anyaaa, unatkozom!" mondat?

A Hello Anyukám podcast legfrissebb epizódjában az unalomról beszélgetünk:
Miért is fontos, hogy a gyerek néha unatkozzon? Mit tanul ebből? Mi fejlődik közben? És legfőképp: mi, szülők, hogyan őrizzük meg közben a józan eszünket? 😅

Köszönjük a támogatást a REGIO JÁTÉK-nak – nekik hála, kedves hallgatók, ezen a hétfőn Ti biztosan nem fogtok unatkozni!

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok

#szponzorálttartalom

Magyarországon minden negyedik magyar gyermek elhízott, azaz hazánkban nagyjából húszezer elhízott gyermek él. Mi lehet ennek az oka? Mi lehet a következménye hosszútávon, ha nem tesznek semmit a szülők? Mit lehet tenniük? Hogy tudnak a hazai zöldségek, például a Délalföldi Kertészek Szövetkezetének zöldségei segíteni abban, hogy gyermekeink megszeressék és meg is egyék a hazai zöldségeket? A kérdések megválaszolására ebben az adásunkban is Zsótér Bíborka dietetikus, háromgyermekes édesanya volt segítségünkre.

Az adást a DélKerTÉSZ, azaz a Délalföldi Kertészek Szövetkezete támogatta, akik 2002 óta fogják össze a Szentes környéki termelőket, egy olyan, körülbelül 450 fős közösséget, akik minden nap azon dolgoznak, hogy friss és egészséges zöldséggel lássák el az üzletek polcait, alapelvük pedig a lokalizáció.

A közösségi médiában Szentesi Vagányok néven találkozhatunk velük, míg az áruházláncokban DélKerTÉSZ logóval hódítanak, hamarosan pedig megnyitják webshopjukat, ahonnan az ország minden pontjára lehetőség lesz házhoz rendelni az ízletes szentesi zöldségeket.

Support the show

Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram
FaceBook
FB zárt csoport
TikTok