Peace and Flow

By: Elodie Alves
  • Summary

  • Le podcast running où on parle de tout sans tabous ! Chaque semaine, je pars à la rencontre d'une personne inspirante qui nous partagent son histoire, ses expériences hors du commun ou ses connaissances. Quels sont les coulisses du sport de haut niveau ? Comment vivre de son sport en étant athlète élite ? Comment vivre de sa passion pour le sport sans être un athlète professionnel ? Comment allier bien être et performance dans son sport ? Comment aborder l'aspect nutrition dans la course à pied ? Le problème du rapport au corps dans les sports d'endurance ? Voilà autant de questions que je souhaite traiter dans ce poscast ! Mais pas seulement. Je pars aussi à la rencontre d'entrepreneurs ambitieux qui oeuvrent dans le milieu du sport : Marque de vêtements de sport pour femmes enceintes Application d'entraînement pour la course à pied Sac de trail pour les femmes Créateurs de contenu Coachs Bref, Peace and Flow c'est le podcast qui s'adresse aux passionnés de course à pied et d'entrepreneuriat, toujours en quête de ce fameux "flow" aussi bien durant leur pratique sportive que dans leur vie professionnelle. Mon objectif ? Qu’après chaque entrevue passée avec nous, vous n’ayez qu’une seule envie : Enfiler vos chaussures de running, construire une activité professionnelle qui vous ressemble et plonger dans cet état de flow. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Elodie Alves
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Episodes
  • #28 Maud Debs - Combiner sa passion pour la course à pied et le voyage (avec Trail the world)
    Sep 19 2024

    Aujourd'hui, j'accueille Maud Debs, voyageuse, ultra-traileuse et ultra-entrepreneuse comme vous allez le découvrir dans cet épisode.

    Le point de départ de tout cela ? C’est probablement le jour où elle a décidé de tout quitter pour partir, pendant 2 ans, courir dans le monde entier.

    Depuis, elle enchaîne les projets : agences de voyages, de teambuilding, podcasts, création d’évènements unique en trail. Bref pas le temps de s’ennuyer !

    Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

    • Comment elle a fusionné ses passions pour le sport et le voyage en créant l’agence Trail the World

    • Comment elle en est venue à créer la première backyard ultra de France

    • Une anecdote sur son tout premier ultra : l’Ultra Marin


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    Les liens pour me retrouver :


    • Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/

    • Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107

    • Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1

    • Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.com


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    Pour retrouver Maud :


    • Linkidin : https://www.linkedin.com/in/maud-debs-98132b22/

    • Insta : https://www.instagram.com/maud.debs/

    • Infinitytrail : https://infinitytrail.fr/

    • Trail the World : https://trailtheworld.fr/

    • Ouéla : https://ouela.co/


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    1 hr and 9 mins
  • #27 Isabelle Fabre - Comment transformer chaque obstacle en opportunité (Trail entre elles / Méthode pamplemousse)
    Aug 29 2024

    Aujourd'hui j’accueille Isabelle Fabre, amoureuse de sport, de voyages et d’expériences. Après des années à se chercher professionnellement, elle décide de quitter son job d’ingénieur pour se consacrer à 100% au projet Trail entre elles, qui était à l’origine un simple groupe Facebook. D’ailleurs elle nous raconte une petite anecdote à mourir de rire sur le moment où elle a eu le déclic de changer de vie.

    A partir de là, elle enchaîne les projets : marque de textile, influenceuse voyage où elle fait la promotion de territoires par le sport, elle organise des stages pour trail entre elles, des stages de kitesurf et plus récemment elle a même lancé une formation sur le changement de vie, la méthode pamplemousse.


    Dans cet épisode vous allez également découvrir :

    • Les étapes de son parcours avec quelques anecdotes croustillantes dignes d’un film hollywoodien.

    • La preuve par l’exemple que malchance et opportunité sont les deux faces d’une même pièce.

    • Une anecdote sur le jour où elle s’est retrouvée avec des asticots dans les yeux en plein désert.


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    Pour retrouver Isabelle :

    • Groupe FB Trail entre elles : https://www.facebook.com/groups/trailentreelles/

    • Blog : https://isabellefabre.fr/

    • La méthode pamplemousse : https://isabellefabre.fr/methode-pamplemousse/


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    58 mins
  • #26 Paul Fontaine - Quand le sport devient une question de vie ou de mort !
    Aug 1 2024

    Paul Fontaine est un conférencier engagé au mental d’acier. Il a entre autre couru 5 marathon, fait l’ascension du Mont Blanc, du Kilimanjaro ou encore la traversée des Alpes, le tout avec 55% de capacité respiratoire.


    Pour une raison très simple : Paul vit avec la mucoviscidose.


    Il nous dit que quand il va mal la maladie est une opportunité et quand il va bien c’est une chance.


    Une preuve de résilience hors du commun et qui retranscrit à merveille une phrase qu’il a répété plusieurs fois pendant l'interview : Choisir l’amour plutôt que la peur

    Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

    • Comment le sport permet de faire circuler les émotions.

    • Les 5 questions à vous poser quand vous avez un choix à faire

    • Une anecdote aux leçons inspirantes sur son aventure sur le GR10


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    Pour retrouver Paul :

    • Linkedin : https://www.linkedin.com/in/paul-fontaine-pro/

    • Insta : https://www.instagram.com/paul.fontaine.conferencier/

    • Youtube : https://www.youtube.com/@paulfontaine9551/videos


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    1 hr and 32 mins

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