Novedades
Nuevo en AudibleControl del Estrés
1 - 20 of 107 resultado-
-
The Vagus Nerve Shortcut
- Effortless Daily Tactics to Neutralize Anxiety, Boost Energy, and Rewire Reactive Habits in 5 Minutes
- De: Lionel Powers
- Narrado por: Wahyu Wardhani
- Duración: 13 h y 20 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Discover the revolutionary approach to rewiring your body's stress response through quick, science-backed vagus nerve exercises. Perfect for busy professionals, parents, and anyone seeking natural anxiety relief without lengthy meditation sessions.
-
The Vagus Nerve Shortcut
- Effortless Daily Tactics to Neutralize Anxiety, Boost Energy, and Rewire Reactive Habits in 5 Minutes
- Narrado por: Wahyu Wardhani
- Duración: 13 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $24.95
-
-
-
Highway to Your Happy Place
- The Roadmap to Less Stress
- De: Gary Sprouse MD
- Narrado por: Gary Sprouse MD
- Duración: 6 h y 23 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
If you want to have less stress and spend more time in your happy place, listen to this book. I guarantee you will be less stressed after listening to just one chapter. Highway to Your Happy Place is based on a premise that has never been employed before. The majority of human stress is a side effect of our amazing skills. Such as, your skill to envision the future and the side effect of worrying about it. Worry, guilt, regret, boredom, low self-esteem, and overwhelmed are addressed in an easy-to-listen-to format.
-
Highway to Your Happy Place
- The Roadmap to Less Stress
- Narrado por: Gary Sprouse MD
- Duración: 6 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $19.95
-
-
-
The Unbreakable Emotional You
- Six Proven Keys to De-Stress Beyond Burnout
- De: Maria Ian
- Narrado por: Maria Ian
- Duración: 5 h y 5 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
This paradigm-shifting book finally explains why we feel stressed and how to feel better. It’s the missing piece every anxiety-prone person needs to listen to. What if the secret to unbreakable emotional resilience isn't in managing burnout but in mastering what you experience in your body? You've tried everything: meditation apps, therapy, stress management techniques, even that expensive wellness retreat. Yet here you are, still anxious that you’ll drown in overwhelm, still feeling like burnout is your permanent address.
-
-
Emotions from a biological perspective
- De Crissie 1 en 07-02-25
-
The Unbreakable Emotional You
- Six Proven Keys to De-Stress Beyond Burnout
- Narrado por: Maria Ian
- Duración: 5 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $12.99
-
-
-
Get Out of Your Own Way
- Stop Self-Sabotage, Silence the Inner Critic, Build Unshakable Confidence, and Reclaim Your Life
- De: Brian Chase
- Narrado por: Lee Goettl
- Duración: 6 h y 3 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
You dream big, but hesitate. You feel called to do more, but self-doubt always seems louder. You start things—but never finish. Deep down, you know you’re capable of so much more… but something keeps pulling you back. That something is self-sabotage. And it’s time to break free. In Get Out of Your Own Way: Break Free from Self-Sabotage, Silence the Inner Critic, Build Unshakable Confidence and Reclaim Your Life, you’ll discover how to overcome the mental and emotional patterns that have been quietly running the show.
-
Get Out of Your Own Way
- Stop Self-Sabotage, Silence the Inner Critic, Build Unshakable Confidence, and Reclaim Your Life
- Narrado por: Lee Goettl
- Duración: 6 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $19.95
-
-
-
Unstuck
- A Practical Guide to Reclaiming Focus, Motivation, and Purpose
- De: Lerone Vernon
- Narrado por: Susan Prater
- Duración: 1 h y 25 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Whether you’re chasing a dream, building a business, or just trying to make it through the day with your sanity intact—Unstuck will help you reset, refocus, and rise. You’re not broken. You’re just stuck. Let’s change that—starting now.
-
Unstuck
- A Practical Guide to Reclaiming Focus, Motivation, and Purpose
- Narrado por: Susan Prater
- Duración: 1 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95
-
-
-
Methylene Blue
- The Missing Key to High Performance, Mitochondrial Energy, Focus and Productivity
- De: Peakstate Protocols
- Narrado por: Stephen M Gillikin
- Duración: 5 h y 56 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Feeling drained, distracted, or just not performing at your best? What if the real fix wasn’t another overpriced supplement, shady energy drink, or overhyped “biohack”—but a simple, proven compound hiding in plain sight? It’s called Methylene Blue. And if you’ve never heard of it, you’re not alone.
