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Descubra el secreto para curarse de una madre narcisista ¿Le cuesta perdonar a su madre? ¿Le cuesta establecer relaciones sanas? ¿Busca ayuda para ser su verdadero yo? Este libro está aquí para ayudarle a sanar y a encontrarse a sí mismo después de lidiar con una madre narcisista. Esto es lo que encontrará en su interior: Comprender los rasgos tóxicos: Conozca los comportamientos narcisistas y cómo afectan a las familias. Impacto en la infancia: Vea cómo una madre narcisista afecta al crecimiento de un niño. Detectar el abuso: Consejos para reconocer los signos del abuso ...

El sobrepensamiento es un hábito, y como cualquier hábito, se puede desaprender con las herramientas y la mentalidad adecuadas. Este libro te brinda todo lo que necesitas para no solo superar la ansiedad, sino también construir la relación que siempre has deseado.

Tu escepticismo ante cualquier nuevo enfoque es comprensible, sobre todo si has probado innumerables soluciones anteriormente. Sin embargo, este libro está especialmente diseñado para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida, con capítulos breves que ofrecen consejos eficaces que podrás poner en práctica de inmediato. No hay estrategias demasiado complejas ni jerga médica aquí. Sólo orientaciones claras y concisas que te ayudarán a lograr un cambio duradero.

En Empático vs Narcisista, descubrirás la verdad sobre estas dinámicas tóxicas, por qué ocurren y, lo más importante, cómo liberarte de ellas. Este libro profundiza en la relación entre el empático y el narcisista, ofreciendo ideas transformadoras y estrategias prácticas para que recuperes el control, reconstruyas tu confianza y protejas tu energía emocional.

Descubre cómo una proteína llamada Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro (BDNF) juega un papel clave en la ansiedad. ¿Sabías que las personas con trastornos de ansiedad tienden a tener niveles más bajos de BDNF? En "Vive sin Ansiedad" aprenderás técnicas para aumentar tus niveles de BDNF de manera natural y reducir la ansiedad. Los avances más recientes en neurociencia corroboran y redescubren el conocimiento ancestral de las antiguas civilizaciones. Es fascinante ver cómo la ciencia moderna valida lo que nuestros antepasados ya sabían.

La Guía de Relaciones y Autismo es el recurso práctico que necesitas. Con ideas, herramientas y estrategias claras, te ayuda a construir vínculos sólidos y duraderos. Ya sea en el amor, el trabajo o la familia, esta guía te equipa para superar desafíos y prosperar. No es solo otro manual. Es un mapa práctico diseñado para quienes conviven con el autismo. Desde relaciones románticas hasta vínculos familiares y laborales, ofrece estrategias aplicadas al mundo real.

Esta obra proporciona información básica sobre la salud mental y también sobre algunos desórdenes que pueden manifestarse en nuestro ambiente más próximo. De igual modo, menciona modos específicos de actuar para crear entornos más sanos, que puedan ayudar a prevenir o a disminuir el riesgo de la enfermedad, para mejorar nuestra calidad de vida. Asimismo invita al lector a realizar una introspección que le permita autobservarse y lo estimula en la búsqueda de ayuda profesional, cuando distintas señales apuntan a la sospecha de una posible enfermedad.