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Nuevo en AudibleDietas, Nutrición y Alimentación Saludable
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HOW TO REVERSE TYPE 2 DIABETES WITHOUT MEDICATION: A HOLISTIC APPROACH TO NATURALLY LOWER BLOOD SUGAR, IMPROVE INSULIN SENSITIVITY, AND REGAIN CONTROL OF YOUR HEALTH
- De: Moses Omojola
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
HOW TO REVERSE TYPE 2 DIABETES WITHOUT MEDICATION: A Holistic Approach To Naturally Lower Blood Sugar, Improve Insulin Sensitivity, And Regain Control Of Your Health Lifelong, progressive type 2 diabetes gradually changes your health, independence, and future. For millions worldwide, type 2 diabetes is like crossing an invisible line into a life of daily prescriptions, rigorous regimens, and continual concern. What if that story changed? What if you could reverse type 2 diabetes without medication? This book challenges the idea that health is out of your control. Its comprehensive, holistic...
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HOW TO REVERSE TYPE 2 DIABETES WITHOUT MEDICATION: A HOLISTIC APPROACH TO NATURALLY LOWER BLOOD SUGAR, IMPROVE INSULIN SENSITIVITY, AND REGAIN CONTROL OF YOUR HEALTH
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
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Healthy Eating
- For a Healthier Lifestyle
- De: Ivanka Cross
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Healthy Eating for a Healthier Lifestyle Are you tired of fad diets, food guilt, and confusing nutrition advice? Do you want real-world strategies for weight loss, more energy, and long-term health — without giving up the foods you love? Healthy Eating for a Healthier Lifestyle is your practical, no-nonsense guide to building sustainable eating habits that fuel your body, support your goals, and fit into your real life — not just for 30 days, but for the long haul. Inside, you’ll discover how to: Understand the impact of food on energy, digestion, mood, and immunity Bust common ...
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Healthy Eating
- For a Healthier Lifestyle
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
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Think Like a Pancreas
- A Practical Guide to Managing Diabetes with Insulin
- De: Gary Scheiner MS CDCES
- Narrado por: Gary Scheiner MS CDCES
- Duración: 11 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Few diabetes books focus specifically on the day-to-day issues facing people who use insulin. Gary Scheiner provides the tools to "think like a pancreas" to successfully master the art and science of matching insulin to the body's ever-changing needs. Comprehensive, free of medical jargon, and packed with useful information not readily available elsewhere.
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Think Like a Pancreas
- A Practical Guide to Managing Diabetes with Insulin
- Narrado por: Gary Scheiner MS CDCES
- Duración: 11 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-25
- Idioma: Inglés
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Gut Health Made Simple
- Beginner’s Guide to Balancing Your Microbiome, Ending Bloat, and Strengthening Immunity—All in 28 Days
- De: Amanda Weber
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
End daily bloating in four weeks—without fad detoxes or pricey lab kits. Amanda Weber, a practicing pharmacist and bestselling herbal-remedy author, brings science-backed clarity to a topic drowning in hype. Drawing on peer-reviewed research and more than a decade of patient counselling, she transforms confusing microbiome advice into practical steps busy people can actually follow. Does this sound familiar? “Healthy” meals leave you looking five-months pregnant. Blogs contradict each other on gluten, probiotics, and coffee. Your schedule is packed—so any solution must fit between ...
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Gut Health Made Simple
- Beginner’s Guide to Balancing Your Microbiome, Ending Bloat, and Strengthening Immunity—All in 28 Days
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-25
- Idioma: Inglés
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From Bowl to Tail: Feeding Your Dog the Homemade Way
- Includes 50+ Recipes
- De: Charlie Lark
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dogs and their people have a really special bond. We love our dogs and want them to be happy and healthy, and a big part of that is their food. There are tons of dog foods in stores, but many owners want to make their own food to make sure their dog gets the best nutrition. This book is your guide to making homemade dog food that's both healthy and tasty. We'll explain the basics of what dogs need to eat – things like protein, carbs, fats, and vitamins – in an easy-to-understand way. You'll learn to read those confusing dog food labels and choose the best ingredients. We know you're ...
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From Bowl to Tail: Feeding Your Dog the Homemade Way
- Includes 50+ Recipes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-25
- Idioma: Inglés
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The Complete Guide to Intermittent Fasting for Women Over 50
- A Fast Plan to Naturally Lose Weight, Boost Energy, Enhance Metabolism, and Support Healthy Aging
- De: Sophia Wells
- Narrado por: Brittany Hardy
- Duración: 3 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
By adopting the correct fasting schedule, monitoring your nutritional intake, and steadily integrating meal plans tailored to your energy needs, you'll find intermittent fasting can comfortably fit into your busy lifestyle. This guide offers tools, encouragement, and the scientific backing needed to transform your health journey for good.
