Der Abnehm-Algorithmus Podcast Por Lenny Werner – Online Abnehmcoach Natural Bodybuilder Wirtschaftsinformatiker (B.Sc.) arte de portada

Der Abnehm-Algorithmus

Der Abnehm-Algorithmus

De: Lenny Werner – Online Abnehmcoach Natural Bodybuilder Wirtschaftsinformatiker (B.Sc.)
Escúchala gratis

Acerca de esta escucha

 Dieser Podcast richtet sich an alle Menschen die trotz voller Terminkalender, Alltagsstress und hohem Erfolgsdruck ihren Körper dauerhaft in Bestform bringen wollen, ohne dabei ihre Produktivität, ihr Sozialleben und Erfolge zu gefährden. Wenn du zwischen langen Arbeitstagen, sozialer Verantwortung und gescheiterten Abnehmversuchen feststellst, dass klassische Diäten oder Fitnessprogramme für deinen Lebensstil nicht funktionieren, bist du hier genau richtig. Der Abnehm-Algorithmus zeigt dir, wie du wissenschaftlich fundiert, zeiteffizient und nachhaltig abnimmst – ohne unnötigen Verzicht, stundenlanges Training oder komplizierte Regeln. Dreimal pro Woche bekommst du praxisnahe Episoden, die dich mit klaren Strategien, bewährten Methoden und direkt umsetzbaren Tipps versorgen. Ich erkläre, warum typische Abnehm-Ansätze für die meisten Menschen scheitern und welche Stellschrauben wirklich entscheidend sind. Du erfährst, wie du trotz stressigem Alltag dein Bauchfett loswirst, deine Energie steigerst und langfristig gesund bleibst – ohne dich mit nutzlosen Trends oder ineffizienten Methoden aufzuhalten. Neben Solo-Folgen mit handfesten Strategien gibt es regelmäßige Experten-Interviews aus den Bereichen Ernährung, Training und Leistungsoptimierung, in denen wir tief in die Themen eintauchen, die für Vielbeschäftigte wirklich zählen. Der Abnehm-Algorithmus steht für messbare Ergebnisse und einen wissenschaftlich fundierten, datengetriebenen Weg zur nachhaltigen körperlichen Transformation – ohne leere Versprechen, ohne Überforderung und ohne Methoden, die für Menschen mit einem vollen Business-Alltag schlicht nicht machbar sind. Wenn du nicht nur zuhören, sondern gezielt an deiner körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit arbeiten willst, dann buche deine kostenlose Abnehmberatung unter www.lennywerner.de und erfahre, wie genau der Abnehm-Algorithmus bei dir angewendet werden kann. Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living
Episodios
  • #31 Der schleichende Jojo-Effekt – Darum scheitern viele auf den letzten Metern

    #31 Der schleichende Jojo-Effekt – Darum scheitern viele auf den letzten Metern
    Jun 23 2025
    Melde dich JETZT für deine kostenfreie Abnehmberatung unter: https://www.lennywerner.de In dieser Podcast-Episode spricht Lenny Werner über den schleichenden Jojo-Effekt, eine andere Art des bereits bekannten Jojo-Effekts. Dieser schleichende Jojo-Effekt sorgt vor allem gegen Ende einer bisher eigentlich sehr erfolgreichen Abnehmphase, für teils katastrophale Rückschläge und eine erneute Gewichtszunahme.
    Más Menos
    12 m
  • #30 Zero-Getränke und Abnehmen - Alles was du dazu wissen musst!

    #30 Zero-Getränke und Abnehmen - Alles was du dazu wissen musst!
    Jun 20 2025
    In dieser Podcast-Episode spricht Lenny Werner über Zero-Getränke und ihre Einflussfaktoren auf Abnehmen und Gesundheit.
    Más Menos
    11 m
  • #29 Wann hast du es akzeptiert, der dicke, knuffige Unternehmer zu sein?

    #29 Wann hast du es akzeptiert, der dicke, knuffige Unternehmer zu sein?
    Jun 18 2025
    In dieser Podcast-Episode stellt Lenny Werner Unternehmern und Selbstständigen die entscheidende Frage, wann und warum sie akzeptiert haben dick und übergewichtig zu sein, und warum sie diese Entscheidung jeden Tag auf's neue treffen. Er betont die Relevanz eines gesunden Lebensstils für genau diese Personengruppe und schafft Klarheit.
    Más Menos
    8 m
adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones