In dieser bewegenden Episode spreche ich mit Daniela Pickhardt, die unter anderem Buchautorin und Kreativtherapeutin ist, über ihren persönlichen Weg aus der Angststörung. Daniela teilt offen ihre Erfahrungen und erzählt, wie sie durch Yoga, Meditation und kraftvolle Alltagsroutinen einen ganzheitlichen Heilungsweg für sich gefunden hat.

Wir sprechen darüber:

• wie Yoga und Meditation beim Umgang mit Angst hilfreich sein können,

• warum Achtsamkeit und Selbstfürsorge essenziell für den Heilungsprozess sind,

• welche Rolle Rituale und Tagesstrukturen dabei spielen,

• was für Ursachen Danielas Angststörung hatte

• und noch viel, viel mehr.

Es ist eine ehrliche und inspirierende Folge geworden – für alle, die sich selbst besser verstehen und einen besseren Umgang mit ihrer Angst finden möchten.

✨ Mehr über Daniela und ihre Arbeit findest du auf herbstzeitrosen.de
🌿 Meine Angebote findest du wie immer hier: athousandpathsofhealing.de

Ich wünsche dir viele wertvolle Impulse beim Zuhören!

In der heutigen Folge spreche ich mit Laura Kristin Fink, die queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit Gefühlen anbietet. Ihr Ansatz ist traumasensibel und körperorientiert – zwei entscheidende Schlüssel, um Emotionen nicht nur zu verstehen, sondern auch wirklich zu fühlen und in unser Leben zu integrieren.

Wir sprechen darüber:

• Wie wir einen gesunden und bewussten Umgang mit unseren Gefühlen entwickeln können
• Warum es so wichtig ist, unsere Emotionen wahr- und ernst zu nehmen
• Wie sich unser Leben verändert, wenn wir feinfühliger mit uns selbst, unseren Bedürfnissen und Emotionen umgehen
• Tools, dir dir helfen können, erste Schritte hin zu einer tieferen Verbindung mit dir selbst zu gehen

• Lauras persönliche Reise – vom "Funktionieren" hin zum bewussten Umgang mit Gefühlen und schließlich zu ihrer heutigen Arbeit als queersensibler Coach

Es ist ein tiefgehendes, ehrliches und bereicherndes Gespräch über sehr wichtige Themen geworden und ich hoffe, du kannst einiges daraus für dich mitnehmen.

Alles zu Lauras Arbeit & Podcast findest du hier: www.laurakristinfink.de
Mehr über meine Arbeit gibt es hier: www.athousandpathsofhealing.de

Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen!

In der heutigen Podcastfolge tauchen wir in das faszinierende Thema Hypnose ein. Gast ist Dr. Christoph Schnoor, der Facharzt für Anästhesie und Notarzt ist und eine Privatpraxis hat, in der er überwiegend mit Hypnose arbeitet.

In unserem Gespräch erfährst du:

• Was Hypnose eigentlich ist und wie eine Sitzung bei Christoph abläuft

• Was der Trance-Raum ist und warum der Zugang dorthin kulturell geprägt ist

• Wie wichtig Gefühle, Emotionen und Bedürfnisse in einer Hypnose-Sitzung sind

• Welche Rolle das Default Mode Network in unserem Leben spielt und warum die Arbeit mit Trance so hilfreich ist

• Wie Hypnose Christophs eigenes Leben und seinen Blick auf das Menschsein verändert hat

… und noch vieles mehr!

Christoph bringt eine wunderbar ganzheitliche Perspektive auf das Thema Hypnose und Heilung mit. Unser Gespräch war tiefgehend, inspirierend und hat mir große Freude gemacht – ich hoffe, dir geht es genauso beim Zuhören!

Mehr über Christoph und seine Arbeit findst auf seiner ⁠Website ⁠oder hier: ⁠https://sendfox.com/schnooriversum⁠

Mehr zu meinen Angeboten & anstehenden Breathwork-Workshops findest Du hier.

🎧 Viel Freude mit der Folge!