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The Complete Guide to Intermittent Fasting for Women Over 50
- A Fast Plan to Naturally Lose Weight, Boost Energy, Enhance Metabolism, and Support Healthy Aging
- Narrado por: Brittany Hardy
- Duración: 3 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-25
- Idioma: Inglés
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Food Love
- Eat the Food You Love, Lose the Weight You Need, Gain Control of Your Health & Well-Being Forever
- De: Chris Mezera
- Narrado por: Chris Mezera
- Duración: 2 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Carefully researched, thought-provoking, down-to-earth, and often hilarious, Food Love delivers what no other book on diet and nutrition has ever been able to—real answers for real people who want to lose weight without ever having to give up the foods they love.
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Food Love
- Eat the Food You Love, Lose the Weight You Need, Gain Control of Your Health & Well-Being Forever
- Narrado por: Chris Mezera
- Duración: 2 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-25
- Idioma: Inglés
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HYDRATE RIGHT!
- The Effective Way To Drink Water
- De: DR. LESLEY IKE
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hydrate for your health. Hydrate to help alleviate pain. Drink more Water. We are told to increase our water intake, and to hydrate better. We are told to drink three liters of water a day, we are told to drink half our body weight in water daily, BUT no one, until now, has explained how to drink water effectively to properly hydrate our bodies. This is the proper way in which we are to hydrate our bodies. This simple protocol is easy, life changing and will hydrate you properly without so many trips to the restroom throughout the day.
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HYDRATE RIGHT!
- The Effective Way To Drink Water
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 29 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-25
- Idioma: Inglés
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The 5-Minute Microwave Kitchen
- Quick, Safe and Nutritious Meals for Independent Living - No Stovetop Required
- De: Carmen Laski, Harold Laski
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the ultimate solution for fast, healthy, and no-fuss cooking with The 5-Minute Microwave Kitchen — the perfect cookbook for seniors, college students, busy professionals, and anyone looking to eat well without the hassle of pots, pans, or stovetops. Written by Harold Laski, MD and Carmen Laski, EMT — a physician and a healthcare professional with decades of experience — this cookbook is a celebration of independence, nutrition, and pure microwave magic. Whether you're living solo, navigating mobility challenges, or just trying to keep things simple, this book brings the ...
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The 5-Minute Microwave Kitchen
- Quick, Safe and Nutritious Meals for Independent Living - No Stovetop Required
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 07-07-25
- Idioma: Inglés
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Killer Carbs: The Toxic Truth about Sugar, Grains, and the War on Animal Fat
- Why everything you’ve been told about “healthy” eating is dead wrong—and what to do instead
- De: Archie Royce
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're overweight, tired, bloated, brain-fogged, anxious, addicted to sugar, or just sick of being sick—it's not because you're broken, lazy, or lacking discipline. It's because you’ve been lied to. For decades. The “experts” told you calories were all that mattered. That heart-healthy grains and vegetable oils were your friends. That saturated fat would kill you and seed oils would save you. That all food was basically fuel. That weight gain was a personal failing. They were wrong. “Killer Carbs” blows the lid off the nutritional lies you've been fed—and shows you why your...
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Killer Carbs: The Toxic Truth about Sugar, Grains, and the War on Animal Fat
- Why everything you’ve been told about “healthy” eating is dead wrong—and what to do instead
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-07-25
- Idioma: Inglés
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Insulinresistenz-Diätplan Auf Deutsch [Insulin resistance diet plan In German]
- Leitfaden zum Beenden von Diabetes
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Hans Müller
- Duración: 1 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wenn sie nicht behandelt wird, kann die Insulinresistenz zu Typ-2-Diabetes und den damit verbundenen negativen gesundheitlichen Folgen führen, die sie anfälliger für Herzkrankheiten und Schlaganfall machen sowie Nerven- und Nierenschäden verursachen und ihnen 10 Jahre Leben rauben!
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Insulinresistenz-Diätplan Auf Deutsch [Insulin resistance diet plan In German]
- Leitfaden zum Beenden von Diabetes
- Narrado por: Hans Müller
- Duración: 1 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-25
- Idioma: German
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How To Be Carnivore : Your Roadmap To Better Health
- De: Stephen Thomas
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"How To Be Carnivore: Your Road to Better Health" is your comprehensive guide to embracing and thriving on the carnivore diet. This book equips you with practical insights and actionable steps for embarking on the carnivore, covering essential topics such as diet initiation, preparation, and sustainable implementation. Discover invaluable guidance on organizing your kitchen, setting attainable goals, and cultivating the right mindset to navigate your carnivore journey successfully. Gain valuable tips on differing opinions from friends and family regarding your lifestyle choice, and learn ...
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How To Be Carnivore : Your Roadmap To Better Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 07-07-25
- Idioma: Inglés
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Skinny 4 Life
- A Comprehensive Guide to Sustainable Weight Loss
- De: Esther Lehman
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the secrets to sustainable weight loss with "Skinny 4 Life," the comprehensive guide to transforming your body and life. This book introduces you to the powerful combination of the keto, paleo, intermittent fasting, and carbohydrate restriction diets, proven strategies that will help you achieve your weight loss goals and maintain them for life. You'll discover the importance of healthy habits, a positive mindset, and consistent action in overcoming obstacles and staying on track. With "Skinny 4 Life," you'll lose weight and gain confidence, self-esteem, and a better quality of life....
