• Murmures Atypiques - TDAH, TSA & Surcharge Mentale

  • By: Adeline Thiry
  • Podcast

Murmures Atypiques - TDAH, TSA & Surcharge Mentale

By: Adeline Thiry
  • Summary

  • Murmures Atypiques – Le podcast qui donne une voix à celles et ceux qui vivent la neurodivergence au quotidien. Vous vous sentez souvent en décalage ? Vous cherchez des outils concrets pour alléger la surcharge mentale, mieux comprendre votre TDAH, votre TSA, ou tout simplement naviguer dans un monde pensé pour les neurotypiques ? Ici, pas de masque à porter, pas de filtres : juste des témoignages sincères, des partages d’expériences et des réflexions sur la vie avec une neuroatypie. Je suis Adeline, femme et mère neuroatypique, et à travers des épisodes solos (et des invités à venir), je vous parle de tout ce qui façonne notre quotidien : hypersensibilité, épuisement mental, burn-out, gestion des émotions, de la procrastination, de la surcharge sensorielle, mais aussi de sujets comme la maternité neuroatypique, la cuisine sans pression, les défis relationnels, le parcours de diagnostic, et bien plus encore. Murmures Atypiques, c’est un espace où l’on se sent compris, où l’on échange des outils pour alléger le poids invisible, où l’on déconstruit les idées reçues, et surtout, où l’on réalise qu’on n’est pas seul.e. Rejoignez la communauté, écoutez, partagez… et surtout, respirez. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Adeline Thiry
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Episodes
  • 01 - Plongée dans mon univers atypique
    Feb 5 2025

    Découvrez mon univers atypique et les raisons qui m'ont poussée à créer ce podcast.


    Dans ce premier épisode, je me présente : Adeline, maman neurodivergente passionnée par la cuisine, les voyages, et le partage d’expériences. Je vous parle de mon parcours avec le TDAH et le TSA, et de ma vision de la neurodiversité.


    Vous découvrirez pourquoi j’ai créé ce podcast et ce que je souhaite transmettre : des échanges bienveillants autour de la maternité, ma vision en tant que femme neurodivergente, les défis du quotidien et des outils pour les surmonter, et bien plus encore. Un espace pour se sentir compris·e et inspiré·e.


    Thématiques abordées : neurodiversité, hypersensibilité, acceptation de soi, équilibre entre vie personnelle, professionnelle et familiale.


    Bonne écoute 🎧


    ✨ Liens cités dans l’épisode :

    • Lien vers le compte Instagram www.instagram.com/murmures.atypiques

    • Lien vers mon blog de recettes adeline-cuisine.fr


    ✨ Chapitres :


    00:00 - Introduction du podcast

    00:24 - Introduction de l’épisode

    01:12 - Qui je suis

    01:43 - Ce que je fais

    02:41 - Ce que j’aime

    03:55 - Les neuroatypies

    05:01 - Mes neurodivergences et mon parcours

    06:21 - Pourquoi parler des neuroatypies ?

    06:60 - Pourquoi ce podcast ?

    08:28 - Ce que je veux offrir à mes auditrices

    09:14 - Conclusion


    🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !



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    11 mins

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