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Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución no está ahí afuera, está justo dentro de usted, y este libro busca ayudarle a activarla. El estrés de la vida cotidiana puede cargar su cuerpo y mente, dejándolo con preocupaciones y ansiedades persistentes que a veces parecen estar fuera de su control. Es una carga pesada, donde su mente se convierte en un campo de batalla para sus pensamientos inquietantes.

¿Sientes que el dinero nunca te alcanza, por más duro que trabajes? ¿Te gustaría alcanzar la libertad financiera, pero no sabes por dónde empezar? ¿Quieres dejar de sobrevivir y empezar a vivir? Hábitos Millonarios SMART es una guía clara y práctica que te ayudará a escapar de la carrera de la rata y empezar a construir tu libertad financiera con pequeños pero poderosos cambios diarios. A lo largo de estas páginas, aprenderás a: • Identificar tu verdadero porqué financiero y usarlo como motor de cambio • Ahorrar sin sentir que te estás privando de vivir • Gestionar tu ...

¿Te cuesta organizarte, incluso con las cosas que sabés que deberías hacer? Este libro no es una agenda, ni un sistema rígido de productividad. Es un manual práctico y emocional para adultos con TDAH que buscan una forma real de ordenar su vida sin culpa ni autoexigencia. Con un enfoque cálido, directo y adaptado a la mente neurodivergente, Expertia te acompaña paso a paso para que puedas: ✅ Crear rutinas sin sentirte preso de ellas ✅ Superar la parálisis sin depender de la motivación ✅ Organizar tu semana con flexibilidad real ✅ Volver a empezar todas las veces que haga ...