Diese Meditation lädt dich ein, den Frieden dort zu finden, wo er immer schon war:

in dir.

Nicht in der Zukunft. Nicht im Außen.

Sondern genau hier – in deinem Atem, in deinem Sein.

Frieden ist in mir.

Lass diesen Satz zu einem inneren Ort werden, zu einem Zuhause, das du jederzeit betreten kannst.

Schön, dass du da bist.

Diese Meditation begleitet dich in die Nacht –still, sanft und ganz nah bei dir.

Was auch immer heute war, was auch immer noch offen ist –

Ich komme in Frieden an.

Du wirst liebevoll eingeladen, den Tag loszulassen, dich in Dankbarkeit zu erinnern und ganz natürlich in den Alpha- und Theta-Zustand deines Gehirns zu sinken –jenen gesunden, beruhigenden Zustand, der deinem Körper und deinem Geist erlaubt, tief zu regenerieren.

Diese Folge ist eine Spezialfolge:

Sie endet ohne Outro, damit du in Stille weitergleiten kannst.

Schlaf gut. Und schön, dass du da bist.

Diese Meditation schenkt dir einen Moment,

in dem du das Leben vielleicht mit neuen Augen sehen kannst –

das Vergangene, das Gegenwärtige, das, was kommt.

Was, wenn nichts gegen dich ist?

Was, wenn sich alles auf seine Weise fügt?

Alles geschieht aus Liebe.

Ein Gedanke, der sanft wirkt.

Vielleicht öffnet er etwas in dir.

Vielleicht bringt er Frieden.

Vielleicht erinnert er dich an das, was größer ist als jede Geschichte.

Schön, dass du da bist.

Diese Meditation lädt dich ein, dein Herz zu spüren –nicht zu machen, sondern geschehen zu lassen.

Vielleicht ganz zart, vielleicht nur ein Hauch – Mein Herz öffnet sich.

Lass diesen Satz in dir wirken wie ein stilles Versprechen:

Sanft. Wahr. Jetzt.

Schön, dass du da bist.

Diese Meditation schenkt dir einen Moment, in dem alles möglich ist.

Kein Müssen, kein Warten, kein Wenn und Aber.

Nur ein Gedanke:

Ich darf machen, was ich will.

Was verändert sich, wenn du dir selbst diese Erlaubnis gibst?Lass dich hineinfallen in diesen Satz – ganz weich, ganz frei.

Schön, dass du da bist.

Diese Meditation lädt dich ein, dich selbst in einem neuen Licht zu sehen:

Nicht als Idee. Sondern als das, was du wirklich bist.

Du bist nicht zu viel. Nicht zu wenig.

Du bist genau richtig.

Ich bin perfekt, so wie ich bin.

Lass diesen Gedanken heute dein Herz berühren –sanft, ehrlich, frei.

Schön, dass du da bist.

In dieser Meditation darfst du dich erinnern:

Freiheit ist nicht da draußen. Sie beginnt in dir.

Vielleicht ist da ein alter Gedanke, der gehen darf.

Vielleicht ein neuer Raum, der sich öffnet.

Lass dich ein auf den Gedanken:

Ich bin frei.

Und spüre, was sich verändert – in dir, um dich, mit dir.

Schön, dass du da bist.

Diese Meditation ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass du nicht zufällig hier bist.

Du bist gewollt. Du bist gemeint.

Und deine Existenz ist ein Geschenk.

Wenn du magst, nimm diesen Gedanken heute mit in deinen Tag –Ich bin erwünscht.

Lass ihn wirken – still, tief, heilend.

Schön, dass du da bist.