Das Interview zum MEN RISING - GANZ MANN SEIN Online Kongress!

Website: https://www.samira-redeker.de

LinkedIn: Samira Redeker

Wenn du das heute hier nicht nur fühlen, sondern auch umsetzen willst, dann bekommst du von mir als Kongress-Bonus einen Zugang zu meinem Programm. Allerdings nur, wenn du wirklich bereit bist.

Ich habe 5 Plätze freigegeben, zu Exklusivkonditionen, aber nur bis übermorgen. Du findest alle Infos auf meiner Landingpage: https://www.samira-redeker.de/online-kurs-innere-klarheit

Das einzige was du jetzt machen musst, diesen Code bei der Buchung eingeben: MEN

E-Mail Adresse: info@samira-redeker.de

Kongress-Bonus für Männer mit Commitment:

Prämien Begleitung, für 599 € statt 1.599€ – Zugang zu allen Inhalten + Live-Calls mit mir

Viele Männer denken, sie müssten einfach nur noch mehr durchziehen.
Noch mehr leisten. Noch mehr aushalten. Noch mehr funktionieren.

Doch was, wenn genau das sie langsam kaputt macht?

🎙 In meiner neuen Podcast-Folge spreche ich mit einem Mann, der das alles durchlebt hat:
Cla Mosca – Snowboard-Weltmeister, High Performer, Coach.
Und: ein Mann, der zusammengebrochen ist. Um neu aufzustehen.

Wir sprechen über:

🔥 Warum echter Erfolg nichts mit Leistung zu tun hat
🔥 Wie Männer aufhören, sich selbst zu verraten
🔥 Was passiert, wenn du deine Masken ablegst
🔥 Und warum wahre Stärke immer mit Wahrheit beginnt

Ich habe Cla nicht interviewt.
Ich habe ihn geführt – in einen Raum, in dem Männer wieder fühlen dürfen, wer sie wirklich sind.

📲 Wenn du ein Mann bist, der nicht länger nur funktionieren will – hör dir diese Folge an.
Es könnte der erste ehrliche Schritt zurück zu dir selbst sein.

Alle Infos zu meinem neuen Online Programm findest du hier:

⁠https://www.samira-redeker.de/online-kurs-innere-klarheit/⁠

Mit dem Code: MAN bekommen die ersten Teilnehmer die Premium Begleitung für 599 € statt 1.599 €.

Gast:

Cla Mosca

Website:

https://www.clamosca.ch

Du willst endlich, dass eine Beziehung funktioniert.

Also zeigst du dich.

Du redest über deine Gefühle.
Du öffnest dich.

Und dann kommt sie mit dem Satz,
der dich innerlich killt:

„Du bist so’n Waschlappen geworden.“

Und du denkst:
„Siehste. Ich hab’s versucht – und es war wieder falsch.“

Aber die Wahrheit ist:

Nicht deine Emotion war das Problem.
Sondern dass du dich dabei verloren hast.

Fühlen ist stark.

Aber nur, wenn du dich dabei selbst halten kannst.

In meiner neuen Podcast-Folge sprech ich über genau diesen Punkt:

Warum du entweder funktionierst – oder zusammenbrichst.

Und wie du lernst, emotional echt zu sein – ohne weich zu werden.

🎧 Hör rein.

Und wenn du raus willst aus dieser Dauerschleife:

Schreib mir.

Ich begleite Männer wie dich.

Alle Infos zu meinem neuen Online Programm findest du hier:

https://www.samira-redeker.de/online-kurs-innere-klarheit/

Mit dem Code: MAN bekommen die ersten Teilnehmer die Premium Begleitung für 599 € statt 1.599 €.

Du funktionierst.

Für dein Team. Für deine Familie. Für deinen Alltag.

Aber wenn’s still wird – weißt du nicht mehr, wer du eigentlich bist.

Kein Ziel bringt dich noch in Kontakt mit dir.
Kein Erfolg fühlt sich mehr echt an.

Und das Schlimmste: Du würdest es niemals laut sagen.

Aber ich sag’s für dich:
Du hast dich unterwegs verloren.

Zwischen Karriere, Erwartungen und allem, was „Mann halt macht“.

Und ich frag dich:
Wann hast du das letzte Mal was nur für dich getan –
nicht, weil du musst,
sondern weil du wieder du selbst sein willst?

Diese Podcast-Folge ist kein „mindful check-in“.
Sie ist ein verdammter Spiegel.

Und wenn du ihn aushältst –
hast du schon mehr Mut als 90 % der Männer da draußen.

Link zur Folge in den Kommentaren.
Wenn’s dich trifft – meld dich bei mir.

Echter Kinderwunsch beginnt nicht beim Arzt.

Er beginnt in Deinem Herzen.

👉 Kinderwunsch? Das ist doch Frauensache. Sie muss funktionieren.

👉 Ich liefere meinen Teil als Mann, mehr kann ich nicht tun.

Aber was, wenn genau diese Haltung der größte Irrtum ist?

Ich habe mit Irina Georgieva und Sebastian Von Zehmen, von Hormon Health, ein Gespräch geführt:

✅ Warum auch unsere Hormone, unsere Lebensweise und unser Umgang mit Stress die Chance auf ein Kind entscheidend beeinflussen.

✅ Warum wahre Partnerschaft bedeutet, die Reise gemeinsam zu tragen, nicht nur biologisch, sondern auch emotional.

