Showing titles in Emotions & Mental Health

With all the pressures that come with being a teenager, it is essential they find time to de-stress to help navigate the fast-paced world in which they live. By combining biblical principles with scientific research, this audiobook gives practical strategies to help calm the mind and body in under 10 minutes. These exercises will not only help the teenager to develop skills to manage their emotions better, but will also help draw them into a closer relationship with God.

Teens will be reminded of the power of love, friendship, integrity, compassion, service, forgiveness, and many other traits and qualities that will inspire them to live with meaning and purpose. These easy-to-remember affirmations are gems of truth and wisdom - powerful remedies for distraction, discouragement, or confusion.

Bist Du mal down und brauchst etwas Motivation? Dann versuche es doch einmal mit Tiefenentspannung. Hole Dir Stück für Stück Dein Selbstvertrauen zurück und das auch noch total relaxed. Wir kombinieren anerkannte Entspannungsverfahren miteinander für eine optimale Wirkung - so dass Du dann wieder sagen kannst: "Läuft bei mir!"

Utåt sett ser de ut som den perfekta familjen, men bakom fasaden döljer sig något helt annat. Jacqueline, yngst i en syskonskara av fem, föds in ett kaos av missbruk och misshandel. Här får vi följa hennes berättelse om en uppväxt som går att likna vid en krigszon, där hon ständigt pendlar mellan hopp och förtvivlan, och hur hon i tonåren ger upp och inte längre vill leva. Men så en dag händer det något som ger Jacqueline kraften att vända all sorg och elände till någonting positivt.

Marianne föddes in i Jehovas vittnen. När hon var 18 år orkade hon inte längre vara med i församlingen. Hon gjorde allt för att bli utstött, även om hon var medveten om att hon skulle förlora sina vänner och sin mamma. Så länge hon kan minnas har Jehovas vittnen och mamman varit det viktigaste i hennes liv. Mamman säger att Jehova tycker om lydiga barn som gör som Jehova och mamma vill. Dessutom är Harmagedon, världens undergång, nära. I början protesterar inte Marianne. Men så börjar hon skolan och upptäcker en annan verklighet.

Malika Kaddour föds i Algeriet men flyttar i unga år till Nederländerna. När hon är 21 år gifter hon sig med Hamid som liksom hon själv är flykting från ett muslimskt land. Malika föder två döttrar. Äktenskapet börjar knaka i fogarna och Malika beslutar sig för att lämna Hamid. Hon vill inte neka honom umgängesrätt med barnen men en dag är döttrarna borta och Malikas värsta mardröm har besannats: Hamid har kidnappat barnen och fört dem ut ur landet. Stulna döttrar handlar om en kvinnas modiga kamp för sina barn. En kamp som i det här fallet blir lyckosam.

Han är femton år och har levt på institutioner sedan han var åtta. Under dessa år i samhällets vård har han vägrat att prata, ingen vet om han kan. Men talsvårigheterna är inte Kevins enda problem, inte ens det värsta. Han är psykiskt störd och hans rädslor tvingar honom att ständigt gömma sig under ett bord med stolar omkring som ett skyddande galler. Mer eller mindre mot sin vilja tar psykoterapeuten Torey Hayden sig an Kevin, även om hon tror att det är hopplöst. Men för att inte bli ännu en i raden av alla som svikit honom bestämmer sig Torey för att ge honom en chans.

Teresa Coopers historia är hjärtskärande från första början. Hennes mamma var psykiskt sjuk och hennes pappa var alkoholist, och Teresa omhändertogs redan som bebis. Efter att ha tillbringat sin barndom i diverse hem skickades hon till en internatskola. Det var innanför dessa fängelsemurar som hennes mardröm började. Inom tjugofyra timmar blev Teresa utsatt för den ökända inspärrningsmetoden, under vilken hon blev injicerad med farligt höga doser av sinnesförändrande droger och isolerad i kvarsittningsrummet om hon kämpade emot.

Polisen Erik anklagas för att ha misshandlat sin fru Anja - trots att allt pekar på att det faktiskt är hon som slår. Gå före sista slaget är en gripande berättelse om att dömas på förhand av både omgivningen och rättsväsendet. En berättelse om två människor i en destruktiv relation som ingen av dem förmår att bryta. En berättelse om att förlora allt och begå det värsta brottet av alla.

I 'Skymningsbarn' skildrar Torey Hayden sitt terapeutiska arbete med patienterna Cassandra, 9 år, Drake, 4 år, och Gerda, en äldre kvinna. Att nå fram till dem visar sig bli en av Haydens största utmaningar och till slut tvingas hon att ifrågasätta sina egna arbetsmetoder. Cassandra är en svåråtkomlig flicka som lider av dissociativ störning eller multipel personlighet och har blivit utsatt för sexuella övergrepp. Drake är en begåvad och änglalik pojke som inte säger ett ord och Hayden och de andra i teamet tar för givet att han lider av selektiv mutism.

