Novedades

Descubre una experiencia única de descanso profundo y conexión interior con esta meditación nocturna, creada especialmente para ti. Si sufres de insomnio, ansiedad o pensamientos que no te dejan dormir, esta meditación es tu refugio para soltar el día y abrazar la calma. Una caricia para tu alma: déjate envolver por la luz de tu mundo interior y descansa en un cielo hecho de ti. Con una voz suave, visualizaciones reconfortantes y palabras llenas de ternura, esta meditación te guía paso a paso hacia un sueño natural, profundo y reparador.

¿Sentís que vivís apurado, disperso y agotado aunque no hayas hecho nada demasiado importante? ¿Terminás el día revisando el celular sin saber por qué lo abriste? Esta guía es para vos. Guía Minimalismo Digital – Menos pantallas, más vida te propone un camino simple, humano y posible para recuperar el control de tu tiempo, ordenar tu entorno digital y volver a elegir con intención. No se trata de eliminar la tecnología, sino de usarla de otra manera. Vas a aprender a limpiar lo que te agobia, a construir rutinas sostenibles y a diseñar un sistema que te ayude a trabajar mejor...

¿Te cuesta organizarte, incluso con las cosas que sabés que deberías hacer? Este libro no es una agenda, ni un sistema rígido de productividad. Es un manual práctico y emocional para adultos con TDAH que buscan una forma real de ordenar su vida sin culpa ni autoexigencia. Con un enfoque cálido, directo y adaptado a la mente neurodivergente, Expertia te acompaña paso a paso para que puedas: ✅ Crear rutinas sin sentirte preso de ellas ✅ Superar la parálisis sin depender de la motivación ✅ Organizar tu semana con flexibilidad real ✅ Volver a empezar todas las veces que haga ...

Description Description

Esta edición revisada y ampliada de un clásico de la autoayuda ha transformado miles de vidas alrededor del mundo… y ahora, puede transformar la tuya.

¿Qué sucede cuando las emociones que callamos deciden hablar? En voz baja reúne una serie de relatos íntimos, poéticos y profundamente humanos, donde los personajes —mujeres y hombres de vidas aparentemente normales— enfrentan los silencios que han aprendido a habitar. A través de cuentos breves pero intensos, Marcela Serrano construye una cartografía emocional de nuestros miedos, duelos, culpas y esperanzas.Cada historia es un espejo y una grieta: una invitación a mirar hacia adentro sin miedo, a escuchar eso que llevamos en el fondo y que, al nombrarlo, empieza a transformarse...

Enseñanzas perdidas de los chamanes es un testimonio humano, íntimo y espiritual. Un viaje hacia lo invisible, una invitación a recordar que sanar no siempre es olvidar: a veces es recordar con amor.

Transforme sus relaciones: Supere el miedo y construya conexiones duraderas.Dos manuscritos en un solo libro: La recuperación del apego evitativo: Una guía para transformar el miedo en intimidad y crear conexiones seguras en relaciones prósperas Guía práctica contra apegos desorganizados: Sana las heridas del pasado, refuerza tu estabilidad y cultiva vínculos sanos para crear conexiones duraderas En un mundo en el que cada vez se valora más la conexión genuina, las personas con estilos de apego evitativo parecen encontrarse siempre en el extremo corto de la vara de la intimidad. ...

Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución no está ahí afuera, está justo dentro de usted, y este libro busca ayudarle a activarla. El estrés de la vida cotidiana puede cargar su cuerpo y mente, dejándolo con preocupaciones y ansiedades persistentes que a veces parecen estar fuera de su control. Es una carga pesada, donde su mente se convierte en un campo de batalla para sus pensamientos inquietantes.

Este libro es una síntesis perfecta de una metodología que está revolucionando el mundo de las organizaciones y las relaciones humanas: la Indagación Apreciativa (IA); un método basado en la nueva psicología positiva, la biomímesis, el pensamiento de diseño y la construcción social de la realidad. Escrito conjuntamente por el creador del método, David Cooperrider, y por su principal abanderada en el mundo de habla hispana, Miriam Subirana, Indagación Apreciativa trata de la forma en cómo promover el cambio a nivel personal, familiar, social, institucional o empresarial.

Cuando tu boca calla, EL CUERPO HABLA: Las huellas que nadie vio detrás del abuso Hubo algo que cambió por completo mi manera de ver las cosas; descubrí un póster en la pared que decía: "Lo que tratas de olvidar tu cuerpo lo recuerda" Me impacto tanto este mensaje que resulto después de mucho tiempo el título de este libro. Había sufrido tantos años, nadie me podía ayudar, no había medicina ni tratamientos, siempre volvía al mismo diagnóstico, dolores psicosomáticos. Estos llegaron a tomar control de mi día a día, me inculpe muchas veces por no tener fe y no saber confiar. ...