-
Methylene Blue
- The Missing Key to High Performance, Mitochondrial Energy, Focus and Productivity
- Narrado por: Stephen M Gillikin
- Duración: 5 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $19.95
-
-
-
Soltar la Ansiedad
- Cómo Romper el Ciclo de la Ansiedad
- De: Zeph Berry
- Narrado por: Jon Velasquez
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
En Soltar la Ansiedad, descubrirás poderosas estrategias respaldadas por la ciencia para calmar tu mente, dejar de sobrepensar y romper con los apegos ansiosos. En lugar de sentirte controlado por tus miedos, aprenderás a tomar el control de tus pensamientos, emociones y reacciones para, por fin, volver a sentirte tú mismo.
-
Soltar la Ansiedad
- Cómo Romper el Ciclo de la Ansiedad
- Narrado por: Jon Velasquez
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-25
- Idioma: Español
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95
-
-
-
Stop Overthinking at Work
- De: Jason Miller-Brooks, Emily Carter-Reynolds
- Narrado por: Tyler Jackson-Grant, Rachel Morgan-Hayes
- Duración: 3 h y 4 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Stop Overthinking at Work is not another time management book. It’s a clear, compassionate roadmap for professionals who want peace of mind—not just better performance.
-
-
More Than Productivity Advice
- De James Palmateer en 06-30-25
-
Stop Overthinking at Work
- Narrado por: Tyler Jackson-Grant, Rachel Morgan-Hayes
- Duración: 3 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95
-
-
-
Healing Sleep Meditation for Restoring the Mind and Body
- A Guided Nighttime Meditation for Emotional Reset, Deep Rest, and Inner Peace
- De: Nova Joy
- Narrado por: Holly Rogan
- Duración: 1 h y 39 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Because rest isn’t just sleep—it’s healing. What if your bedtime routine became your most powerful form of self-care? What if sleep didn’t just end your day—but repaired you from it? Healing Sleep Meditation for Restoring the Mind and Body is more than background audio—it’s a curated, multilingual collection of guided meditations designed to calm your nervous system, quiet your thoughts, and invite deep emotional and physical restoration through sleep.
-
-
Finally, Rest Without Pressure
- De Lacey en 07-01-25
-
Healing Sleep Meditation for Restoring the Mind and Body
- A Guided Nighttime Meditation for Emotional Reset, Deep Rest, and Inner Peace
- Narrado por: Holly Rogan
- Duración: 1 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95
-
-
-
Empath and Psychic Abilities
- A Survival Guide for Highly Sensitive People to Awaken Intuition, Clairvoyance & Telepathy, Stop Absorbing Negative Energy, and Set Healthy Boundaries Without Guilt
- De: Allison Brown
- Narrado por: DM Studios
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Empath and Psychic Abilities is your essential survival guide to awaken your intuition, develop clairvoyance and telepathy, and protect your energy without guilt or fear. This book empowers you to embrace your sensitivity and transform it into spiritual insight and personal power.
-
Empath and Psychic Abilities
- A Survival Guide for Highly Sensitive People to Awaken Intuition, Clairvoyance & Telepathy, Stop Absorbing Negative Energy, and Set Healthy Boundaries Without Guilt
- Narrado por: DM Studios
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95
-
-
-
Micro-Habits for Big Change
- Unlock Your Potential One Small Habit at a Time (ONE AND DONE SERIES)
- De: F. Flint
- Narrado por: Kevin Howard
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In Micro-Habits for Big Change, you’ll discover how tiny, intentional actions can transform your life in ways you never imagined. Instead of relying on willpower or overwhelming resolutions, this book provides a simple, science-backed approach to building lasting habits that stick.
