Episodios

  • #31 Der schleichende Jojo-Effekt – Darum scheitern viele auf den letzten Metern

    #31 Der schleichende Jojo-Effekt – Darum scheitern viele auf den letzten Metern
    Jun 23 2025
    Melde dich JETZT für deine kostenfreie Abnehmberatung unter: https://www.lennywerner.de In dieser Podcast-Episode spricht Lenny Werner über den schleichenden Jojo-Effekt, eine andere Art des bereits bekannten Jojo-Effekts. Dieser schleichende Jojo-Effekt sorgt vor allem gegen Ende einer bisher eigentlich sehr erfolgreichen Abnehmphase, für teils katastrophale Rückschläge und eine erneute Gewichtszunahme.
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    12 m
  • #30 Zero-Getränke und Abnehmen - Alles was du dazu wissen musst!

    #30 Zero-Getränke und Abnehmen - Alles was du dazu wissen musst!
    Jun 20 2025
    In dieser Podcast-Episode spricht Lenny Werner über Zero-Getränke und ihre Einflussfaktoren auf Abnehmen und Gesundheit.
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    11 m
  • #29 Wann hast du es akzeptiert, der dicke, knuffige Unternehmer zu sein?

    #29 Wann hast du es akzeptiert, der dicke, knuffige Unternehmer zu sein?
    Jun 18 2025
    In dieser Podcast-Episode stellt Lenny Werner Unternehmern und Selbstständigen die entscheidende Frage, wann und warum sie akzeptiert haben dick und übergewichtig zu sein, und warum sie diese Entscheidung jeden Tag auf's neue treffen. Er betont die Relevanz eines gesunden Lebensstils für genau diese Personengruppe und schafft Klarheit.
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    8 m
  • #28 Die perfekte Morgenroutine für maximale Leistungsfähigkeit im Job, Business oder Alltag!

    #28 Die perfekte Morgenroutine für maximale Leistungsfähigkeit im Job, Business oder Alltag!
    Jun 16 2025
    Sichere dir JETZT deine kostenlose Abnehmberatung unter: lennywerner.de In dieser Podcast-Episode spricht Lenny Werner über die perfekte Morgenroutine um im Job oder Business maximale Leistung zu bringen!
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    17 m
  • #27 Wie wichtig ist gesunde Ernährung WIRKLICH um abzunehmen?

    #27 Wie wichtig ist gesunde Ernährung WIRKLICH um abzunehmen?
    Jun 13 2025
    In dieser Podcast-Episode spricht Lenny Werner über die Bedeutung von gesunder Ernährung wenn es darum geht erfolgreich abzunehmen.
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    11 m
  • #26 Die 5 größten Abnehmfehler (Gewichtsabnahme unmöglich)

    #26 Die 5 größten Abnehmfehler (Gewichtsabnahme unmöglich)
    Jun 11 2025
    In dieser Podcast-Episode spricht Lenny Werner über die 5 größten Fehler und Todsünden beim Abnehmen, die eine erfolgreiche und nachhaltige Gewichtsabnahme nahezu unmöglich machen.
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    17 m
  • #25 (Für Unternehmer) Dein Marketing bringt Kunden, aber du keine Leistung!

    #25 (Für Unternehmer) Dein Marketing bringt Kunden, aber du keine Leistung!
    Jun 9 2025
    In dieser Podcast-Episode spricht Lenny Werner darüber, warum die meisten Unternehmer trotz eines halbwegs funktionierenden Businesses ein massives Problem haben, in Bezug auf ihre Fitness, Leistungsfähigkeit und Energie.
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    9 m
  • #24 Darum sind reiche Menschen meistens FETT!

    #24 Darum sind reiche Menschen meistens FETT!
    Jun 6 2025
    In dieser Podcast-Episode spricht Lenny Werner darüber, warum die meisten reichen und wohlhabenden Menschen übergewichtig sind und trotz ihrer überdurchschnittlichen beruflichen Leistung körperlich massiv hinterherhinken und was konkrete Handlungsempfehlungen für genau diese Menschen sind.
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    13 m
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