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Nuevo en AudibleDietas, Nutrición y Alimentación Saludable
1 - 20 of 211 resultado-
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Eating Properly Improves Health and Fights Disease
- De: V Jackson
- Narrado por: RJ Malyk
- Duración: 2 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the transformative power of food with "Eating Properly Improves Health and Fights Disease.
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Eating Properly Improves Health and Fights Disease
- Narrado por: RJ Malyk
- Duración: 2 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-25
- Idioma: Inglés
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Hack Your Health
- An Algorithm to Better Energy
- De: Anthony Mini
- Narrado por: Ted Windsor
- Duración: 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of the one-size-fits-all approach to health and wellness? In Hack Your Health, military officer and tech expert Anthony Mini introduces a powerful and personalized framework—The Algorithm—designed to help you boost energy, build resilience, and take control of your well-being.
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The personalized approach and interconnected variables.
- De Cristen Mini en 05-21-25
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Hack Your Health
- An Algorithm to Better Energy
- Narrado por: Ted Windsor
- Duración: 46 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-25
- Idioma: Inglés
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Super Awesome Sugar Free Diabetic Cookie Recipes
- Low Sugar Versions of Your Favorite Cookies
- De: Laura Sommers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sugar Free Cookie Recipes! Are you on a diabetic meal plan? Are you carb conscious and looking for a low sugar or sugar free option in order to enjoy a sweet cookie or two? Here are all your favorite cookie recipes made low carb and diabetic friendly versions. And less sugar and less carbs means low calorie so they are also great for those of us trying to lose weight. Because everyone should be able to enjoy a cookie! This book is part of the Super Awesome Sugar Free Diabetic Series! Other mouth watering books in this series include: Cookies: Super Awesome Sugar Free Diabetic Cookie Recipes...
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Super Awesome Sugar Free Diabetic Cookie Recipes
- Low Sugar Versions of Your Favorite Cookies
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 28 m
- Fecha de lanzamiento: 05-25-25
- Idioma: Inglés
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The Wellness Series, Books 1-4
- Ketogenic Cleanse in 20 Minutes, Nutrition and Physical Degeneration, Hygge, DIY Homemade Hand Sanitizer Recipes
- De: Krysten Harlow
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 10 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you looking for a comprehensive guide to improve your health, wellness, and overall quality of life? The Wellness Series covers a range of topics to help you take charge of your well-being, from diet and nutrition to creating a cozy home environment and staying germ-free. This collection is perfect for anyone seeking to live a healthier and more balanced life, with practical tips, recipes, and lifestyle changes that make a real difference. Whether you want to lose weight, eat healthier, or make your home a haven of comfort, this guide provides everything you need to transform your life....
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The Wellness Series, Books 1-4
- Ketogenic Cleanse in 20 Minutes, Nutrition and Physical Degeneration, Hygge, DIY Homemade Hand Sanitizer Recipes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 10 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-25
- Idioma: Inglés
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Rapid Weight Loss Hypnosis 3-in-1
- End Emotional Eating, Build a Body You Love, & Rewire the Subconscious Patterns Keeping You Stuck - Without Willpower: How to Lose Weight Without Losing Yourself
- De: Isabelle Grey
- Narrado por: Robyn Mary Buedo
- Duración: 10 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if the real breakthrough in weight loss wasn’t counting calories—but rewiring the cravings, habits, and self-judgment buried deep in your subconscious? You’ve tried diets. You’ve battled cravings. You’ve promised yourself “this time will be different.” But here you are—still feeling stuck in the same cycle. Rapid Weight Loss Hypnosis 3-in-1 isn’t another diet, another plan, or another drill sergeant telling you what to eat. It’s a different kind of journey—one that rewires your relationship with food, body, and self from the inside out.
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This is Deep Inner Work
- De Anonymous User en 05-27-25
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Rapid Weight Loss Hypnosis 3-in-1
- End Emotional Eating, Build a Body You Love, & Rewire the Subconscious Patterns Keeping You Stuck - Without Willpower: How to Lose Weight Without Losing Yourself
- Narrado por: Robyn Mary Buedo
- Duración: 10 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-25
- Idioma: Inglés
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Diet, Drugs, and Dopamine
- The New Science of Achieving a Healthy Weight
- De: David A. Kessler M.D.
