運動聯盟 Allied FZ x EM Podcast Por EMMA.L arte de portada

運動聯盟 Allied FZ x EM

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De: EMMA.L
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Acerca de esta escucha

 在17集以前都是EM生活列车的点点滴滴。 从2022年9月开始，我决定了跟身边的一群小伙伴一起创办了属于我们的【运动联盟 Allied Fitness Zone】 所以现在开始我将会和伙伴们继续跟大家分享所有的好康！ 请大家开始听起来吧~Copyright 2025 運動聯盟 Allied FZ x EM Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living
Episodios
  • EP40 跑步新手必听！跑步服装怎么选？让我们的逻辑大师来告诉你！

    EP40 跑步新手必听！跑步服装怎么选？让我们的逻辑大师来告诉你！
    Jun 20 2025

    这一集邀请到我们公司最有逻辑又爱研究装备的Lead教练

    来跟我们做超详细拆解：

    • 跑步上衣应该选宽松的还是贴身的？
    • 运动裤要选短裤还是长裤？
    • 袜子好看就好吗？错！袜子选对真的可以救命啊！
    • 运动内衣裤的重要性！

    不管你是刚开始运动，还是偶尔慢跑想买点装备但又怕踩雷！

    这集真的超级实用！

    选对装备，让运动更舒适又有效率！

    偷偷的问，你有买过任何踩雷的装备吗？欢迎来跟我们分享！

    这里附上

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    44 m
  • EP39 远嫁而来阿美族教练介绍！！

    EP39 远嫁而来阿美族教练介绍！！
    Jun 2 2025

    来自台湾的阿美族教练登场！！！

    这集我们邀请到来自台湾花莲的阿美族鲸鱼教练———目前正在AFZ Austin任职的他，来跟大家聊聊他从棒球选手转变为健身教练的故事~
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    26 m
  • EP38 【气死教练的健身迷思】 这集一定一定一定要用耳机听！！！

    EP38 【气死教练的健身迷思】 这集一定一定一定要用耳机听！！！
    Apr 9 2025

    这集强烈建议大家一定要用耳机收听，不只是因为内容可能会有点露骨。

    主要是因为我们的麦克风没有调好，导致camellia的声音收不好了~

    这种free style内容也无法再重录了！！

    实在是对不起大家的耳朵了，我已经很难努力的剪辑把“伤害”降到最低....

    好吧！正经的介绍一下这集精彩内容

    • 做爱是不是有氧运动？？
    • 运动不能坐下来屁股会变大？？
    • 流汗就是脂肪在燃烧，流越多汗越好？！

    等等让人又气又好笑的问题,现在就马上来听听我们的大咖们怎么解答！！

    这里再次附上

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