Wake Up Hips Audiolibro Por MoveWith arte de portada

Wake Up Hips

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Wake Up Hips

De: MoveWith
Narrado por: Mary Beth LaRue
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Acerca de esta escucha

 In this 25 minute vinyasa flow, we'll explore hip opening postures and create a sense of home in body and hips.©2019 MoveWith (P)2019 MoveWith Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física
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Lo que los oyentes dicen sobre Wake Up Hips

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Imagen de perfil para askinws

great short hip opener

This is a great short hip opener. Strong series give a a good work out and enough focus to open atubborn hips in a short time.

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Imagen de perfil para Barbara

Perfect for a morning start

It is true as others have stated it helps to have familiarity with yoga poses and names. I would always recommend a beginner specific program first for safety more than anything. However if you have been practicing you’ll find these sequences easy to follow and logical in how they are put together. Very happy with this practice.

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Imagen de perfil para R. Williams

Good flow and timing

Many of these yoga flows are rushed, as if the teacher was reading the script but not doing the poses. I have to play them at reduced speed just to keep up with the moves, let alone breath through them properly. This was a much more natural pace. The vinyasa flowed nicely and were not stilted. I wish Mary Beth has more than just the one morning flow in this series.

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