In dieser Folge kommst du ins Handeln. Du fühlst dich mit jemandem verwickelt? Probier die Übung aus und erforsche, was sich für dich dadurch verändert.

Die Übung bezieht sich auf die vorangegangene Folge „Gesunde Beziehungen durch das Lösen von Verwicklungen“

Die eigentliche Übung startet bei Minute 3.47

Viel Spaß!

Verwicklungen - kleines Wort große Wirkung

Was sind überhaupt Verwicklungen? Und warum spielen sie in all unseren Beziehungen eine so tragende Rolle?

Diesen Fragen gehen wir in dieser Folge auf den Grund.

Eines sei schon mal gesagt: Verwicklungen lassen sich lösen und dann entsteht ein wunderschöner Raum für gesunde, respektvolle Beziehungen auf Augenhöhe. Dann bringen wir uns selbst in die Lage, anderen Menschen frei und wirklich als wir selbst zu begegnen. Neuer Kontakt kann entstehen und wunderschöne Begegnungen mit alten und neuen, vertrauten und fremden Menschen in unserem Leben.

Natürlich sprechen wir nicht nur darüber, was Verwicklungen sind und wie sie entstehen, sondern auch darüber, was du tun kannst, um sie zu lösen. Dabei bedienen wir uns unter anderem einiger Elemente aus der Gestalt Therapie und geben neue Perspektiven auf die Schönheit und die Tragik des menschlichen Miteinander.

In dieser Folge dreht sich alles um die Frage, wie es gelingen kann, selbst ermächtigt durchs Leben zu gehen und warum es sich so lohnt, das zu tun. Vor allem, wenn Leben gerade anders verläuft, als wir uns das wünschen oder als wir erwartet haben. Wir legen unseren Fokus vor allem auf den Alltag. Auf all die kleinen Momente, die am Ende darüber entscheiden, wie wir unser Leben erleben.

Das Gegenstück zur Selbstermächtigung ist die Ohnmacht. Und auch die schauen wir uns an. Welche Facetten oder Gewänder kann sie annehmen, sodass wir uns ihrer manchmal noch nicht mal bewusst sind, sie aber großen Einfluss auf unser Erleben hat. Wir stellen euch verschiedene Möglichkeiten vor, von der Ohnmacht in die Selbstermächtigung zu kommen und welche Herausforderungen und Geschenke auf diesem Weg warten. Es geht um den Unterschied, Widerständen in Ohnmacht oder selbst ermächtigt zu begegnen und um die Frage, warum es manchmal so schwer ist, sich seine Macht zurückzuholen, wie es trotzdem klappen kann und welche Schönheit dem innewohnt.