• NestGia - Yến sạch cho mọi nhà

  • By: NestGia
  • Podcast

NestGia - Yến sạch cho mọi nhà

By: NestGia
Listen for free

  • Summary

  • Giải Pháp Kinh Doanh Yến Sào Toàn Diện Cho Doanh Nhân Thời Đại Số Địa chỉ: 520/5 Nguyễn Ảnh Thủ, Hiệp Thành, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh Liên hệ: 0901.399.966 Email: nestgiamarketing@gmail.com Website: https://nestgia.com Facebook: https://www.facebook.com/giacongyensaochuaniso/ Twitter: https://x.com/NestGiaOfficial Instagram: https://www.instagram.com/nestgiaofficial/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nestgia/ Youtube: https://www.youtube.com/@nestgia Google Maps: https://maps.app.goo.gl/kJHFNWpgZSvhhte29
    NestGia
    Show more Show less
Art Food & Wine
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • Cách chưng Yến Táo đỏ hạt Sen giúp bồi bổ sức khỏe cho gia đình

    Cách chưng Yến Táo đỏ hạt Sen giúp bồi bổ sức khỏe cho gia đình
    Nov 23 2024
    Cách chưng Yến táo đỏ hạt sen không chỉ đơn giản là một món ăn ngon mà còn là bí quyết bồi bổ sức khỏe, giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Với sự kết hợp hoàn hảo của yến sào, hạt sen và táo đỏ, món ăn này đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời, từ việc tăng cường hệ miễn dịch đến cải thiện hệ tiêu hóa. Hãy cùng khám phá công thức chưng yến đơn giản, giữ trọn dưỡng chất để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình một cách tốt nhất. Yến chưng táo đỏ hạt sen là một món ăn không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Trước hết, yến sào được biết đến với hàm lượng dinh dưỡng cao, chứa nhiều protein, amino acid và các khoáng chất cần thiết. Khi kết hợp với táo đỏ giàu vitamin và hạt sen chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, món yến chưng này trở thành một nguồn cung cấp dưỡng chất toàn diện, giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da và cải thiện sức khỏe tổng thể. Đặc biệt, cách chưng yến với táo đỏ hạt sen đúng cách giúp giữ nguyên dưỡng chất, mang lại hiệu quả tốt nhất cho người dùng. Không chỉ có tác dụng bồi bổ cơ thể, yến chưng táo đỏ hạt sen còn giúp cải thiện giấc ngủ một cách hiệu quả. Hạt sen và táo đỏ từ lâu đã được biết đến với khả năng giúp an thần, giảm stress và hỗ trợ giấc ngủ ngon. Khi được chưng cùng yến sào, sự kết hợp này càng phát huy tác dụng, giúp người dùng có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Đối với những người thường xuyên bị mất ngủ hay căng thẳng, cách chưng yến với táo đỏ và hạt sen là một giải pháp tự nhiên, không gây tác dụng phụ. Bên cạnh đó, món ăn này còn dễ dàng tiêu hóa, phù hợp với nhiều độ tuổi và thể trạng khác nhau, từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi. Chưng yến táo đỏ hạt sen là một quá trình đòi hỏi sự tỉ mỉ để đảm bảo giữ nguyên dưỡng chất và hương vị của các nguyên liệu. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách chưng yến hạt sen táo đỏ giúp bạn thực hiện một cách dễ dàng và hiệu quả. 5-10g yến sào 20g hạt sen tươi hoặc khô 10 quả táo đỏ 15-20g đường phèn (tùy khẩu vị) 500ml nước lọc Yến sào: Ngâm yến sào trong nước lọc khoảng 1-2 giờ cho đến khi yến nở mềm. Sau đó, rửa sạch yến để loại bỏ tạp chất và để ráo nước. Hạt sen: Nếu sử dụng hạt sen khô, ngâm hạt sen trong nước ấm khoảng 1 giờ để hạt sen mềm ra. Hạt sen tươi chỉ cần rửa sạch và để ráo. Táo đỏ: Rửa sạch táo đỏ, có thể cắt đôi hoặc để nguyên quả tùy thích. Chuẩn bị nồi chưng: Cho nước vào nồi chưng yến, đun sôi nước. Chưng yến: Đặt yến sào đã sơ chế vào một bát sứ chịu nhiệt. Đổ nước vào bát sao cho nước ngập yến. Đặt bát yến vào nồi chưng cách thủy và đậy nắp kín. Chưng yến trong khoảng 20-30 phút cho đến khi yến nở đều và mềm. Thêm hạt sen và táo đỏ: Sau khi yến đã chưng được 20-30 phút, thêm hạt sen và táo đỏ vào bát yến. Tiếp tục chưng thêm khoảng 30 phút. Thêm đường phèn: Khi yến, hạt sen và táo đỏ đã mềm, thêm đường phèn vào và chưng thêm 10 phút nữa cho đường tan hoàn toàn. Bảo quản yến chưng táo đỏ hạt sen đúng cách giúp giữ nguyên giá trị dinh dưỡng và hương vị của món ăn, đồng thời đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách bảo quản yến chưng táo đỏ hạt sen: Đựng trong hũ kín: Sau khi yến chưng táo đỏ hạt sen đã nguội, cho yến vào hũ thủy tinh hoặc hộp nhựa kín để tránh vi khuẩn và mùi lạ từ tủ lạnh. Nhiệt độ thích hợp: Đặt hũ yến vào ngăn mát tủ lạnh ở nhiệt độ khoảng 4-5°C. Ở nhiệt độ này, yến chưng có thể được bảo quản tốt nhất trong vòng 5-7 ngày. Không để quá lâu: Mặc dù yến chưng có thể bảo quản được trong một tuần, bạn nên sử dụng trong vòng 3-5 ngày để đảm bảo hương vị và chất lượng tốt nhất. Sử dụng lâu dài: Ở nhiệt độ đông lạnh, yến chưng táo đỏ hạt sen có thể bảo quản được từ 1 đến 2 tháng. Khi muốn sử dụng, bạn chỉ cần rã đông tự nhiên trong ngăn mát tủ lạnh trước ...
    Show more Show less
    2 mins
  • Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp từ Yến chưng tươi

    Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp từ Yến chưng tươi
    Nov 22 2024
    Yến chưng tươi không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là bí quyết vàng giúp cải thiện sức khỏe cho cả trẻ em và người lớn. Bạn có biết rằng chỉ cần một chén yến chưng tươi mỗi ngày, bạn có thể tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sự phát triển trí não cho trẻ và giúp người lớn duy trì làn da tươi trẻ? Hãy cùng khám phá cách chưng yến tươi và những lợi ích bất ngờ của yến chưng tươi tại đây nhé! Yến chưng tươi không chỉ là một món ăn ngon mà còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của cả trẻ em và người lớn. Hãy cùng khám phá những công dụng tuyệt vời mà yến chưng tươi mang lại cho từng đối tượng sử dụng. Lợi ích cho trẻ em Yến chưng tươi là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ em. Với hàm lượng protein và các axit amin thiết yếu, yến chưng tươi giúp cơ thể trẻ phát triển mạnh mẽ và khỏe mạnh, chống lại các bệnh lý thông thường. Ngoài ra, yến chưng tươi còn hỗ trợ phát triển trí não, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của não bộ, giúp trẻ em học tập tốt hơn và phát triển trí thông minh. Hệ tiêu hóa của trẻ cũng được cải thiện đáng kể nhờ vào các enzyme và khoáng chất có trong yến chưng tươi, giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa. Lợi ích cho người lớn Đối với người lớn, yến chưng tươi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe không kém phần quan trọng. Thứ nhất, yến chưng tươi giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lý thường gặp và hỗ trợ quá trình phục hồi sau bệnh. Thứ hai, các dưỡng chất trong yến chưng tươi như collagen và glycoprotein có tác dụng cải thiện sức khỏe làn da, giúp da luôn mịn màng, tươi trẻ và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, yến chưng tươi còn hỗ trợ hệ tiêu hóa và cung cấp năng lượng, giúp cơ thể luôn tràn đầy sức sống. Với những lợi ích đa dạng này, yến chưng tươi là sự lựa chọn hoàn hảo để duy trì sức khỏe và sắc đẹp cho người lớn. Yến chưng tươi không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. Dưới đây là một số hướng dẫn để bạn có thể tối ưu hóa hiệu quả của yến chưng tươi: Buổi sáng: Sử dụng yến chưng tươi vào buổi sáng giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất, cung cấp năng lượng cho cả ngày. Buổi tối: Dùng yến chưng tươi vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1-2 giờ cũng rất hiệu quả, giúp cơ thể thư giãn và tái tạo trong lúc ngủ. Trẻ em: Khoảng 5-10 gram yến chưng tươi mỗi ngày là đủ để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Người lớn: Có thể sử dụng từ 10-15 gram yến chưng tươi mỗi ngày để duy trì sức khỏe và cải thiện làn da. Sử dụng yến chưng tươi đúng cách sẽ giúp bạn tận dụng tối đa những lợi ích mà sản phẩm này mang lại, từ đó cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Yến chưng tươi không chỉ là một món ăn ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc cho cả trẻ em và người lớn. Với thành phần dinh dưỡng dồi dào, yến chưng tươi giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sự phát triển trí não và cải thiện hệ tiêu hóa ở trẻ em. Đối với người lớn, yến chưng tươi giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe làn da và hỗ trợ phục hồi sau bệnh. Việc chọn mua yến chưng tươi nguyên chất từ những nhà cung cấp uy tín, kiểm tra kỹ nhãn mác và thành phần sản phẩm, cùng với việc bảo quản và sử dụng đúng cách sẽ giúp bạn tối ưu hóa các lợi ích mà yến chưng tươi mang lại. Yến chưng tươi thật sự là một lựa chọn dinh dưỡng tuyệt vời, giúp duy trì sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống cho bạn và gia đình. Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn với yến chưng tươi ngay hôm nay! Nguồn bài viết: https://nestgia.com/yen-chung-tuoi/
    Show more Show less
    3 mins
  • Trẻ em ăn Yến có tốt không? Cách dùng Yến sào hiệu quả cho bé

