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En la mayoría de las tradiciones espirituales las meditaciones deconstructivas del "yo" y las experiencias de no-dualidad están consideradas la cumbre de la práctica contemplativa. Por ello, han permanecido semi-ocultas durante siglos. La llegada del budismo y el hinduismo a Occidente durante el siglo XX generó un interés mundial sin precedentes por la práctica de la meditación. El fenómeno mindfulness es un magnífico ejemplo. Sin embargo, las prácticas deconstructivas siguen siendo desconocidas del gran público y apenas han empezado a estudiarse por la ciencia y la psicología.

Meditaciones para mujeres que aman demasiado refuerza la sabiduría práctica del icónico best seller Las mujeres que aman demasiado con años de profunda reflexión y estudio. El resultado es una serie de meditaciones diarias que promueven una vida sana y serena, y que son pura inspiración para sus más de cinco millones de lectoras.

Cualquiera puede meditar. Es una actividad sencilla y barata, que no requiere ningún equipo especial. Puedes practicar la meditación dondequiera que estés; ya sea dando un paseo, en el autobús o esperando en la consulta del médico. Si el estrés te provoca ansiedad, tensión y preocupación, considera la posibilidad de practicar la meditación. Dedicar incluso unos minutos a la meditación ayuda a recuperar la calma y la paz Se considera un tipo de medicina alternativa También puedes utilizar la meditación para relajarte y reducir el estrés centrando tu atención en algo que te ...

La meditación, es una técnica budista que ofrece muchos beneficios para las personas desde hace cientos de años. En la actualidad, la meditación, es una práctica muy utilizada en el campo de la psicología activa porque aumenta la consciencia, la autoestima, el autoconocimiento y el control. Para empezar a meditar, no se necesitan grandes cosas, simplemente, tener predisposición, unos minutos y un lugar tranquilo. Hay muchos ejercicios que puedes practicar. Te presento algunos de ellos: Ejercicios de meditación Enfocar la atención en tu propia respiración. Tomar consciencia de tu ...

El despertar de la kundalini o energía cósmica en un cuerpo humano, es un fenómeno raro que desafía la lógica y la explicación racional de la ciencia moderna. El autor ha narrado sus experiencias directas con esta energía en gran detalle en este libro. Da una visión fascinante de lo que sucede cuando esta energía cósmica se activa en un cuerpo humano. Por lo tanto, el tipo de literatura presentada en algunas de las porciones es raro de encontrar y verdaderamente alucinante. Este libro también aborda algunas de las preguntas profundas que enfrenta la humanidad acerca de su ...

365+1 Frases célebres para la reflexión diaria. • A lo largo de la historia, son muchos los personajes conocidos que han pronunciado o escrito frases que se han hecho famosas convirtiéndose así en frases célebres. Frases que por su excepcional contenido han pasado de boca en boca, pues generalmente ofrecen conocimiento muy valioso en pocas palabras. • Aquí encontrarás una hermosa recopilación de frases célebres de filósofos, pensadores, guías y oradores de todos los tiempos. Algunos te resultarán conocidos y otros no, pero todos han aportado sabiduría a sus palabras. • A ...

"Nei Dan y Cultivo de Xu: El Camino hacia el Vacío" presenta un sistema integral de alquimia interna taoísta que integra las prácticas tradicionales chinas de cultivo de energía con el concepto de vacío (Xu). El libro describe un viaje progresivo de 18 módulos hacia la transformación espiritual y la unión con el Tao. La obra comienza con fundamentos teóricos, explicando cómo el vacío (Xu) constituye la piedra angular de toda transformación alquímica. Establece la relación entre Xu, Wuji (vacío último) y Taiji (supremo último), al tiempo que introduce los Tres Tesoros (Jing/...

Atención plena: Los 10 mejores consejos para superar obsesiones y compulsiones utilizando el Atención Plena & Presupesto Minimalista En Español Atención plena: Los 10 mejores consejos para superar obsesiones y compulsiones utilizando el Atención Plena: El TOC es un trastorno mental que hace que las personas tengan la compulsión de hacer cosas repetidamente, como lavarse las manos o verificar que la puerta esté cerrada con llave.

Mi intención para ti es que conectes a un nivel tan profundo contigo que entiendas que no existen limitaciones. Quiero que seas feliz, que encuentres el amor como una respuesta a todas tus preguntas. Te ayudaré a conectar con la abundancia y a comprender que el dinero es el resultado de la abundancia con la que vives tu vida. En esta travesía te encontrarás con 21 capítulos divididos en días para conectar con lo más profundo de ti, tu SER, para que después puedas tener. Es un libro práctico de 42 días con herramientas muy poderosas de transformación y manifestación.

Ahora Puedes Parar es una guía práctica y realista para quienes sienten que su mente no se apaga, que viven atrapados en la ansiedad diaria y que han probado de todo menos meditar... porque no sabían por dónde empezar. Este libro no es espiritual ni técnico. Es humano. Enseña, en pasos sencillos y con ejemplos reales, cómo usar la meditación para reducir el ruido mental, gestionar el estrés cotidiano y reconectar con el cuerpo. Todo sin exigencias, sin frases vacías y sin postureo.