-
Micro-Habits for Big Change
- Unlock Your Potential One Small Habit at a Time (ONE AND DONE SERIES)
- Narrado por: Kevin Howard
- Serie: ONE AND DONE SERIES
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95
-
-
-
Discours motivant pour vous aider à reprendre des forces après avoir été brisé
- Un programme de méditation pour guérir, vous renforcer et retrouver votre pouvoir après la douleur
- De: Alchemy of the Heart
- Narrado por: Orlland
- Duración: 18 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Une méditation curative pour renforcer votre soutien émotionnel, retrouver confiance en vous, guérir vos blessures et renforcer vos liensVous n'avez pas à porter ce poids tout seul. Vous n'avez pas à faire semblant d'aller bien alors que vous souffrez intérieurement. Vous n'avez pas à vous protéger contre les liens auxquels votre cœur aspire tant. La véritable force ne réside pas dans l'isolement. La véritable force consiste à vous permettre de guérir, au sein d'une communauté, en toute honnêteté et sincérité.
-
Discours motivant pour vous aider à reprendre des forces après avoir été brisé
- Un programme de méditation pour guérir, vous renforcer et retrouver votre pouvoir après la douleur
- Narrado por: Orlland
- Duración: 18 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Francés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $3.95
-
-
-
Tragedy, Trauma and Loss
- Healing the Emotional Wounds
- De: Dr Richard L Travis
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 12 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Tragedy, Trauma, and Loss: Healing the Emotional Wounds is a compassionate guide for adults navigating the aftermath of life's most difficult experiences. Whether you are grappling with the loss of a loved one, recovering from personal tragedy, or healing from deep emotional trauma, this book offers a roadmap toward true emotional recovery. Through real-life examples, modern psychological insights, and practical healing strategies, Dr. Richard L. Travis empowers readers to face pain without fear and move through grief, anger, and confusion toward resilience, peace, and renewed purpose. This...
-
Tragedy, Trauma and Loss
- Healing the Emotional Wounds
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $3.99
-
-
-
The Power of Self-Discipline: Mastering Focus in a Distracted World
- Break Habits of Distraction, Build Laser Focus, and Take Control of Your Time in a World That Won’t Stop Interrupting
- De: Southerland Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Are you tired of restarting your goals every Monday, only to lose focus by Wednesday? The Power of Self-Discipline: Mastering Focus in a Distracted World isn’t another motivational pep talk—it’s a ruthless blueprint for reclaiming your attention and doing hard things consistently, even when you don’t feel like it. This brutally clear guide rips apart the myths of motivation, multitasking, and “work-life balance,” and replaces them with practical tools for attention training, dopamine control, habit systems, and environmental design. You’ll learn why time management doesn’t ...
-
The Power of Self-Discipline: Mastering Focus in a Distracted World
- Break Habits of Distraction, Build Laser Focus, and Take Control of Your Time in a World That Won’t Stop Interrupting
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $5.99
-
-
-
The Rise of the Sigma Male
- Why Men Are Taking a Hard Pass on Dating and Long-Term Relationships with Women
- De: Southerland Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In a world that rewards conformity, punishes male boundaries, and calls stoicism a disease, some men have chosen a different path. The Rise of the Sigma Male is a sharp, unflinching examination of the modern male who has had enough—enough of being emotionally manipulated, financially drained, and socially guilt-tripped into servitude. This is not a self-help book. It’s not a dating manual. It’s a field report from the edge of male autonomy—written in the blunt, unsentimental voice of someone who’s lived through the nonsense and came out the other side with his time, money, and ...
-
The Rise of the Sigma Male
- Why Men Are Taking a Hard Pass on Dating and Long-Term Relationships with Women
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $5.99
-
-
-
Stop the Spiral
- A Guided Path to Reducing Worry and Building Calmness That Lasts
- De: Ellie Jameson
- Narrado por: Noir Thornton
- Duración: 1 h y 9 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Does your mind spin with worst-case scenarios, endless to-do lists, and the pressure to hold it all together? Worry can feel like a constant background noise—but it doesn’t have to run your life. Stop the Spiral offers a step-by-step path to calm that doesn’t rely on willpower, perfection, or pretending everything is fine. Grounded in cognitive science and nervous system regulation, this book gives you practical tools to quiet anxious thoughts, soothe your body, and shift everyday habits that feed the cycle of stress.