- Narrado por: Hillary Huber, David A. Kessler M.D.
- Duración: 11 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From the New York Times bestselling author of The End of Overeating comes an illuminating understanding of body weight, including the role of the latest weight loss drugs, and the possibility of changing our health, weight, and bodies forever.
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Hold Plant Based
- De Bert Garcia en 05-21-25
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Diet, Drugs, and Dopamine
- The New Science of Achieving a Healthy Weight
- Narrado por: Hillary Huber, David A. Kessler M.D.
- Duración: 11 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-25
- Idioma: Inglés
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Unf#ck Your Sleep! Rework Your Life While You Sleep
- Guided Mediations, Hypnosis & Affirmations: For Weight Loss, Confidence, Anxiety, Looking Good, Attracting Wealth & Abundance
- De: Mark MacDonald BSc Dip CBT
- Narrado por: Kevin Koolin Fox
- Duración: 5 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most humans need about 8 hours sleep ~ which is about one third of our lives! Can we get better & more productive sleep by using our time before falling asleep more wisely? What is 'sleep hygiene' & how can we wind down faster after a hectic day or shift? This book enables you to gently fill your mind with appropriate thoughts that you can carry into sleep.
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One Listen Turned Into a Nightly Habit
- De Jes Kay en 05-27-25
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Unf#ck Your Sleep! Rework Your Life While You Sleep
- Guided Mediations, Hypnosis & Affirmations: For Weight Loss, Confidence, Anxiety, Looking Good, Attracting Wealth & Abundance
- Narrado por: Kevin Koolin Fox
- Duración: 5 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-25
- Idioma: Inglés
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Paleo Purchasing Power
- Mastering Your Shopping Skills for Optimal Health
- De: Orval Auer
- Narrado por: Dylan McCormick
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Welcome to "Paleo Purchasing Power: Mastering Your Shopping Skills for Optimal Health," a comprehensive guide designed to empower you on your journey to vibrant health and well-being through Paleo-friendly foods. In this guide, we will explore the fundamental principles of the. Paleo diet and provide practical strategies for navigating the grocery store aisles with confidence and ease.
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Paleo Purchasing Power
- Mastering Your Shopping Skills for Optimal Health
- Narrado por: Dylan McCormick
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-25
- Idioma: Inglés
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Cook Your Best Life Mediterranean Cooking Recipes
- Quick and Easy Mediterranean Recipes with Stunning Photos — Perfect for All Diets - Keto, Paleo, Vegan, Vegetarian - Step-by-Step Meals Plus Snacks
- De: Editors of Nutiro
- Narrado por: Aaron Sills
- Duración: 4 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Healthy eating in 2025 shouldn’t feel like a struggle. If you want meals that are easy, delicious, and actually good for you, this super easy Mediterranean diet cookbook for beginners gives you the blueprint with time-saving meal prep tips and a shopping list. No complicated steps. No bland food. Just wellness wisdom healthy recipes packed with bold Mediterranean flavors—so you can eat better without overthinking it.
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Everyday meals that actually excite me
- De Ellie en 05-26-25
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Cook Your Best Life Mediterranean Cooking Recipes
- Quick and Easy Mediterranean Recipes with Stunning Photos — Perfect for All Diets - Keto, Paleo, Vegan, Vegetarian - Step-by-Step Meals Plus Snacks
- Narrado por: Aaron Sills
- Duración: 4 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-25
- Idioma: Inglés
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The Carnivore Diet Cookbook for Beginners on a Budget
- $7/Day 120-Day Meal Plan, Smart Shopping & Easy Meat-Based Recipes for Weight Loss (Carnivore Diet for Beginners on a Budget, 1)
- De: Heather Choate
- Narrado por: Lacey Rae
- Duración: 6 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lose Weight, Gain Energy & Take Back Your Health—All for Less Than $7 a Day! Think the Carnivore Diet is too expensive or too hard to follow? This step-by-step plan makes it simple, sustainable, and budget-friendly!#1 Doctor & Dietitian Recommended — With a Powerful Foreword by Dr. Ken Berry! This isn’t just another carnivore cookbook—it's a doctor-backed system designed to help real people succeed. With a personal foreword by Dr.
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Let's go carnivore!
