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1 - 20 of 136 resultado-
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Overthinking In Relationships No More: The Inner Work to Stop Toxic Thoughts and Overcome Anxiety in Relationships
- De: Robert J. Manson
- Narrado por: Casey Wayman, Emotional Healing Studio
- Duración: 5 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When your mind won’t stop, how can your heart feel safe? Overthinking is one of the silent killers of emotional connection. It turns love into anxiety, trust into doubt, and communication into overanalysis. You constantly second-guess yourself, fear being too much—or not enough—and struggle to feel secure in your relationship. This guide, written by psychologist and relationship expert Robert J. Manson, offers a clear and compassionate path out of that cycle. His approach combines psychological insight with practical tools to help you feel calm, grounded, and emotionally safe.
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Genuinely Helpful and Grounding
- De Tim en 07-08-25
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Overthinking In Relationships No More: The Inner Work to Stop Toxic Thoughts and Overcome Anxiety in Relationships
- Narrado por: Casey Wayman, Emotional Healing Studio
- Serie: Recovery from Gaslighting, Codependency, Narcissistic Abuse and Complex PTSD, Libro 4
- Duración: 5 h
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
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The End of Anxiety & Negative Thoughts (2in1)
- 16 Unbreakable Rules to Overcome Overthinking, Manage Anxiety, Reduce Stress, and Build a Positive Mindset
- De: Sydney Burgess
- Narrado por: Sydney Burgess Production
- Duración: 7 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you constantly replay past mistakes or worry about the future? Is your mind overwhelmed by negative thoughts and self-doubt? Does anxiety keep you stuck, preventing you from living the life you truly want? Anxiety, stress, and overthinking have a way of trapping us in a cycle of self-doubt and fear. It can feel like no matter how hard we try, we can't silence the noise in our heads. But you’re not alone in this struggle. What if there was a way to break free?
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The End of Anxiety & Negative Thoughts (2in1)
- 16 Unbreakable Rules to Overcome Overthinking, Manage Anxiety, Reduce Stress, and Build a Positive Mindset
- Narrado por: Sydney Burgess Production
- Duración: 7 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-25
- Idioma: Inglés
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Get Out of Your Own Way
- Stop Self-Sabotage, Silence the Inner Critic, Build Unshakable Confidence, and Reclaim Your Life
- De: Brian Chase
- Narrado por: Lee Goettl
- Duración: 6 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You dream big, but hesitate. You feel called to do more, but self-doubt always seems louder. You start things—but never finish. Deep down, you know you’re capable of so much more… but something keeps pulling you back. That something is self-sabotage. And it’s time to break free. In Get Out of Your Own Way: Break Free from Self-Sabotage, Silence the Inner Critic, Build Unshakable Confidence and Reclaim Your Life, you’ll discover how to overcome the mental and emotional patterns that have been quietly running the show.
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It provides practical guidance
- De Jess en 07-11-25
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Get Out of Your Own Way
- Stop Self-Sabotage, Silence the Inner Critic, Build Unshakable Confidence, and Reclaim Your Life
- Narrado por: Lee Goettl
- Duración: 6 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-25
- Idioma: Inglés
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Better Mental Health in Ten Words
- A quick & easy route to an improved state of mind
- De: Robert Prior-Wandesforde
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Until we improve our mental health most of us struggle to summon sufficient positivity and energy to successfully pursue traditional mental health remedies: a Catch-22. If we’re going to make a start and maximise our chances of making progress it’s essential that our therapy is as straightforward, quick and effective as possible. Full of powerful, constructive messages this short book is designed to provide just such a method. By remembering a handful of key words and putting the messages associated with them into practice, we can prevent destructive thoughts and feelings from ...
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Better Mental Health in Ten Words
- A quick & easy route to an improved state of mind
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 07-07-25
- Idioma: Inglés
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Man Unmasked
- A Mental Health Guide for Men Who Were Taught to Stay Silent
- De: Ethan Cole
- Narrado por: Timothy Deese
- Duración: 1 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Man Unmasked is the wake-up call for every man burdened by the silence society demands—where strength is stoicism, and vulnerability is weakness. This isn’t a self-help cliché. It’s a raw, unfiltered journey into the mental struggles men face but rarely admit: anger, anxiety disguised as control, quiet addictions, and depression hidden behind a mask of “I’m fine.”
