In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt von „Pure Imagination“ – ursprünglich aus Willy Wonka and the Chocolate Factory (1971), neu interpretiert von Fiona Apple.

Was hat dieser zarte, melancholische Song mit Kreativität zu tun? Warum fühlen wir uns oft abgeschnitten von unserer eigenen Vorstellungskraft – und wie können Musik und Schreiben helfen, diesen Zugang wieder zu öffnen? Was hat das mit Schlaf zu tun?

💭 Ich spreche über kreative Blockaden, über das Tagebuchschreiben als tägliches Ritual – inspiriert von einem Workshop, an dem die bildende Künstlerin Julija Burdack teilgenommen habe. Sie schreibt inzwischen jeden Morgen – nach einem einzigen Kurs!

📆 Am 17. Juli gebe ich wieder einen Kurs zum kreativen Schreiben mit Traumreise – bei Globetrotter Hamburg.

Du willst deiner Fantasie auf die Sprünge helfen? Dann komm vorbei.

📖 Mehr zum Thema Heilkraft des Schreibens auch im The Vibe-Magazin von The Healing House

Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt

💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.

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Lana Del Reys emotionaler Tourmoment: In Husband of Mine singt sie über die Kraft der Liebe – und darüber, wie Bürokratie zwischen zwei Menschen stehen kann. Ich erzähle dir in dieser Folge, warum dieser Song besonders berührt, was hinter der Zeile „Don’t let papers come between us“ steckt – und wie Lana auf der Bühne ihren Mann umarmte.

Außerdem:

🌠 Der Leonidenschauer von 1833 in Alabama

🐊 Alligatoren am Mississippi

😴 Und was du aus dem Song für deinen guten Schlaf mitnehmen kannst.

Für alle, die Fragen an Musik haben – und Antworten suchen.

Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt

💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.

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Diese Einschlafreise bringt dich an die normannische Küste – nach Fécamp, wo Wind, Wellen und Möwen deine Sinne sanft zur Ruhe bringen.

Die Kombination aus beruhigender Erzählerstimme, Naturklängen und inneren Bildern hilft dir, emotionale Anspannung loszulassen und dein Nervensystem zu regulieren.

Diese Traumreise unterstützt dich dabei,

🌀 bei Grübelschleifen und Einschlafproblemen innerlich abzuschalten,

🌊 dich sicher, gehalten und mit dir selbst verbunden zu fühlen,

💤 und sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden.

Wirksam bei

– innerer Unruhe und emotionalem Stress

– Übererregung (z. B. nach belastenden Tagen)

– Schlafstörungen oder Einschlafproblemen

– dem Wunsch nach mehr Selbstfürsorge und Verbundenheit

🎧 Mit Meeresrauschen, Möwenrufen und einer liebevoll geführten inneren Reise.

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Was, wenn ein Cover-Song dich tiefer trägt als das Original? In dieser neuen Folge präsentiere ich dir eine sanfte Einschlafreise kombiniert mit Einschlaf-Coaching, inspiriert von Lana Del Reys traumhafter Cover-Version von „Doin’ Time“. 🌙

🎵 Song-Analyse:

Lana interpretiert „Doin’ Time“ – ursprünglich von Sublime –, hüllt ihn in ihre melancholisch-sehnsüchtige Stimme und lässt den California-Sound neu aufleben 

Mit Trip-Hop-Beats und luftigen Vocals verleiht sie dem Klassiker ihren eigenen, verträumten Touch .

💤 Einschlaf-Elemente der Folge:

• Hypnotische Visualisierung passend zur sommerlichen, verträumten Stimmung
• Atem-Techniken & sanftes autogenes Training für mehr Gelassenheit
• Sanfte Worte und Musik-Loops zum entspannten Einschlafen

👤 Wer ich bin:

Ich bin Carola von Entspannung wirkt – Schlafcoach und Traumreise-Erzählerin. Meine Dreamtime-Stories und Hypnosen helfen dir, zur Ruhe zu finden, Grübelgedanken abzulegen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu gleiten.

