Episodios

  • MARIENKÄFERMOMENTE no. 29: Zwischen Business, Baby & bewusster Selbstfürsorge - im Talk mit Anna Verhkorubova

    MARIENKÄFERMOMENTE no. 29: Zwischen Business, Baby & bewusster Selbstfürsorge - im Talk mit Anna Verhkorubova
    Jun 19 2025
    Wie schafft man es, gleichzeitig Unternehmerin, Pilates-Trainerin, Gesundheitsberaterin, Model und Mutter zu sein – ohne dabei sich selbst zu verlieren? In dieser Folge des Marienkäfermomente® - Podcasts gewährt uns Anna Verkhorubova einen ehrlichen, inspirierenden Einblick in ihr Leben zwischen Business, Baby und bewusster Selbstfürsorge.
    Más Menos
    53 m
  • MARIENKÄFERMOMENTE no.28: Selbstheilung und die Macht der Epigenetik – im Talk mit Timo Janisch

    MARIENKÄFERMOMENTE no.28: Selbstheilung und die Macht der Epigenetik – im Talk mit Timo Janisch
    May 29 2025
    "Der Geist manifestiert sich im Körper" Selbstheilung: Wie Achtsamkeit und Epigenetik unsere Gesundheit beeinflussen. In dieser spannenden Podcastfolge von MARIENKÄFERMOMENTE spricht Podcast-Host und Autorin Lilian Güntsche mit Timo Janisch, Co-Gründer HealVersity, Epigenetik Trainer und Traumasensibler Coach. Es erwartet Euch eine richtig interessante Folge mit wertvollen Einblicken in die Macht der Epigenetik, darüber wie wir Selbstheilungskräfte aktivieren können, gute Gene ein- und schlechte Gene ausschalten können und über Traumaintegrationsarbeit und -heilung. Faziz: Gesundheit ist mehr als Medizin.
    Más Menos
    45 m
  • MARIENKÄFERMOMENTE #27 - Miteinander statt Gegeneinander kommunizieren - im Talk mit Anna Ludwig

    MARIENKÄFERMOMENTE #27 - Miteinander statt Gegeneinander kommunizieren - im Talk mit Anna Ludwig
    May 8 2025
    Viele Menschen denken, Konflikte sind was ganz Schlimmes – aber eigentlich sind sie eine große Chance." - Anna Ludwig In dieser Interview-Folge spricht Podcast-Host Lilian Güntsche-Hilgendag mit Anna Ludwig, Coach für Resilienz und Trainerin für zwischenmenschliche Kommunikation. Anna Ludwigs Herzensanliegen ist es, ein wertschätzendes Miteinander, eine bewusste Kommunikation und frühzeitige Gespräche mit unseren Mitmenschen zu kultivieren, damit Streitigkeiten nicht ständig den Alltag beherrschen. Es geht in dieser Folge u.a. um Musik, um Achtsamkeit, Resilienz, Selbstfürsorge, Elternschaft und zwischenmenschliche Kommunikation. Freu Dich auf jede Menge spannender Impulse. Viel Spaß beim Hören/Schauen!
    Más Menos
    48 m
  • MARIENKÄFERMOMENTE #26 - Empathische Führung im Berufs- und Familienleben - im Talk mit Celil Genç

    MARIENKÄFERMOMENTE #26 - Empathische Führung im Berufs- und Familienleben - im Talk mit Celil Genç
    Apr 17 2025
    Führen mit Herz und Empathie, Leben mit Sinn – Achtsamkeit, Vaterschaft und innere Balance im Alltag: Das Interview zwischen Lilian Güntsche-Hilgendag und Celil Genç zeigt, wie wichtig Bewusstsein, Selbstreflexion und Gelassenheit in verschiedenen Lebensbereichen sind, sei es in der Führung, in der Kindererziehung oder im Umgang mit Stress und Ängsten.
    Más Menos
    41 m
  • MARIENKÄFERMOMENTE #25 - Von der Bankerin zum Meditationscoach - im Talk mit Anika Dillmann

    MARIENKÄFERMOMENTE #25 - Von der Bankerin zum Meditationscoach - im Talk mit Anika Dillmann
    Mar 27 2025
    Ein spannendes Podcast-Gespräch zwischen Autorin und Podcast-Host Lilian Güntsche-Hilgendag und Anika Dillmann, Meditations-und Achtsamkeitstrainerin, Podcasterin "Gut gelaunt und glücklich". Anika berichtet von ihrer Transformation aus der Finanzbranche hin zur Meditation. Sie leitet eine Meditation für uns an, sodass wir in ihre Arbeit rein schnuppern können und ein Live Erlebnis erhalten, und wir sprechen über Traumreisen - auch für Kinder. Mit Anikas kürzlich erschienenen Workbook "Sprenge deine Glaubenssätze" legt sie ihren Fokus zudem auf das Anerkennen und Arbeiten mit den eigenen Überzeugungen und Glaubenssätzen und gibt Impulse wie dir die limitierenden neu definieren und sprengen können.
    Más Menos
    37 m
  • MARIENKÄFERMOMENTE #24: Umgang mit Wut, Selbstfürsorge und Elternkompetenzen – im Talk mit Heide Rüther

    MARIENKÄFERMOMENTE #24: Umgang mit Wut, Selbstfürsorge und Elternkompetenzen – im Talk mit Heide Rüther
    Mar 6 2025
    Heide Rüther zeigt in dem gemeinsamen Interview mit Lilian Güntsche-Hilgendag eindrucksvoll, wie der berufliche Wandel von der Biochemikerin zur emotionalen Familienarbeit nicht nur ein individueller Transformationsprozess ist, sondern auch weitreichende positive Effekte auf die gesamte Familie haben kann!
    Más Menos
    50 m
  • MARIENKÄFERMOMENTE #23: Vereinbarkeit, mutige Schritte und Achtsamkeit - im Talk mit Angelika Reiser

    MARIENKÄFERMOMENTE #23: Vereinbarkeit, mutige Schritte und Achtsamkeit - im Talk mit Angelika Reiser
    Feb 13 2025
    Lilian Günsche-Hilgendag ist die Moderatorin des Podcasts "Achtsamkeit für Eltern" von MARIENKÄFERMOMENTE® und begrüßt Vereinbarkeitsmanagerin und Business Coach, Angelika Reiser, als Interviewgast.
    Más Menos
    48 m
  • MARIENKÄFERMOMENTE #22: Von der erschöpften zur Happy Working Mom - im Talk mit Selina Furter

    MARIENKÄFERMOMENTE #22: Von der erschöpften zur Happy Working Mom - im Talk mit Selina Furter
    Jan 23 2025
    Mental gesund und achtsam als Happy Working Mom: Ein impulsreiches Interview zwischen Podcast-Host, Autorin und Speakerin Lilian Güntsche-Hilgendag und Selina Furter, Mentaltrainerin, Coach und Podcasterin #HAPPYWORKINGMOM.
    Más Menos
    50 m
adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup