• S1B13: RSD- DEHB'li Bireylerde Reddedilme Hassasiyeti Nasıl Yönetilir?

  • Feb 18 2025
  • Length: 18 mins
  • Podcast

S1B13: RSD- DEHB'li Bireylerde Reddedilme Hassasiyeti Nasıl Yönetilir?

Listen for free

View show details

  • Summary

  • 🧠 DEHB’li bireyler için belki de en zorlayıcı duygulardan biri Reddedilme Hassasiyeti. Küçük bir hata yaptıktan sonra kendini günlerce suçlu ve utanmış hissettiğin oldu mu? Başkalarının seni yanlış anladığını düşündüğünde yoğun bir kaygı mı yaşıyorsun? İşte reddedilme hassasiyeti tam olarak burada devreye giriyor.Alev Altuğ’un reddedilme hassasiyeti konusuna özel olarak hazırladığı serinin bu bölümü, bu hassasiyetle başa çıkmanın yollarını, uygulanabilecek strateji ve teknikleri anlatıyor. 💬Önceki bölümde bu hassasiyetin ne olduğunu, belirtilerini ve bireyler üzerindeki etkilerini özetleyen Alev, bu bölümde kadınların duygusal durumlarının hormonlardan nasıl etkilendiğini ve bunun reddedilme hassasiyetini nasıl tetiklediğini de konuşuyor. Mindfulness, nefes teknikleri ve bilişsel davranışçı terapi gibi yöntemlerin bu hassasiyetle başa çıkmada nasıl bir rol oynadığından da bahseden Alev, dinleyicilere empati kurmanın ve farkındalık kazanmanın önemini de aktarıyor. 🌀Sen de bu duygularla mücadele ediyorsan Yalnız Değilsin. 👥🫀👥🎙Seri Youtube’da ve Spotify’da yayında!#dehb #adhd #dikkateksikligi #dikkateksikligivehiperaktivitebozuklugu #reddedilme #reddedilmehassasiyeti
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about S1B13: RSD- DEHB'li Bireylerde Reddedilme Hassasiyeti Nasıl Yönetilir?

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available