- De TB en 05-12-25
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The Carnivore Diet Cookbook for Beginners on a Budget
- $7/Day 120-Day Meal Plan, Smart Shopping & Easy Meat-Based Recipes for Weight Loss (Carnivore Diet for Beginners on a Budget, 1)
- Narrado por: Lacey Rae
- Duración: 6 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-25
- Idioma: Inglés
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Lean Genes
- A Physician's Guide to Genetic Weight Loss
- De: Dr. Phyllis Pobee MD
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Eat what you love, Lose Weight for good, and Break Free from diets and medications Lean Genes: A Physician's Guide to Genetic Weight Loss dives deep into Dr. Phyllis Pobee’s remarkable transformation, unraveling the science and soul behind sustainable weight loss. Fueled by her personal journey of losing 100 pounds, Dr. Phyllis explores the genetic insights that forever changed her approach to health—and can do the same for you. At the heart of her success is GeneLean360°, Dr. Phyllis’s groundbreaking program that goes beyond conventional diets and workout plans. This three-step ...
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Lean Genes
- A Physician's Guide to Genetic Weight Loss
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-25
- Idioma: Inglés
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The Dr. Now 1200-Calorie Diet Plan
- Achieve Long-Lasting Weight Loss and Transform Your Body with Simple, Practical Recipes
- De: Elvira Dunn
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lose Weight, Take Control & Feel Amazing—With Simple, Practical Recipes! Tired of diets that leave you hungry and frustrated? The Dr. Now 1200-Calorie Diet Plan is your proven path to safe, sustainable weight loss—without deprivation. Based on Dr. Nowzaradan’s science-backed approach, this plan gives you everything you need to succeed. What You’ll Get: ✅ Why 1200 Calories Work – Lose weight safely & effectively. ✅ Step-by-Step Strategies – Master cravings, stress eating & busy days. ✅ 90-Day Meal Plan + Daily Menus – No more guesswork! ✅ Progress Trackers & Planning ...
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The Dr. Now 1200-Calorie Diet Plan
- Achieve Long-Lasting Weight Loss and Transform Your Body with Simple, Practical Recipes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-25
- Idioma: Inglés
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Mastering the Art of Water Bath Canning
- Embrace Sustainable Practices, Build Community Connections, and Turn Your Passion for Creative Recipes into a Source of Income
- De: Hazel Brines
- Narrado por: Ashley Chavez
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mastering the Art of Water Bath Canning Embrace sustainable practices, build community connections, and turn your passion for creative recipes into a source of income. Take your love of home canning to the next level with this inspiring and practical guide for experienced preservers and passionate foodies alike. Mastering the Art of Water Bath Canning goes beyond the basics to help you refine your techniques, elevate your flavors, and explore new possibilities—from bold ingredient pairings to launching your own small business.
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More Than Just Jars!
- De JV en 05-27-25
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Mastering the Art of Water Bath Canning
- Embrace Sustainable Practices, Build Community Connections, and Turn Your Passion for Creative Recipes into a Source of Income
- Narrado por: Ashley Chavez
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-25
- Idioma: Inglés
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The Ultimate Rapid Weight Loss Hypnosis for Women Bundle
- Hypnosis, Visualizations, Positive Affirmations, and Hypnotic Gastric Band Everything You Need to Shed the Weight and Feel Great
- De: Natalie James
- Narrado por: Stacey
- Duración: 10 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Ultimate Rapid Weight Loss Hypnosis for Women Bundle is your all-in-one audio guide to achieving lasting weight loss through the power of hypnosis, guided visualizations, positive affirmations, and the transformative effects of the hypnotic gastric band. This comprehensive bundle is designed to reprogram your subconscious mind, helping you break free from unhealthy eating patterns, reduce cravings, and develop a natural desire for nourishing foods.
