Bu hafta Canım Kendim serisinde gençliğin ve güzelliğin sırlarını konuşmak için medikal estetik uzmanı Cansen Yeni Kut ile birlikteyiz!

Cildimiz ve bedenimiz nasıl genç kalır? Hangi uygulamalar gerçekten işe yarıyor? Kolajen neden bu kadar önemli, nasıl doğru kullanılır? Kök hücre tedavilerinden egzazom uygulamalarına kadar aklınıza takılan her soruya birlikte yanıt aradık.

Uzun ve sağlıklı bir yaşamın anahtarlarını, yani “lonjeviti” kavramını da masaya yatırdık. Eğer siz de gençliğini korumak isteyenlerdenseniz, bu bölüm tam size göre!

Sorularınızın cevabını bu bölümde bulabilirsiniz. Keyifli dinlemeler !

Bu hafta Canım Kendim serisinde çok özel bir konum vardı: Eczacı ve homeopat Ezgi Nevçehan ile birlikteydik. Kendisiyle hastalıkların bedenimizde belirme nedenlerini, duygularımızla olan ilişkisini ve geçmişten bugüne taşıdığımız yüklerin sağlığımıza nasıl etki ettiğini konuştuk.

Hastalıklar bize bedenimizin gönderdiği sinyaller olabilir mi? Alerjiler bastırdığımız duyguların bir dışa vurumu mu? Geçmişte yaşadığımız travmalar bugün hangi rahatsızlıkları tetikliyor? Kişiye özel tedavi yaklaşımı neden bu kadar önemli? Ezgi Hanım’la bu sorulara samimiyetle yanıt aradık.

Ayrıca geçmişte bastırdığımız duyguların bugünkü ruh halimizle nasıl bağlantılı olduğunu ve beden-zihin bütünlüğünü nasıl kurmamız gerektiğini de detaylıca konuştuk.

Kendi içimize dönüp hem ruhumuzu hem de bedenimizi anlamaya çalıştığımız bu bölümde, size de ilham verecek çok şey var. İzlerken kendinizi bulacağınız bir sohbet oldu.

Merhaba sevgili dinleyiciler, bu hafta ‘Canım Kendim’ serimizde Dr. Kerem Dündar’ı ağırladık ve rüyaların büyülü dünyasına daldık.

Rüyalarımızın bilinçaltımıza etkilerini, sağlıklı rüya görmenin yollarını ve rüyaların hayatımıza nasıl yansıdığını konuştuk. Acaba haberci rüyalar var mı, yoksa rüyaları sadece keyifli birer bilinçaltı yansıması olarak mı görmeliyiz?

Tüm bu soruların cevapları ve çok daha fazlası bu bölümde sizleri bekliyor. Keyifli dinlemeler!