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Man Unmasked
- A Mental Health Guide for Men Who Were Taught to Stay Silent
- Narrado por: Timothy Deese
- Duración: 1 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-25
- Idioma: Inglés
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El Fin del TDAH para Hombres
- 11 Reglas para Organizar tu Mente, Volverte Extremadamente Productivo y Mejorar tus Relaciones
- De: Maia Snyder
- Narrado por: Golden Thread Productions
- Duración: 4 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El TDAH en los hombres suele manifestarse de una manera diferente a la que muchos esperan. La sociedad te dice que debes ser fuerte, decidido y estar en control, pero el TDAH puede hacer que eso parezca imposible. Si estás cansado de sentirte estancado y frustrado, El Fin del TDAH en los Hombres te ofrece 11 reglas poderosas para dominar tu mente, maximizar tu productividad y fortalecer tus relaciones.
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Una Guía Directa que Ayudó a Mi Hermano
- De Anonymous User en 07-11-25
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El Fin del TDAH para Hombres
- 11 Reglas para Organizar tu Mente, Volverte Extremadamente Productivo y Mejorar tus Relaciones
- Narrado por: Golden Thread Productions
- Duración: 4 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-25
- Idioma: Español
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Understanding Autism Spectrum Disorders
- 10 Ways to Embrace and Support Every Child
- De: Marcus Raithe
- Narrado por: Scott Estes
- Duración: 2 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This compassionate and practical guide invites you into the world of children on the autism spectrum—not to change them, but to better understand, support, and celebrate them. Through 10 accessible chapters, Understanding Autism Spectrum Disorders offers a clear, hopeful, and empowering framework for parents, teachers, caregivers, and allies who want to make a real difference.
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Clarity in a Confusing Time
- De Nehemiah en 07-11-25
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Understanding Autism Spectrum Disorders
- 10 Ways to Embrace and Support Every Child
- Narrado por: Scott Estes
- Duración: 2 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-25
- Idioma: Inglés
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Domina tus Habilidades de Comunicación
- Cómo Hablar con Cualquiera Mejorando tus Habilidades Sociales, Aumentando tu Confianza, Dominando Y Creando Relaciones Significativas
- De: Daniel Powers
- Narrado por: Sergio Pinto
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Libera el poder de tus habilidades sociales y de comunicación en solo unas semanas, incluso si llevas años lidiando con la ansiedad social.¿Te cuesta desenvolverte en situaciones sociales y sientes que no encajas?¿Alguna vez has deseado tener la fórmula mágica para dominar la conversación casual y crear conexiones con facilidad? Imagina poder expresar tus ideas con claridad y confianza, en cualquier momento y con cualquier persona.¿Qué pasaría si te dijera que eso no es un sueño lejano, sino una realidad completamente alcanzable?
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Más Seguridad, Menos Miedo
- De Joe G en 07-11-25
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Domina tus Habilidades de Comunicación
- Cómo Hablar con Cualquiera Mejorando tus Habilidades Sociales, Aumentando tu Confianza, Dominando Y Creando Relaciones Significativas
- Narrado por: Sergio Pinto
- Duración: 4 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Español
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The Constructive Solution
- A Sufferer's Guide to Beating Depression & Anxiety
- De: Robert Prior-Wandesforde
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
* Why our thoughts become destructive * What we do to put them right * How we ensure they then remain constructive The comparisons we make, the expectations we form and our search for purpose in life are all vital, everyday psychological processes. But they also lie behind many of the mental health struggles we experience. Hidden in plain sight, they explain why we feel inferior, perpetually disappointed, intensely jealous, deeply fearful of failure, seriously lacking in motivation and so on. The answer is not to deny these three processes, but to understand their rightful purposes and ...
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The Constructive Solution
- A Sufferer's Guide to Beating Depression & Anxiety
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 07-07-25
- Idioma: Inglés
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Freedom from Overthinking in Relationships
- Escape Anxiety and Doubt, Rewire Your Mind, and Finally Feel Safe, Secure, and Deeply Connected in Love
- De: Maria Elaina Paswell
- Narrado por: Rebecca Cade
- Duración: 4 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Does anxiety make you question everything in your relationship? Do you replay conversations, overanalyze texts, and fear your partner will leave—even when there’s no real reason to worry? You’re not alone—and you don’t have to stay stuck in that cycle. Overthinking can turn even the best relationships into emotional minefields. But love doesn’t have to feel this hard. You can break free from fear, stop the mental spirals, and feel safe in your relationship.