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Soothing and Relaxing Weight Loss
- De SeaBass en 05-27-25
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The Ultimate Rapid Weight Loss Hypnosis for Women Bundle
- Hypnosis, Visualizations, Positive Affirmations, and Hypnotic Gastric Band Everything You Need to Shed the Weight and Feel Great
- Narrado por: Stacey
- Duración: 10 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-25
- Idioma: Inglés
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RAPID WEIGHT LOSS HYPNOSIS
- A Guided Meditation to Stop Emotional Eating With Impressive Affirmation. For People Who Want Burn Fat, Conquer Self-Esteem, and Heal Their Bodies
- De: Samantha Clooney
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Did you know that exists another way to lose weight without hard diets? Did you know that “Hypnosis” can help people in losing weight? If you want to know more keep reading. The desire to lose weight is widespread among American women, but they also want to feel more energetic, lower the risk of heart disease, and reduce inflammation. If you share the same goal, then keep reading. If you aim to lose weight while getting health benefits, intermittent fasting is the right lifestyle for you. American women have a lot to think about besides losing weight, so a technique that interferes with...
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RAPID WEIGHT LOSS HYPNOSIS
- A Guided Meditation to Stop Emotional Eating With Impressive Affirmation. For People Who Want Burn Fat, Conquer Self-Esteem, and Heal Their Bodies
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-25
- Idioma: Inglés
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The Intermittent Fasting Revolution
- The Science of Optimizing Health and Enhancing Performance
- De: Mark P. Mattson
- Narrado por: Christian Titus
- Duración: 6 h y 3 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Most of us eat 3 meals a day with a smattering of snacks because we think that’s the normal, healthy way to eat. But when we look at the eating patterns of our distant ancestors, we can see that an intermittent fasting eating pattern is normal—and eating 3 meals a day is not. In The Intermittent Fasting Revolution, prominent neuroscientist Mark Mattson shows that frequent periods of time with little or negligible amounts of food is not only normal but also good for us.
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The Intermittent Fasting Revolution
- The Science of Optimizing Health and Enhancing Performance
- Narrado por: Christian Titus
- Duración: 6 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-25
- Idioma: Inglés
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Hiking Trail Mix Recipes
- A Camping Snack Mix Cookbook
- De: Laura Sommers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When it comes to outdoor adventures, hiking is one of the most popular activities enjoyed by people of all ages and abilities. Whether you're trekking through the mountains or exploring a local park, hiking is a great way to connect with nature, stay active, and challenge yourself both physically and mentally. However, a long day on the trail can also leave you feeling hungry and depleted of energy. That's where trail mix comes in. This classic snack is a perfect on-the-go option for hikers and outdoor enthusiasts, providing a quick source of energy and nutrition to help fuel your journey. ...
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Hiking Trail Mix Recipes
- A Camping Snack Mix Cookbook
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-25
- Idioma: Inglés
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Fruit Salad Recipes
- De: Laura Sommers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 15 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Fruit salads are the perfect combination of healthy and delicious, and can be enjoyed any time of the day. Whether it's a quick breakfast, a light lunch, a refreshing side dish or a tasty dessert, fruit salads are always a crowd pleaser. This cookbook is a compilation of some of the best fruit salad recipes out there, featuring a wide variety of fresh and colorful fruits, as well as exciting flavor combinations and dressings. From classic fruit salads with juicy strawberries and sweet pineapple, to more exotic options with mango, kiwi, and dragon fruit, these recipes are sure to tantalize ...
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Fruit Salad Recipes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-25
- Idioma: Inglés
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The EDS and Hypermobility Syndrome Diet
- De: Lynne D M Noble
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
EDS and Hypermobility Syndrome are diseases of connective tissue. They impact the quality of life, relationships and earning ability, among many others as well as carrying with them severe, and often intractable, pain. Given that connective tissue is distributed throughout the body, poor quality connective tissue has the ability to affect, tendon, ligaments, bones, skin and gut. Good quality connective tissue requires the necessary collagen forming building blocks to be in place before it can be synthesised. Most of this – if the necessary materials are present – will take place in the ...
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The EDS and Hypermobility Syndrome Diet
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-25
- Idioma: Inglés
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Eggplant Cookbook
- De: Laura Sommers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
100 Eggplant Recipes in This Cookbook! There are many great reasons to eat eggplants! They are a great, meaty tasting vegetable that fills you up so you feel satisfied after your meal. They are a terrific source of dietary fiber which helps you feel full and eat less so that you can eat less! Fiber is also important for the proper functioning of the digestive system and helps fight against coronary heart disease. Eggplant is low in calories, with just 35 per cup. Because of the high fiber and low soluble carbohydrate content of the eggplants, it is great for reducing glucose levels and ...
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Eggplant Cookbook
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-25
- Idioma: Inglés
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