Es un breve relato que muestra con humor, la aventura de un día cualquiera, en la vida de una chica con problemas mentales. “La bipolaridad es una gran maestra. Es un reto que te prepara para enfrentarte a casi cualquier cosa en tu vida." —Carrie Fisher (Princesa Leia Organa en la saga de Star Wars)

La vida es un viaje, una aventura. Y como toda travesía, te encontrarás con diferentes personajes y situaciones que te retarán hasta el límite. Drama, acción, romance y suspenso, son elementos que configuran la existencia de cualquier persona. Este libro es un aliado, un amigo. Es un manual práctico que te brindará herramientas para navegar por tu expedición personal. En tiempos caóticos, cambiantes y complejos, nada más apropiado que bucear en tu propio interior, en donde están todas las respuestas. Gestionar las emociones, la manera eficiente de abordar el estrés, tener un ...

Una guía íntima, clara y poderosa para transformar tu hogar en un refugio y tu rutina en un ritual. Cuidar la Casa, Calmar el Alma te invita a dejar fuera la mala onda, el cansancio heredado, los enojos que no son tuyos. No necesitas grandes ceremonias. Solo un poco de sal, un puñado de coraje y muchas ganas de estar bien. Muna, con su voz cercana y sabia, te acompaña paso a paso para limpiar, proteger y bendecir tu espacio. Porque cuando tu casa respira, vos también. Este libro no está escrito para convencerte de nada. Solo quiere recordarte lo que ya sabés: que podés vivir más ...

Desayuno en Küsnacht comprende una serie de entrevistas con 10 junguianos y una invitada especial, Susie Orbach, feminista y psicoterapeuta relacional. Cada entrevista comienza preguntándoles sobre los pasos centrales de su biografía o recorrido intelectual y qué autores (o áreas de investigación) consideran esenciales para su propio desarrollo y trabajo (más allá del psicoanálisis). Por lo tanto, al entrevistar a los junguianos, se les hicieron tres preguntas básicas: (1) ¿Quién es Jung? O, ¿quién es tu Jung? (2) ¿Cuál es la relevancia de Jung hoy en día? (3) ¿Qué son ...

¿Sientes que trabajas sin descanso pero la verdadera prosperidad se te escapa? ¿Anhelas una vida de abundancia pero te sientes perdido sobre cómo alcanzarla? Descubre un enfoque diferente, uno que revela los secretos de la riqueza a través de relatos cautivadores que resonarán contigo y transformarán tu mentalidad financiera desde adentro hacia afuera. "El Código de la Prosperidad" te guía en un viaje revelador. Este libro destila principios fundamentales para la creación de riqueza en narrativas poderosas y fáciles de entender. A través de las experiencias de personajes que ...

La fuerza de voluntad no es una característica de la personalidad con la que se nazca, sino que se desarrolla desde la infancia con esfuerzo y perseverancia. Algunos no hemos tenido la suerte de haberla aprendido en nuestra niñez y juventud por lo que nos hemos visto obligados a adquirirla ya de adultos. Pero esta es la clave de este libro: no importa la edad que tengas, siempre puedes desarrollar una fuerza de voluntad de hierro. Para ello solo necesitas dos cosas. La primera es saber cómo, y yo te doy la respuesta aquí. La segunda depende de ti y es la constancia. Con la unión de ...

¡Ahora con video gratuito! ¿Estás cansado del dolor crónico? ¿Quieres más flexibilidad? ¿Quieres perder peso, pero las dietas por sí solas no están funcionando? ¡Tenemos la solución! Aprende cómo aliviar el dolor crónico, aumentar tu movilidad y mejorar tu equilibrio y flexibilidad ¡en tan solo 10 minutos al día! Ahora incluye un video gratuito para guiarte a través de los ejercicios. Presentamos una guía detallada sobre el yoga en silla para adultos mayores y principiantes de todas las edades. Este libro de 8.5" x 11" es tu clave para recuperar la movilidad, perder peso y ...

"TAROT Y FLORES DE BACH: Diagnóstico floral a través del Tarot" Este estudio ha sido el fruto de años de estudio de los autores Ana Orero y Pablo Estevan, trabajando como terapeutas florales al tiempo que aplicando sus conocimientos cabalísticos en encontrar la correlación exacta entre los arcanos mayores y las figuras del tarot (que suman un total de 38 cartas), con las 38 esencias florales del Dr. Bach. Comprende las zonas de tu alma que equilibran las esencias florales a través del simbolismo del Tarot y el Arbol de la Vida de la Cábala. En este libro encontrarás una conexión ...

Un libro para quienes buscan transformar sus emociones en conciencia, y su camino en un acto de amor y sanación profunda. En el camino del alma, cada emoción es una señal y cada experiencia un espejo. "Tarot de las Emociones" te invita a un viaje de sanación y autodescubrimiento donde el Tarot y las Flores de Bach se integran como herramientas de transformación interior. A través de los 22 Arcanos Mayores, descubrirás los arquetipos que reflejan tu esencia, tus desafíos y tus oportunidades de crecimiento. Las 16 figuras de la corte se entrelazan con las 38 Flores de Bach, creando un...