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Skinny 4 Life
- A Comprehensive Guide to Sustainable Weight Loss
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-25
- Idioma: Inglés
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FRUITS AND VEGETABLES
- Components of nutrients, Advantages of Dry fruits, Fruits and vegetables with item wise nutrition chart
- De: CHANDRA SEKHAR
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Preface This book is brought up in accordance with the subject of FRUITS AND VEGETABLES. In this book, the subject matter is expressed in clear way so that each and every reader can understand the subject easily. In the book, I clearly mentioned the components of nutrients, advantages of Dry fruits, fruits and vegetables with item wise nutrition chart. The main features of the book are simple understanding and key concepts. This book is very helpful to every one’s daily life because of everyone needs to eat more fruits and vegetables to promote good health. As part of a well-balanced, ...
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FRUITS AND VEGETABLES
- Components of nutrients, Advantages of Dry fruits, Fruits and vegetables with item wise nutrition chart
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 07-06-25
- Idioma: Inglés
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OAS (ORAL ALLERGY SYNDROME) UNMASKED™
- The Definitive Guide to Oral Allergy Syndrome, Pollen-Food Cross-Reactivity, and the Hidden Role of Pesticide
- De: BENOIT TANO MD PHD
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 18 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the Silent Epidemic Behind Your Fruit and Vegetable Reactions If apples make your lips itch or melons trigger a scratchy throat, you're not alone—and it's not your imagination. OAS UNMASKED™ is the most comprehensive and authoritative guide ever written on Oral Allergy Syndrome (OAS), also known as Pollen-Food Syndrome. This breakthrough book by renowned physician-scientist Dr. Benoît Tano, MD, PhD unveils the true immune mechanisms, molecular pathways, and environmental triggers behind this often misunderstood condition. 🌿 What you’ll learn inside: The pollen-food cross-...
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OAS (ORAL ALLERGY SYNDROME) UNMASKED™
- The Definitive Guide to Oral Allergy Syndrome, Pollen-Food Cross-Reactivity, and the Hidden Role of Pesticide
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 18 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-05-25
- Idioma: Inglés
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Rock YOUR Red Carpet
- Win Big On The Stage Of Life
- De: MICHELLE MOORE WINDER
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Did you watch the Academy Awards? Are you watching other's lives as your own valuable life slips by? Lose 5 lbs. in 5 Minutes in 5 Days, Make $5k in 5 Days, Lose Weight by eating more, Go from Frump to Fab and become a celebrity on your own stage. Watch the world watch you. We'll show you step by step how to transform yourself into the Rock Star that you were born to be, so you can live your purpose and Rock YOUR Red Carpet. STOP watching others do extraordinary things while sitting back and letting your awesomeness slip by. You were created with a specific passion & purpose- isn't it time ...
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Rock YOUR Red Carpet
- Win Big On The Stage Of Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 07-05-25
- Idioma: Inglés
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How to Restore Gut Health Without Probiotics
- Natural Ways to Rebuild the Microbiome, Strengthen Digestion, and Recover After Antibiotics
- De: LivingWell Collective
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how to naturally restore digestive health and rebalance your body from the inside out—without relying on probiotic pills or commercial gut supplements. This book reveals the real reasons behind bloating, irregularity, fatigue, food sensitivities, and brain fog—and provides practical strategies to address them at the root. Learn how to rebuild your microbiome using real food, calm gut inflammation, and reverse the damage left behind by processed diets, stress, and antibiotic use. Inside, you’ll uncover how to: Repair your gut lining and reduce symptoms of leaky gut Regain ...
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How to Restore Gut Health Without Probiotics
- Natural Ways to Rebuild the Microbiome, Strengthen Digestion, and Recover After Antibiotics
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 07-06-25
- Idioma: Inglés
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Lose Fat by Reducing Stress
- De: Esther Lehman
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The world of nutrition has finally come to its senses; even though I knew that there is no such thing as an essential carb, why were nutritionists pressured into encouraging clients to eat according to the famous food pyramid of the World Health Organization? I have revised this book with those crucial changes, reverting from low-fat, high-carb to Low-Carb, High-Fat! Ever since I studied to be a nutritionist, I believed the experts that had told us that people are overweight because they eat too much, don’t exercise enough, and don’t control what they eat. Those experts were wrong; the ...
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Lose Fat by Reducing Stress
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-25
- Idioma: Inglés
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Ultra-Processed Women
- The lies we’re fed about what we eat and how to break free
- De: Milli Hill
- Narrado por: Milli Hill
- Duración: 9 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Blending powerful storytelling with cutting-edge research, this book puts women at the centre of this urgent conversation and challenges us to rethink the foods we consume on a day-to-day basis. It cuts through the noise so that we can take back control and make empowered decisions about our diet and health. It is the ultimate guide to understanding the true impact of what we eat – and how to change.
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Ultra-Processed Women
- The lies we’re fed about what we eat and how to break free
- Narrado por: Milli Hill
- Duración: 9 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-25
- Idioma: Inglés
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