✅ Warum Kinderwunsch kein "Projekt" ist, sondern ein Spiegel dessen, wie sehr wir wirklich bereit sind, Leben zu empfangen.

Fakt ist:

🔹 Spermienqualität sinkt weltweit rapide.

🔹 Männliche Fruchtbarkeit leidet heute mehr unter Stress, Überforderung und emotionaler Distanz als je zuvor.

🔹 Ein erfüllter Kinderwunsch beginnt bei der inneren Bereitschaft, nicht bei perfekten Laborwerten.

Wenn Du ein Mann bist, der:

– Verantwortung nicht nur tragen, sondern verkörpern will,

– für seine Partnerin nicht nur körperlich, sondern auch emotional da sein möchte,

– die Zukunft nicht dem Zufall überlassen will, sondern bewusst gestalten will,

dann ist diese Folge für Dich.

Gast:

@sebi_von_zehmen

@hormon.health

@irina

Was passiert, wenn ein Mann immer stark sein muss?
Wenn Gefühle schwach wirken und Kontrolle zur Identität wird?

In dieser Folge spreche ich mit Markus Härlin über klassische Männlichkeitsbilder, innere Zerrissenheit und die Frage:
Wie geht Männlichkeit heute – ohne toxisch zu sein?

Du erfährst:

• Warum viele Männer emotional taub geworden sind und wie sie zurückfinden können.

• Was wahre Stärke mit Verletzlichkeit zu tun hat.

• Wie „Oldschool-Männer“ Brücken zur neuen Männlichkeit bauen können, ohne sich selbst zu verlieren.

Diese Folge ist keine Anklage.
Sondern eine Einladung.
An alle Männer, die spüren, dass etwas fehlt und bereit sind, sich selbst wieder zu begegnen.

🎧 Jetzt reinhören und vielleicht zum ersten Mal verstehen,
warum du als Mann nicht mehr kämpfen musst, um wirklich stark zu sein.

Gast: Markus Härlin

Website: https://markus-haerlin.de

Einige Männer leben zu Hause nicht mit einer Partnerin, sondern mit einem Feuerbese. Und wundern sich, warum da keine Leidenschaft mehr ist.

Du springst, wenn sie pfeift. Du schluckst, wenn du eigentlich brüllen willst. Du denkst, du bist der Friedensstifter – aber in Wahrheit bist du längst kastriert.

Männliche Führung? Totgeschwiegen. Emotionale Klarheit? Fehlanzeige. Grenzen? Hast du vor allem dir selbst gegenüber aufgegeben.

Und dann sitzt du da – unzufrieden, frustriert, leer… und fragst dich, warum sie dich nicht mehr begehrt.

Ein Mann unter dem Pantoffel kann kein Magnet sein. Du kannst nicht gleichzeitig Führung abgeben und Respekt erwarten. Nicht deine Eier im Keller lassen und auf Bewunderung hoffen.

Weibliche Energie braucht räumende Männlichkeit – kein Eierlos-Romantiker, der alles recht machen will.

Wenn du aus dieser Dynamik raus willst:

• Fang an, dich selbst wieder zu führen.

• Setz klare Grenzen – mit Rückgrat, nicht mit Wut.

• Komm in deine Energie. Nicht gegen sie, sondern für dich.

Kannst du kochen? Nein? Dann wird es Zeit!

Denn als Mann in der Küche zu stehen, ist nicht nur praktisch – es macht dich auch attraktiver. In dieser Folge spreche ich mit Daniel Stöger, Profi Koch aus Österreich, darüber, warum Kochen eine echte Geheimwaffe für dein Dating-Game ist.

Wir verraten dir:

✅ Einfache, schnelle Rezepte für dein nächstes Date

✅ Warum Kochen mehr Anziehungskraft schafft, als du denkst

✅ Wie du ohne Stress ein beeindruckendes Dinner zauberst

Mach dich bereit, nicht nur deinen Magen, sondern auch die Herzen zu erobern. Hör rein und hol dir die besten Tipps direkt aus der Profiküche!

Du findest alles zu Daniel und viele seiner Rezepte, auf Instagram:

@stoeger_vibes

Die Rezepte aus der Podcastfolge:

Italienisches Risotto:

Zutaten:

200g Risotto Reis

400ml Gemüsebrühe

oder Wasser

50g Butter

Salz, Pfeffer, Muskat

Oregano,

Rosmarin,

Thymian

Parmesan

1/8l Weißwein

1 Zwiebel

3 Knoblauchzehen

So geht's:

Butter in den Topf, Zwiebel und

Knoblauch in Butter leicht

anschwitzen danach den Risotto

beigeben und kurz mitrösten.

Mit Weißwein ablöschen und mit ca

200ml Flüssigkeit aufgießen. Unter

mehrmaligen rühren die Gewürze

und Kräuter beigeben. Die restliche

Flüssigkeit nach und nach

dazugeben und dach ca 20min ist

das Risotto fertig.

Den Topf von der Hitze nehmen und

mit Parmesan verfeinern.

Nudelteig:

Zutaten:

250g Mehl

3 Eier

1 EL Wasser

3 EL Olivenöl

Salz

Mehl

So geht's:

Alle Zutaten in einem Rührkessel gut

vermengen und 10min bei

Raumtemperatur rasten lassen,

danach kann der Teig zu Pasta

verarbeitet werden.