-
Stop the Spiral
- A Guided Path to Reducing Worry and Building Calmness That Lasts
- Narrado por: Noir Thornton
- Duración: 1 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95
-
-
-
Reverse Overthinking with Emotional Intelligence
- 5 Steps to Break Negative Thought Spirals, Restore Focus, Enhance Relationships and Achieve More with Less Anxiety and Stress
- De: Alex Sojie
- Narrado por: Stephen L Vernon
- Duración: 4 h y 59 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Start doing more and overthinking less—break the cycle of ruminative thoughts, worry, and anxiety and live a happy, purposeful life. Do you find that overthinking frequently ruins what normally should be a positive experience? Overthinking causes you fixate on one situation, thought, or interaction, which can lead to pessimism in yourself and others and distract you from the things that really matter.
-
Reverse Overthinking with Emotional Intelligence
- 5 Steps to Break Negative Thought Spirals, Restore Focus, Enhance Relationships and Achieve More with Less Anxiety and Stress
- Narrado por: Stephen L Vernon
- Duración: 4 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95
-
-
-
Control de la ira
- Domina tus emociones - La guía definitiva para que hombres y mujeres logren liberarse de la ira, el estrés y la ansiedad, para mantener relaciones mas felices y lograr una vida mas plena (Domina la Ira y la Ansiedad con Terapia Cognitivo-Conductual nº 1)
- De: Eric Holt
- Narrado por: Eric Holt
- Duración: 2 h y 8 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
¿Te cuesta controlar tu ira de forma eficaz? En "Control de la Ira", Eric Holt ofrece una solución completa para aquellos que buscan el control emocional, mejorar sus relaciones y tener una vida mejor. Con conocimientos prácticos, aprenderás técnicas probadas para manejar tu ira, superar desafíos emocionales y cultivar relaciones más saludables. En este audiolibro, te beneficiarás de: Comprender la biología de la ira: descubre cómo los neurotransmisores influyen en tus reacciones de enojo y aprende a regularlos de manera efectiva.
-
Control de la ira
- Domina tus emociones - La guía definitiva para que hombres y mujeres logren liberarse de la ira, el estrés y la ansiedad, para mantener relaciones mas felices y lograr una vida mas plena (Domina la Ira y la Ansiedad con Terapia Cognitivo-Conductual nº 1)
- Narrado por: Eric Holt
- Duración: 2 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Español
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95
-
-
-
The Power of the Five Elements
- Ancient Chinese Wisdom to Transform Stress into Calm, Fatigue into Energy, Confusion into Clarity, and Chaos into Balance
- De: Jacqueline Doucette
- Narrado por: Rachel Wesolowski
- Duración: 4 h y 21 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Feeling overwhelmed, drained, or stuck? Discover the ancient secrets to clarity, vitality, and inner calm—all made simple and practical. In today’s fast-paced world, confusion, fatigue, and stress can easily take over. But what if there was an easy, natural way to regain balance and feel your best, without complicated routines or endless trial and error? The Power of the Five Elements shows you how to transform your well-being using the time-tested wisdom of traditional Chinese medicine.
-
The Power of the Five Elements
- Ancient Chinese Wisdom to Transform Stress into Calm, Fatigue into Energy, Confusion into Clarity, and Chaos into Balance
- Narrado por: Rachel Wesolowski
- Duración: 4 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95
-
-
-
Troppi pensieri
- Come ripulire la mente e smettere di tormentarsi
- De: Raffaele Morelli
- Narrado por: Alberto Bonavia
- Duración: 4 h y 25 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Pensare troppo, ragionare su se stessi e sui propri disagi è la malattia del nostro tempo, una droga che intossica la nostra interiorità causando inquietudine, ansia, depressione. Rimuginiamo, ci tormentiamo, ci arrovelliamo senza tregua in cerca di risposte e, nel farlo, inevitabilmente ci allontaniamo dalle soluzioni. Abbiamo troppi pensieri, e cercare di eliminarli combattendo contro di loro è l'errore più grave che possiamo commettere, perché quando ci imponiamo di smettere di pensare troppo finiamo puntualmente per pensare ancora di più.
-
Troppi pensieri
- Come ripulire la mente e smettere di tormentarsi
- Narrado por: Alberto Bonavia
- Duración: 4 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Italian
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $11.25
-