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Real Answers Bring Real Peace
- De Omar Lopez en 07-11-25
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Freedom from Overthinking in Relationships
- Escape Anxiety and Doubt, Rewire Your Mind, and Finally Feel Safe, Secure, and Deeply Connected in Love
- Narrado por: Rebecca Cade
- Duración: 4 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-25
- Idioma: Inglés
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From Fear to Freedom
- Overcome Anxiety with Mindfulness and Positive Thinking, Improve Emotional Well-Being, Develop Practical Coping Strategies to Cultivate Personal Growth
- De: Jody Ruedebusch
- Narrado por: Rebekah Amber Clark
- Duración: 3 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the calm within and conquer anxiety with mindfulness—even if your mind has been racing for years! Are you constantly plagued by racing thoughts that refuse to quiet down? Do social situations leave you feeling overwhelmed and anxious? Have you been searching for that elusive peace of mind? You’re not alone in this journey. Many adults, especially those juggling careers and personal lives, find themselves trapped in a cycle of overthinking and anxiety. But what if there was a way to break free and cultivate a life filled with serenity and confidence?
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From Fear to Freedom
- Overcome Anxiety with Mindfulness and Positive Thinking, Improve Emotional Well-Being, Develop Practical Coping Strategies to Cultivate Personal Growth
- Narrado por: Rebekah Amber Clark
- Duración: 3 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
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The Anxiety and Phobia Workbook
- Revised & Updated 8th Edition
- De: Edmund J. Bourne PhD
- Narrado por: Will Tulin
- Duración: 22 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Living with anxiety, panic disorders, or phobias can make you feel like you are helpless, stuck, and that you don't have control of your life. Packed with the most effective skills for assessing and treating anxiety, this evidence-based workbook contains the latest clinical research to help you tackle the fears that hold you back.
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The Anxiety and Phobia Workbook
- Revised & Updated 8th Edition
- Narrado por: Will Tulin
- Duración: 22 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-25
- Idioma: Inglés
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The Ultimate ADHD Workbook for Women
- Daily 20-Minute Exercises to Overcome ADHD, Improve Focus, Regulate Your Emotions and Reclaim Your Life
- De: Mikaela Salazar
- Narrado por: Kim Miller
- Duración: 3 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Ultimate ADHD Workbook for Women is your ultimate no fluff, no filler guide to understanding your brain, taking back control, and turning your ADHD into a superpower, not a setback.
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Realistic for this ADHD Mom
- De Alyson W. en 07-11-25
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The Ultimate ADHD Workbook for Women
- Daily 20-Minute Exercises to Overcome ADHD, Improve Focus, Regulate Your Emotions and Reclaim Your Life
- Narrado por: Kim Miller
- Duración: 3 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-25
- Idioma: Inglés
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The Gift of Bipolar
- De: Dr. Dan Boynton PhD
- Narrado por: Aleksi Puhakka
- Duración: 1 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In The Gift of Bipolar, Dr. Dan Boynton, Ph.D., blends clinical insight with deeply human stories to uncover the surprising strengths hidden within the bipolar experience. Rather than focusing solely on symptoms and setbacks, this inspiring guide explores the resilience, empathy, creativity, and purpose that can emerge when bipolar disorder is understood and embraced as part of a meaningful life journey.
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Refreshing look at Bipolar Disorder
- De Curious Reader en 07-09-25
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The Gift of Bipolar
- Narrado por: Aleksi Puhakka
- Duración: 1 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-25
- Idioma: Inglés
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Beyond Crazy
- The Top 10 Personality Disorder Myths Debunked
- De: Ezra Thorne
- Narrado por: Monica Pitek-Fugedi
- Duración: 2 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Personality disorders. The very phrase tends to evoke a visceral reaction. Thanks to sensationalised media portrayals, outdated diagnostic labels, and cultural misrepresentations, many people associate personality disorders with instability, danger, or even moral failing. Television dramas depict individuals with these diagnoses as manipulative villains, emotionally volatile partners, or unhinged masterminds—rarely as ordinary people striving to navigate complex inner experiences. The truth, as always, is far more nuanced, more human, and more urgent to understand.
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A Fresh, Honest Look at the Truth Behind the Label
- De RaqueAllen en 07-10-25
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Beyond Crazy
- The Top 10 Personality Disorder Myths Debunked
- Narrado por: Monica Pitek-Fugedi
- Duración: 2 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-25
- Idioma: Inglés
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¡No Estoy Ansioso!
