Ayuno Intermitente - Pierda Peso de Forma Rápida y Saludable Audiolibro Por Denise Wagner arte de portada

Ayuno Intermitente - Pierda Peso de Forma Rápida y Saludable

Cómo perder peso rápidamente, estimular el metabolismo y prevenir enfermedades a través de la alimentación sana y el ayuno intermitente

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Ayuno Intermitente - Pierda Peso de Forma Rápida y Saludable

De: Denise Wagner
Narrado por: Virtual Voice
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Este título utiliza narración de voz virtual

Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..

Acerca de esta escucha

 ★★

Ayuno Intermitente - Pierda Peso de Forma Rápida y Saludable

★ ★

Cómo perder peso rápidamente a través de una alimentación sana y un ayuno intermitente, estimular el metabolismo y prevenir enfermedades


Ponerse en forma o mantenerse en forma mientras se minimiza el riesgo de brotes de diversas enfermedades, sentirse fresco e irradiar felicidad por vivir - ¿y todo esto a través de una sola medida? ¿No suena demasiado bueno para ser verdad? La forma nutricional del "ayuno intermitente" está en boca de todos y se está haciendo cada vez más popular porque produce precisamente estos efectos. Especialmente para las personas que ya han probado varias dietas, y, sin embargo, han fracasado una y otra vez en la reducción de su peso. Parece que por fin se ofrece una forma de perder peso a largo plazo y de forma saludable. Si también está cansado del frustrante efecto yoyo, el ayuno intermitente podría ser la solución final para usted también. Basándose en los procesos biológicos del cuerpo y en los resultados de las últimas investigaciones, se le mostrará cómo puede no solo reducir la grasa de manera selectiva, sino también promover su salud y experimentar una sensación de mayor vitalidad. Finalmente, dejará atrás los viejos hábitos. Conozca los poderes de su cuerpo y su mente de una nueva manera para darle a toda su vida una mayor calidad de nuevo.
Además de lo anterior, con este libro aprenderá:
✦ Qué métodos diferentes existen y qué ventajas y desventajas tiene cada uno de ellos
✦ Cómo integrar fácilmente el ayuno intermitente en su vida cotidiana y evitar errores
✦ Cómo mantener la disciplina y dejar atrás los viejos hábitos
✦ Cómo puede apoyar los efectos positivos a través de la nutrición y el deporte
✦ Cómo mantenerse motivado y disfrutar de los beneficios del ayuno intermitente a largo plazo
✦ Numerosos consejos para hacer frente al hambre y otras dificultades
... ¡y mucho, mucho más!
Este libro le ayudará a comprender lo que realmente significa el ayuno intermitente y cómo se puede conciliar con las necesidades de su vida personal. Así que no tiene que preocuparse por descuidar sus estructuras diarias regulares. Estrictamente hablando, incluso debería tener el poder de percibir y redescubrirse a usted mismo y a toda su vida más intensamente. De manera entretenida y basada en hechos, el autor explica en un lenguaje fácilmente comprensible qué es lo que realmente está detrás de la tendencia nutricional, qué afirmaciones son verdaderas y cuáles son falsas. Este libro le acompañará en este viaje, sin importar si aún está en el comienzo o ya está familiarizado con el tema. ¿Le gustaría saber si el ayuno intermitente realmente cumple lo que promete y cómo usted también puede lograr todos los increíbles beneficios? Luego, haga clic en "Comprar ahora con 1-Click" ¡y descargue esta guía directamente a su Kindle, Tablet, Smartphone o PC a un precio bajo especial! Actividad Física, Dietas y Nutrición Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable Hygiene & Healthy Living
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