Bu hafta Canım Kendim serisinde gençliğin ve güzelliğin sırlarını konuşmak için medikal estetik uzmanı Cansen Yeni Kut ile birlikteyiz!

Cildimiz ve bedenimiz nasıl genç kalır? Hangi uygulamalar gerçekten işe yarıyor? Kolajen neden bu kadar önemli, nasıl doğru kullanılır? Kök hücre tedavilerinden egzazom uygulamalarına kadar aklınıza takılan her soruya birlikte yanıt aradık.

Uzun ve sağlıklı bir yaşamın anahtarlarını, yani “lonjeviti” kavramını da masaya yatırdık. Eğer siz de gençliğini korumak isteyenlerdenseniz, bu bölüm tam size göre!

Sorularınızın cevabını bu bölümde bulabilirsiniz. Keyifli dinlemeler !

Bu hafta Canım Kendim serisinde çok özel bir konum vardı: Eczacı ve homeopat Ezgi Nevçehan ile birlikteydik. Kendisiyle hastalıkların bedenimizde belirme nedenlerini, duygularımızla olan ilişkisini ve geçmişten bugüne taşıdığımız yüklerin sağlığımıza nasıl etki ettiğini konuştuk.

Hastalıklar bize bedenimizin gönderdiği sinyaller olabilir mi? Alerjiler bastırdığımız duyguların bir dışa vurumu mu? Geçmişte yaşadığımız travmalar bugün hangi rahatsızlıkları tetikliyor? Kişiye özel tedavi yaklaşımı neden bu kadar önemli? Ezgi Hanım’la bu sorulara samimiyetle yanıt aradık.

Ayrıca geçmişte bastırdığımız duyguların bugünkü ruh halimizle nasıl bağlantılı olduğunu ve beden-zihin bütünlüğünü nasıl kurmamız gerektiğini de detaylıca konuştuk.

Kendi içimize dönüp hem ruhumuzu hem de bedenimizi anlamaya çalıştığımız bu bölümde, size de ilham verecek çok şey var. İzlerken kendinizi bulacağınız bir sohbet oldu.

Merhaba sevgili dinleyiciler, bu hafta ‘Canım Kendim’ serimizde Dr. Kerem Dündar’ı ağırladık ve rüyaların büyülü dünyasına daldık.

Rüyalarımızın bilinçaltımıza etkilerini, sağlıklı rüya görmenin yollarını ve rüyaların hayatımıza nasıl yansıdığını konuştuk. Acaba haberci rüyalar var mı, yoksa rüyaları sadece keyifli birer bilinçaltı yansıması olarak mı görmeliyiz?

Tüm bu soruların cevapları ve çok daha fazlası bu bölümde sizleri bekliyor. Keyifli dinlemeler!

Merhaba sevgili takipçilerim.

Bu bölümde çok önemli bir konuyu, boşanma sürecinde yaşanan hukuki gelişmeleri ele aldık. Avukat Selin Kırhan ile birlikte, Yargıtay’ın son kararlarının boşanma ve mal paylaşımı davalarına nasıl yansıdığını konuştuk.

Düğün takıları artık nasıl bölüşülüyor? Evlilik sırasında edinilen mallar kimde kalıyor? Boşanma davası açarken nelere dikkat edilmesi gerekiyor? Boşanmaların artışındaki temel nedenler neler?

Tüm bu sorulara net ve anlaşılır yanıtlar verdik. Gerçek hayattan örneklerle, herkesin bilmesi gereken hukuki detayları değerlendirdik. Bu konuda bilgi sahibi olmak, kendini güvende hissetmek isteyen herkesin izlemesi gereken bir bölüm oldu.

Hayatın her alanında olduğu gibi, hukuki konularda da bilinçli olmak büyük bir fark yaratıyor. Bu bölümde size yol gösterecek pek çok bilgi bulacaksınız.

Hayatımıza giren herkes bir iz bırakıyor…

Peki, bu insanlar neden bizim yolumuza çıkıyor? Onlarla yaşadığımız deneyimler tesadüf mü, yoksa kendi karmamızın bir yansıması mı?

“Canım Kendim” serimizin bu bölümünde konuğum eğitmen ve yazar Saba Deniz Uzun. Birlikte, “karma” kavramının ne olduğunu, nasıl oluştuğunu ve hayatlarımıza etkilerini konuştuk. Kendi karmamızı nasıl yarattığımızı ve istersek nasıl dönüştürebileceğimizi adım adım ele aldık.