- Cómo Terminar con el Ciclo de Ansiedad, Detener los Pensamientos Obsesivos y Finalmente Sentir Paz de Nuevo. No Más Caos Mental, Miedo ni Pánico
- De: Donald Pinkman
- Narrado por: Toni Mimbrero
- Duración: 4 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Seamos realistas. La ansiedad no se trata solo de ataques de pánico: es el ruido interno constante, el miedo paralizante de no ser suficiente y la montaña rusa emocional de necesitar seguridad y nunca sentirte verdaderamente seguro. Quizá llevas años aparentando estar bien mientras te ahogas en un caos silencioso.
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Adiós al Caos Mental
- De Listener Jonathan en 07-03-25
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¡No Estoy Ansioso!
- Cómo Terminar con el Ciclo de Ansiedad, Detener los Pensamientos Obsesivos y Finalmente Sentir Paz de Nuevo. No Más Caos Mental, Miedo ni Pánico
- Narrado por: Toni Mimbrero
- Duración: 4 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-25
- Idioma: Español
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How We Grow Up
- Understanding Adolescence
- De: Matt Richtel
- Narrado por: Joe Knezevich
- Duración: 9 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The transition from childhood to adulthood is a natural, evolution-honed cycle that now faces radical change and challenge. The adolescent brain, sculpted for this transition over eons of evolution, confronts a modern world that creates so much social pressure as to regularly exceed the capacities of the evolving mind. The problem comes as a bombardment of screen-based information pelts the brain just as adolescence is undergoing a second key change: puberty is hitting earlier.
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How We Grow Up
- Understanding Adolescence
- Narrado por: Joe Knezevich
- Duración: 9 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-25
- Idioma: Inglés
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Detén la Ira
- Sistema de Gestión de la Ira para Dejar de Perder la Cabeza, Controlar las Emociones en Situaciones Difíciles y Eliminar la Rabia de tu Vida. Para Hombres y Mujeres
- De: Willa Farmer
- Narrado por: Lemonade Audiobooks
- Duración: 4 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Todos experimentamos ira. Pero cuando se apodera de nosotros—arruinando relaciones, nublando nuestro juicio y haciéndonos decir cosas que no queremos—se convierte en una fuerza destructiva. Tal vez hayas intentado controlarla antes, solo para sentir que estás perdiendo la batalla. No estás solo. La ira es una respuesta natural, pero sin las herramientas adecuadas, puede parecer imposible de manejar.
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Calma Real: Adiós a los Estallidos
- De Venus Caranto en 07-08-25
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Detén la Ira
- Sistema de Gestión de la Ira para Dejar de Perder la Cabeza, Controlar las Emociones en Situaciones Difíciles y Eliminar la Rabia de tu Vida. Para Hombres y Mujeres
- Narrado por: Lemonade Audiobooks
- Duración: 4 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-25
- Idioma: Español
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I Did Not Kill My Husband : But I Almost Killed Myself
- De: AM Parker
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Annie's quirky and spicy memoir, I Did Not Kill My Husband: But I Almost Killed Myself, will have you howling with laughter one minute, and wiping away tears the next. She found herself standing next to the tracks of an oncoming train, seriously contemplating stepping in front of it and ending her own life. The culprit? She was the spouse of a husband who was battling the disease of alcoholism. Shortly after she decided to spare her own life, Annie's husband died from complications of the disease. Alcoholism is a silent killer. Everyone thinks, 'That won't happen to us,' but it does. People...
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I Did Not Kill My Husband : But I Almost Killed Myself
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 06-29-25
- Idioma: Inglés
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The Science of Letting Go: Break Free from Anxiety and Anger (2 in 1)
- How to Release Emotional Pain, Regain Inner Peace, and Finally Feel Like Yourself Again. No More Overthinking, Rage, or Chaos.
- De: Zeph Berry
- Narrado por: Caleb Steele
- Duración: 6 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For years, I survived in panic and anger - waking up anxious, lashing out by night, and lying awake, stuck in shame and fear. I tried to outthink anxiety, to bury the rage. Nothing worked until I discovered the science of letting go. The Science of Letting Go is the guide I wish I had when I was stuck. It’s not about “calming down” or “just thinking positive.” It’s a no-fluff, deeply practical roadmap for releasing emotional pain, rewiring your nervous system, and becoming emotionally free.
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The Science of Letting Go: Break Free from Anxiety and Anger (2 in 1)
- How to Release Emotional Pain, Regain Inner Peace, and Finally Feel Like Yourself Again. No More Overthinking, Rage, or Chaos.
- Narrado por: Caleb Steele
- Duración: 6 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
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