    Trẻ em ăn Yến có tốt không? Cách dùng Yến sào hiệu quả cho bé
    Nov 20 2024
    Trẻ em ăn yến có tốt không? Đây là câu hỏi mà nhiều bậc cha mẹ quan tâm khi tìm kiếm những phương pháp bổ sung dinh dưỡng tối ưu cho con mình. Yến sào, với nhiều lợi ích vượt trội như tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ phát triển thể chất và trí não, đang trở thành lựa chọn hàng đầu. Nhưng làm sao để sử dụng yến sào đúng cách và hiệu quả? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách dùng yến sào để đảm bảo con bạn nhận được đầy đủ dinh dưỡng cần thiết. Đây là câu hỏi mà nhiều bậc cha mẹ đặt ra khi tìm kiếm phương pháp dinh dưỡng tốt nhất cho con mình. Câu trả lời là có, yến sào thực sự mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Tăng cường hệ miễn dịch: Yến sào chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như glycoprotein và axit amin, giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. Việc sử dụng yến sào thường xuyên giúp trẻ kháng lại các bệnh nhiễm khuẩn, cảm cúm và các bệnh vặt khác. Phát triển trí não: DHA và các axit béo không bão hòa trong yến sào rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Những dưỡng chất này hỗ trợ phát triển tế bào thần kinh, cải thiện khả năng học tập và ghi nhớ của trẻ. Hỗ trợ tiêu hóa: Các enzym và protein trong yến sào giúp cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ, tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng. Điều này rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là trong giai đoạn tăng trưởng mạnh. Tăng cường sức khỏe xương: Canxi và các khoáng chất có trong yến sào giúp trẻ phát triển hệ xương chắc khỏe, hỗ trợ tăng chiều cao và phòng ngừa các bệnh liên quan đến xương như còi xương, loãng xương. Tuy nhiên, điều quan trọng là cha mẹ cần biết cách sử dụng yến sào đúng chuẩn, xác định lượng yến sào phù hợp cho từng độ tuổi và tuân thủ thời gian, tần suất cho trẻ ăn yến để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa. Việc bổ sung yến sào vào chế độ dinh dưỡng của trẻ em cần tuân theo một số nguyên tắc và lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Từ độ tuổi này có thể bắt đầu ăn yến sào nhưng cần được sử dụng với liều lượng nhỏ và theo chỉ dẫn của bác sĩ. Cha mẹ nên bắt đầu với một lượng rất nhỏ để theo dõi phản ứng của trẻ trước khi tăng dần liều lượng. Trẻ từ 3 đến 5 tuổi: Ở độ tuổi này, trẻ có thể tiêu thụ yến sào với liều lượng vừa phải. Yến sào giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển trí não và thể chất của trẻ trong giai đoạn này. Trẻ từ 5 tuổi trở lên: Các bé có thể sử dụng yến sào thường xuyên hơn. Lúc này, hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển đủ để hấp thụ tốt các dưỡng chất từ yến sào. Việc sử dụng đều đặn sẽ giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ học tập và hoạt động thể chất. Sử dụng yến sào đúng cách sẽ giúp tối đa hóa các lợi ích dinh dưỡng cho trẻ. Dưới đây là các hướng dẫn chi tiết cho các bậc cha mẹ để áp dụng bổ sung yến sào cho con mình thật hiệu quả Chế biến yến sào đúng cách là yếu tố quan trọng để đảm bảo giữ nguyên giá trị dinh dưỡng. Trước hết, hãy ngâm yến sào trong nước sạch khoảng 30 phút đến 1 giờ cho đến khi yến nở mềm. Sau đó, vớt yến ra và rửa lại bằng nước sạch. Đối với trẻ em, bạn có thể chế biến yến sào thành món yến chưng đường phèn, yến chưng hạt sen, hoặc yến chưng với các loại trái cây để tăng hương vị và dinh dưỡng. Khi chưng yến, hãy chú ý không chưng quá lâu (khoảng 20-30 phút) để tránh làm mất các dưỡng chất quý giá. Việc xác định lượng yến sào phù hợp cho từng độ tuổi của trẻ là rất quan trọng để tránh tình trạng thừa hoặc thiếu chất. Đối với trẻ từ 1-2 tuổi, mỗi lần nên cho ăn khoảng 1-2 gram yến sào khô, chưng 2-3 lần mỗi tuần. Đối với trẻ từ 2-5 tuổi, có thể tăng lượng lên 2-3 gram mỗi lần, và chưng 2-3 lần mỗi tuần. Trẻ trên 5 tuổi có thể ăn từ 3-5 gram yến sào khô mỗi lần, và chưng 3 lần mỗi tuần. Việc tuân thủ đúng ...
    Show more Show less
    3 mins

What listeners say about NestGia - Yến sạch cho mọi nhà

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available