Ayrıca, hayatımıza giren insanların enerjilerinin üzerimizde nasıl bir etki bıraktığını, neden bazı ilişkiler bizi derinden sarsarken bazılarının yüzeyde kaldığını da masaya yatırdık. Bittiğini sandığımız ilişkilerin enerjisel olarak nasıl içimizde var olmaya devam ettiğini, gerçekten bağ kesmenin mümkün olup olmadığını konuştuk.

Eğer siz de geçmişle yüzleşmek, enerjinizi yeniden dengelemek ve kendi yolunuzu daha bilinçli yürümek istiyorsanız bu sohbet tam size göre.

Bölümü dinlemeyi unutmayın; çünkü bu bölümde kendinizi yeniden bulabilirsiniz.

Bu hafta Canım Kendim’de çok konuşulan ama çoğu zaman yanlış anlaşılan bir konuyu ele alıyoruz: manifest. Astroloji ve nörobilim uzmanı Anıl Can ile birlikte hem teorik hem de pratik yönleriyle manifestin ne anlama geldiğini konuşuyoruz.

Hayatımıza çekmek istediğimiz şeyleri nasıl daha bilinçli şekilde çağırabileceğimizi, düşünce gücümüzü nasıl yönlendirebileceğimizi adım adım açıklıyoruz. Negatif düşüncelerin ve kelimelerin beynimizde nasıl blokajlara yol açtığını, bu blokajların hayatımızı nasıl etkilediğini bilimsel temellere dayandırarak anlatıyoruz.

Manifest sürecinde sık yapılan hataları fark ediyoruz, doğru yöntemleri ve işe yarayan teknikleri birlikte gözden geçiriyoruz. Tüm bunları yaparken sadece spiritüel değil, nörobilimsel bakış açısını da yanımıza alıyoruz.

Eğer siz de hayatınızda olumlu bir dönüşüm yaratmak istiyor ve nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız, bu bölüm tam size göre olabilir. Kendimize inanmayı, düşüncelerimizi bilinçle şekillendirmeyi ve en önemlisi iç dünyamızla uyum içinde olmayı hatırlatıyoruz.

Ben çok etkilendim, umarım siz de izlerken kendiniz için kıymetli bir şeyler bulursunuz. Yeni bölüm yayında, sizi bekliyorum.

Bu hafta Canım Kendim’de çok önemli bir konuyu ele aldık: Zor zamanlarda hepimizin içine düşebildiği o boşluk duygusu… Bu duyguyu neden yaşadığımızı ve onunla nasıl başa çıkabileceğimizi Prof. Dr. Acar Baltaş’la konuştuk. Aynı zamanda mutluluk nedir, gerçekten mutlu olmak ne demektir ve bu duyguyu hayatımıza nasıl davet edebiliriz, hepsini detaylıca masaya yatırdık.

Mutsuzluk hissinin temelinde yatan beş önemli nedeni birlikte analiz ettik. Belki bugüne kadar adını koyamadığınız ama içinizi kemiren duyguların aslında nereden geldiğini bu bölümde çok net anlayacaksınız. Kendi duygularımızı fark etmek, içsel boşlukla yüzleşmek ve yaşadıklarımızı anlamlandırmak üzerine gerçekten çok kıymetli bir sohbet oldu.

Kendinizi biraz olsun sorguluyorsanız, ‘Ben ne hissediyorum? Neden böyle hissediyorum?’ diyorsanız, bu bölümü mutlaka dinleyin derim.

Herkese Selam,

Canım Kendim serisinde, kendinizi iyileştirme ve sorunları anlamlandırıp başa çıkma yöntemlerini hep birlikte öğrenmeyi hedefliyoruz. Bu hafta da çoğumuzun yaşadığı zorlayıcı duyguları ele almak istedik.

“Canım Kendim’in bu haftaki bölümünde, Prof. Dr. Zümra Atalay bize eşlik ediyor. Kendisiyle zor duygularla başa çıkmanın yollarını, duygularımızı nasıl dengeleyebileceğimizi ve içsel huzurumuzu nasıl koruyabileceğimizi konuştuk.

Duygulardan korkmak yerine bize lazım olan bu duyguları nasıl dengeleriz, hangi noktada tepki vermeliyiz, nelerden kaçınmalıyız. Gelin hep birlikte anlamaya çalışalım. Bu keyifli ve öğretici sohbeti kaçırmayın.