• Episodio 3: Amor propio

  • Mar 19 2025
  • Duración: 47 m
  • Podcast

Episodio 3: Amor propio

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  • Resumen

  • Te resulta difícil aceptar un cumplido pero enseguida crees lo negativo que dicen de ti? 🤔 En este episodio de Refil a los 40, María y Mónica profundizan en la importancia del amor propio y cómo nuestras actitudes frente a situaciones cotidianas pueden reflejar nuestra autoestima.


    Hablamos sobre:

    💡 Por qué repetimos patrones emocionales y cómo romperlos.

    💡 El impacto de las comparaciones con nuestro círculo social.

    💡 Aprender a recibir halagos y no dar más peso a las críticas.

    💡 La diferencia entre una alta autoestima y el ego.

    💡 Cómo enfrentar crisis existenciales y redescubrir quiénes somos.

    💡 La importancia de la flexibilidad y la aceptación en la vida.


    🌿 Si alguna vez has sentido que te cuesta valorarte o temes lo que otros piensen de ti, este episodio es para ti. Dale play y acompáñanos en esta charla honesta y reflexiva.


    🧡 Déjanos tu opinión en los comentarios: ¿Qué haces para fortalecer tu amor propio? ¿Alguna vez has confundido autoestima con ego? Queremos leerte.

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