✨ Extras:

Wenn du dich nach noch mehr magischen Einschlafreisen sehnst, dann werde Teil von Entspannung wirkt Magie – mit exklusiven Hypnosen, Ritualen und Audio-Programmen.

Jetzt abonnieren, um keine Folge zu verpassen – perfekt für entspannte Nächte.

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Was, wenn dein Tag zu voll war – zu laut, zu viel? Was, wenn du dich nach Ruhe sehnst, aber deine Gedanken nicht zur Ruhe kommen? Was, wenn es einen Ort gäbe, an dem alles weich wird – sogar dein Herz? In dieser Einschlafmeditationsinkst du sanft in die Tiefen – zu einer Korallenwiege am Meeresgrund, umhüllt von sanftem Meeresrauschen und begleitet von autogenem Training – genau wie es Miss Marple sich gewünscht hat.

🌊 Inhalt dieser Traumreise:

• Hypnotische Visualisierung unter Wasser

• Autogenes Training für tiefe Entspannung

• Einschlaf-Coaching gegen Grübelgedanken & Stress

• Tiefenentspannung mit Meeresklängen & Korallen-Wiege

Ich bin Carola von Entspannung wirkt, deine Reisebegleiterin zwischen Klang, Stimme und Magie. Meine Dreamtime Stories, Hypnosen und Einschlafreisen helfen dir dabei, innere Unruhe, Schlaflosigkeit oder Albträume loszulassen – und sicher ins Land der Träume zu gleiten.

🔗 Mitglied werden:

Für noch tiefere Traumreisen, exklusive Hypnosen & Schlafrituale wirst du bei Entspannung wirkt Magie fündig – mehr Magie für deine Nächte.

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Was hat Lavender Haze mit Schlafcoaching zu tun? In dieser Folge nehme ich dich gemeinsam mit dem Musiker Hajo Ernst mit auf eine nächtliche Reise durch Taylor Swifts Song aus dem Album Midnights. Wir sprechen über die lavendelfarbene Nebelwolke im Text – ein Bild für Rückzug, für Selbstschutz, für einen inneren Raum, in dem man einfach sein darf. Genau solche Schutzräume braucht es oft auch zum Einschlafen.

Obwohl der Song eigentlich zu schnell ist, um direkt dabei einzuschlafen, liefert er eine überraschend starke Metapher für das, was viele Menschen nachts suchen: Geborgenheit. Ruhe. Verbindung.

💜 In dieser Folge:

– Was Taylor Swifts Lavender Haze mit Einschlafen zu tun hat

– Warum Musik mehr sein kann als Kulisse – nämlich Impuls fürs Loslassen

– Wie du deinen eigenen Schutzraum für die Nacht findest.

Hör auch meine Traumreise Lavendelkokon.

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Du bist müde, aber dein Kopf denkt weiter?

In dieser sanften Dreamtime Story findest du genau den Schutzraum, den du jetzt brauchst.

Stell dir eine weite Sommerwiese vor, erfüllt vom Duft von Lavendel. Dort entdeckst du einen Kokon aus Licht – gewebt aus Magie, Geborgenheit und Ruhe. Ein Ort, an dem dein Körper loslassen darf und dein Geist langsam zur Stille findet.

Diese Einschlafmeditation hilft dir besonders bei:

🌙 Einschlafproblemen trotz Müdigkeit

🌀 kreisenden Gedanken und innerer Unruhe

💜 dem Wunsch nach Trost, Wärme und einer schützenden Stimme

Ich bin Carola von Entspannung wirkt. Ich begleite dich mit Fantasiereisen, Hypnosen und Geschichten ins Land der Träume – sanft, sicher und auf deine ganz eigene Weise.

💤 Und wenn du am Ende noch wach bist – keine Sorge. Ich erzähle dir die Reise einfach noch einmal.

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