Teenageårene opleves af mange som svære og indimellem stressende. Det kan være eksaminerne, venskaberne, kropsforandringerne, mobning, angst og alt mulig andet - eller lidt af det hele. I denne bog rækker forfatteren Nicola Morgan en hjælpende hånd ud til alle, der gerne vil vide lidt mere om, hvad der foregår og at man ikke er alene. Bogen er smækfyldt med gode råd og viser, at der er hjælp at hente, hvad enten man tumler med store eller små bekymringer.

"Les neurones, ils s'usent et meurent vachement plus vite si on s'en sert pas. Bah ouais. Le cerveau, c'est comme un muscle. Si tu fous rien, tu deviens con. Alors, faut l'entraîner. Et pour pouvoir s'en servir correctement, 1) faut lui ôter tout ce qui l'obstrue (tout ce qu'on a évoqué avant et qui NE SERT A RIEN), et 2) faut le stimuler.

A stunning audiobook collection of poetry containing 150 bold, brave and beautiful poems by women, perfect for listening to with all the family - from classic, well-loved poets to innovative and bold modern voices. From suffragettes to schoolgirls, from spoken word superstars to civil rights activists, from aristocratic ladies to kitchen maids, these are voices that deserve to be heard. This stunning collection is read and brought to life by iconic actor Adjoa Andoh.

"Navigating the Maze: A Guide to Residential Adolescent Treatment and Multi-Agency Collaboration" offers an exploration of the complexities involved in treating adolescents with diverse backgrounds and challenging behaviors within residential settings. This guide is an essential resource for professionals, families, and caregivers who work with adolescents facing mental health issues, conduct problems, substance abuse, and other complex challenges.In a world where effective adolescent care often requires the coordination of multiple agencies—ranging from juvenile courts and child ...

Are anxiety and insecurity stopping you from seizing opportunities? If so, remember that the teen years are challenging for everyone, even those who seem carefree. Social relationships become crucial during this time, making peer pressure hard to resist. The biggest challenge can often be how you perceive yourself. Limiting beliefs about your abilities can hinder your success, often based on others’ opinions rather than facts. But that's a good thing—it means you can change your life by changing your self-view. That's why this book was written.

Ein kurzer Ratgeber, der ein kleinen Einblick in das Thema Gewaltprävention geben soll.

Gerade in unserer hektischen, schnelllebigen und turbulenten Zeit ein wichtiges Thema.

Gewaltprävention ist ein Oberbegriff für Initiativen und Maßnahmen zur Vorbeugung gewalttätiger Auseinandersetzungen, die Menschen im Umgang mit Konflikten schulen und selbst bei Konflikten zur kooperativen und mündigen Kommunikation und Leben befähigen sollen.

This insightful guide addresses the escalating issue of mental health among teenagers, providing a much-needed resource in an age where effective coping mechanisms are crucial. The book begins by laying a foundation in understanding emotions and their significant impact on daily life. Teens will learn to identify and label their feelings, understanding the intricate connection between thoughts, emotions, and behaviors. This understanding is the first critical step towards emotional regulation.

In the 1980's, a 15 year old kid that grew up in one town all his life was suddenly ripped from his stable orbit and given a new trajectory when he had to move to a new town. This anxiety ridden (only known as weird back then) kid was terrified of starting over at a new high school with no friends and no clue. Oh yeah, that kid? It was me. I wrote this not so short story (novella?) when I was 19 years old and less than one year removed from graduating from that new high school. It's been sitting around in one form or another for 36 years. I've decided to publish it now to contrast it ...

Make C.H.A.N.G.E.S. that last! Master your emotions and transform your teen years with skills that stick. The teen years can feel like drinking water from a firehose—overwhelming. Every turn brings new challenges: grades, friendship drama, and self-image battles. It's like a daily test without a study guide. Nearly 50% of teens report stress that negatively impacts their lives, citing school pressures, social challenges, and future planning. Managing intense emotions is tough.

¿Es posible convertir las crisis en oportunidades? Algunos de los descubrimientos e innovaciones más importantes de la humanidad han nacido a partir de crisis o contratiempos, lo que nos demuestra que es posible levantarnos después de las caídas y reinventarnos para aplicar lo mejor de las experiencias difíciles. Somos nuestro mejor prototipo y podemos formarlo las veces que sean necesarias hasta encontrar ese propósito que nos mueve. Podemos levantar un modelo de negocios a partir de nuestra persona y hacer de nuestra vida un emprendimiento.