Zeit für dich - Wo du Wurzel und Flügel bekommst

By: Zeit für dich mit Andrea
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  • Willkommen bei „Zeit für dich – Wo du Wurzeln und Flügel bekommst“, deinem Podcast für Selbstliebe, Heilung und Bewusstsein. Dieser Podcast ist dein Raum, um innezuhalten, durchzuatmen, dich zu erden und die Verbindung zu deiner inneren Stärke, Gesundheit und Spiritualität zu vertiefen. Gemeinsam stärken wir deine Wurzeln für Stabilität und Balance und geben dir Flügel, um Freiheit und inneres Wachstum zu erleben. Ich bin Andrea, Naturheilpraktikerin, und teile Impulse zu Psychosomatik, Achtsamkeit, Energiearbeit, Lebensfreude und mehr. Schenke dir diesen Moment und lausche rein!
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Episodes
  • Eisenmangel - Mehr als nur ein Nährstoffmangel

    Eisenmangel - Mehr als nur ein Nährstoffmangel
    Jan 30 2025


    Eisenmangel - Mehr als nur ein Nährstoffmangel

    Dauernd müde, erschöpft und kraftlos - trotz gesunder Ernährung? Eisenmangel ist oft mehr als nur ein Nährstoffmangel. Dein Körper spricht mit dir! In dieser Folge tauchen wir tiefer ein: Welche emotionalen und energetischen Ursachen stecken hinter Eisenmangel? Wie kannst du deine Lebenskraft auf allen Ebenen nähren - körperlich, seelisch und energetisch? Und welche Rolle spielt die Brennessel als Heilpflanze für innere Stärke und Schutz? Hol dir deine Energie zurück - für mehr Vitalität, Erdung und Lebenskraft!


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    23 mins
  • Geführte Meditation für innere Balance

    Geführte Meditation für innere Balance
    Jan 23 2025

    Diese geführte Meditation ladet dich ein, dich mit deinen inneren Wurzeln und Flügeln zu verbinden. Die Wurzeln symbolisieren Stabilität und Sicherheit, während die Flügel für Freiheit und Potenzial stehen. Durch Atemübungen und Visualisierungen wird eine Balance zwischen diesen beiden Kräften geschaffen, um die persönliche Transformation zu unterstützen.

    Takeaways

    Die Wurzeln geben Stabilität und Sicherheit. Die Flügel repräsentieren Freiheit und Potenzial. Atemübungen helfen, den Geist zu beruhigen. Visualisierungen fördern die Verbindung zur Erde. Balance zwischen Wurzeln und Flügeln ist wichtig. Meditation unterstützt den Transformationsprozess. Lebensfreude beginnt mit der Selbstakzeptanz.


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    12 mins
  • Innere Blockaden: Emotionale Barrieren überwinden

    Innere Blockaden: Emotionale Barrieren überwinden
    Jan 23 2025

    In dieser Episode von "Zeit für dich" geht es um die inneren Blockaden, die uns im Leben zurückhalten. Ich erkläre dir wie emotionale, mentale und energetische Blockaden entstehen und welche Auswirkungen sie auf unser Leben haben. Ich ermutige dich, deine inneren Barrieren zu erkennen und liebevoll zu lösen, um ein erfüllteres Leben zu führen. Zudem wird die Rolle der inneren Stimme und des Saboteurs thematisiert, um dir zu helfen, deine wahre Stimme zu finden und zu stärken. In dieser Episode geht es um die Entwicklung einer stärkenden inneren Stimme, die Herausforderungen der Selbstannahme und die transformative Kraft der Vergebung. Ich teile persönliche Erfahrungen und praktische Übungen, um Selbstkritik in Selbstliebe zu verwandeln und die Bedeutung von Vergebung für die innere Heilung zu betonen.


    Takeaways

    Innere Blockaden können uns zurückhalten Energetische Blockaden können zur Erschöpfung führen Achtsamkeit hilft, die innere Stimme zu hören Schritt für Schritt kleine Veränderungen sind wichtig Energie kann ins Fliessen kommen Echte Freiheit entsteht


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    42 mins

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