"Achtsamkeit für Eltern" - von MARIENKÄFERMOMENTE® Podcast Por Lilian Güntsche-Hilgendag arte de portada

"Achtsamkeit für Eltern" - von MARIENKÄFERMOMENTE®

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De: Lilian Güntsche-Hilgendag
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Acerca de esta escucha

 Der "Achtsamkeit für Eltern von MARIENKÄFERMOMENTE®"- Podcast von und mit Lilian Güntsche-Hilgendag - Achtsamkeitsautorin, Life Design, Mindful Parenting & Agile Coach sowie internationale Beraterin für (digitale) Transformation - ist der neue Gelassenheits-Tipp für working Moms & Dads! In abwechslungsreichen Gesprächen mit inspirierenden Gästen aus u.a. Bereichen der Gesundheitsbranche, Achtsamkeitspraxis, Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation sowie mit Role Models für Vereinbarkeit aus Arbeit und Familie thematisiert Lilian in ihren Gesprächen, wie wir die Welt wieder etwas mehr aus Kinderaugen sehen können. Zum Beispiel durch das »Zählen von Marienkäferpunkten«. In wie fern sind MARIENKÄFERMOMENTE® ein Erfolgsgeheimnis zu mehr Gelassenheit? Wie können wir den konstanten Wandel durch eine agile Haltung meistern, um besser mit Stress umgehen zu können? Wie können wir Achtsamkeit in den Familienalltag integrieren? Wie können leistungsorientierte Eltern das „Loslassen“ lernen, ohne die eigenen Träume aus den Augen zu verlieren? Diese und weitere Fragen sind Themen, die im Podcast beleuchtet werden. Der Podcast „Achtsamkeit für Eltern“ erschien begleitend zu Lilians neuem Buch „Gelassen und agil dank Kindern“ (Springer, 2024). Achtung: Dieser Podcast könnte zu neuen Sichtweisen führen :) Folge MARIENKÄFERMOMENTE® auch gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/marienkaefermomente.jetzt/ Weitere Infos und Anfragen zum Podcast unter: http://marienkaefermomente.jetzt/ Mehr zur Initiatorin Lilian Güntsche-Hilgendag: https://lilianguentsche.com/Lilian Güntsche-Hilgendag Economía Gestión Gestión y Liderazgo Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • MARIENKÄFERMOMENTE no. 29: Zwischen Business, Baby & bewusster Selbstfürsorge - im Talk mit Anna Verhkorubova

    MARIENKÄFERMOMENTE no. 29: Zwischen Business, Baby & bewusster Selbstfürsorge - im Talk mit Anna Verhkorubova
    Jun 19 2025
    Wie schafft man es, gleichzeitig Unternehmerin, Pilates-Trainerin, Gesundheitsberaterin, Model und Mutter zu sein – ohne dabei sich selbst zu verlieren? In dieser Folge des Marienkäfermomente® - Podcasts gewährt uns Anna Verkhorubova einen ehrlichen, inspirierenden Einblick in ihr Leben zwischen Business, Baby und bewusster Selbstfürsorge.
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    53 m
  • MARIENKÄFERMOMENTE no.28: Selbstheilung und die Macht der Epigenetik – im Talk mit Timo Janisch

    MARIENKÄFERMOMENTE no.28: Selbstheilung und die Macht der Epigenetik – im Talk mit Timo Janisch
    May 29 2025
    "Der Geist manifestiert sich im Körper" Selbstheilung: Wie Achtsamkeit und Epigenetik unsere Gesundheit beeinflussen. In dieser spannenden Podcastfolge von MARIENKÄFERMOMENTE spricht Podcast-Host und Autorin Lilian Güntsche mit Timo Janisch, Co-Gründer HealVersity, Epigenetik Trainer und Traumasensibler Coach. Es erwartet Euch eine richtig interessante Folge mit wertvollen Einblicken in die Macht der Epigenetik, darüber wie wir Selbstheilungskräfte aktivieren können, gute Gene ein- und schlechte Gene ausschalten können und über Traumaintegrationsarbeit und -heilung. Faziz: Gesundheit ist mehr als Medizin.
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    45 m
  • MARIENKÄFERMOMENTE #27 - Miteinander statt Gegeneinander kommunizieren - im Talk mit Anna Ludwig

    MARIENKÄFERMOMENTE #27 - Miteinander statt Gegeneinander kommunizieren - im Talk mit Anna Ludwig
    May 8 2025
    Viele Menschen denken, Konflikte sind was ganz Schlimmes – aber eigentlich sind sie eine große Chance." - Anna Ludwig In dieser Interview-Folge spricht Podcast-Host Lilian Güntsche-Hilgendag mit Anna Ludwig, Coach für Resilienz und Trainerin für zwischenmenschliche Kommunikation. Anna Ludwigs Herzensanliegen ist es, ein wertschätzendes Miteinander, eine bewusste Kommunikation und frühzeitige Gespräche mit unseren Mitmenschen zu kultivieren, damit Streitigkeiten nicht ständig den Alltag beherrschen. Es geht in dieser Folge u.a. um Musik, um Achtsamkeit, Resilienz, Selbstfürsorge, Elternschaft und zwischenmenschliche Kommunikation. Freu Dich auf jede Menge spannender Impulse. Viel Spaß beim Hören/Schauen!
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    48 m
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