gerne Montag! - Dein Podcast gegen den Sonntagsblues

By: Andi Weiss Stefan Schwabeneder Martina Weiss
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  • Startet Eure Woche mit einem Lächeln! In unserem neuen Podcast "GerneMontag" verraten euch Andi Weiss und Stefan Schwabeneder, wie ihr den Sonntagsblues besiegt und den Montag lieben lernt. In knackigen zehn Minuten bekommt ihr Tipps und Tricks, die euer Leben leichter und euren Wochenstart besser machen. Lasst euch inspirieren und verwandelt den Montag in euren Lieblingstag! Hört rein und startet die Woche voller Energie! Als Sahnehäubchen gibt es in jeder Folge einen wertvollen Praxistipp von Martina Weiss, den ihr mit in die Woche nehmen könnt. Weitere Infos unter: www.gerne-montag.de
    Andi Weiss, Stefan Schwabeneder, Martina Weiss
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Episodes
  • #24 Und? Schon gewählt?

    #24 Und? Schon gewählt?
    Feb 23 2025
    Warum wähle ich an diesem Sonntag bei der Bundestagswahl genau so, wie ich wähle? Anders formuliert: Was brachte mich zu dem Punkt, an dem ich heute stehe? Warum bin ich die Persönlichkeit, die ich heute bin – und bin ich überhaupt das, was ich bin? Die heutige Folge mit Stefan Schwabeneder und Andi Weiss soll natürlich nicht verwirren, sondern aufklären, welche kleinen Entscheidungen zu einer großen Entscheidung führen können. Wir reagieren auf Situationen im Leben sehr unterschiedlich – und das hängt auch mit den kleinen Dingen in der Vergangenheit zusammen. Aber kann ich meine Entscheidungen wirklich beeinflussen? Martina Weiss gibt uns am Ende einen praktischen Tipp, wie wir uns im Alltag verändern können. Schreibt uns an podcast@gerne-montag.de Weitere Infos unter: www.gerne-montag.de Buch-Tipp: Impulsbuch: "Nie wieder arbeiten! - Impulse, die dir helfen, das zu lieben was du tust!"
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    15 mins
  • #23 Die Qual der Wahl!

    #23 Die Qual der Wahl!
    Feb 16 2025
    Danke für eure Wahl, diesen Podcast zu hören. Ihr hättet euch ja auch anders entscheiden können. Wir haben ja immer die Qual der Wahl – täglich, stündlich, ja, immer! Wir stehen immer vor Entscheidungen – aber wollen wir das eigentlich wirklich: die Entscheidungsgewalt? Oder beginnen wir, unsere Verantwortung abzugeben: „Andere Menschen sollen doch für mich entscheiden!“? Das ist natürlich bequemer, und im Notfall habe ich auch einen Sündenbock. Aber tut uns das wirklich gut? Andi Weiss und Stefan Schwabeneder sind der Meinung: Das eigene Leben selbst zu gestalten ist eine wichtige Fähigkeit, die wir nicht aus der Hand geben sollten – und im Kampf gegen den Sonntagsblues eine gute Voraussetzung. Martina Weiss hat am Ende dann noch den Tipp, das „Pferd von hinten aufzuzäumen“. Wie das geht? Hört rein! Schreibt uns an podcast@gerne-montag.de Weitere Infos unter: www.gerne-montag.de Buch-Tipp: Impulsbuch: "Nie wieder arbeiten! - Impulse, die dir helfen, das zu lieben was du tust!" www.gerne-montag.de/impulsbuch
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    15 mins
  • #22 Was tun gegen den Kontrollverlust?

    #22 Was tun gegen den Kontrollverlust?
    Feb 9 2025
    Emotionen sind ja oft die Grundlage unserer Entscheidungen! Wir biegen in einen Weg ein, weil wir das Gefühl haben, dass dieser Weg in der Situation der beste ist. Aber ist es wirklich immer sinnvoll, dass unsere Gefühle unsere Lebensbahn formen? Im Laufe der heutigen Podcast-Folge wollen Andi Weiss und Stefan Schwabeneder klären, warum wir seltener den gesunden Menschenverstand und die Fakten agieren lassen. Vielleicht gibt es zwischen Gefühl und Verstand auch eine gesunde Reihenfolge, die wichtig ist einzuhalten. Wann bin ich wirklich im Hier und Jetzt: mit meinen Emotionen oder mit meinem Verstand? Am Ende hat Martina Weiss einen schönen Tipp, wie wir den Kontrollverlust im Alltag zumindest verringern können. Dazu benötigen wir drei Becher oder Gläser und Zettel. Es wird spannend! Schreibt uns an podcast@gerne-montag.de Weitere Infos unter: www.gerne-montag.de Buch-Tipp: Impulsbuch: "Nie wieder arbeiten! - Impulse, die dir helfen, das zu lieben was du tust!" www.gerne-montag.de/impulsbuch
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    17 mins

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