• {Mets la table !} Xavier Thévenard - Triple vainqueur de l'Ultra Trail du Mont Blanc

  • Aug 13 2024
  • Length: 49 mins
  • Podcast

{Mets la table !} Xavier Thévenard - Triple vainqueur de l'Ultra Trail du Mont Blanc

  • Summary

  • Après un déjeuner chez les parents d'Amélie, la compagne de Xavier, nous avons interviewé l'athlète sur son rapport à l'alimentation, sur sa gestion de la nutrition au quotidien.
    On a parlé de glucides, d'effort, de trail bien sûr, d'ultra, d'alimentation bio, de son enfance, de concours de tartes, d'adaptation et de progression, d'homéostasie…
    Xav nous a raconté ce qu'il met dans son assiette et a évoqué la récupération, l'immunité, sa maladie (Lyme)…

    Très bonne écoute à toutes & tous et… prenez soin de vous ! 🔵
    Myriam & Benoît

    Pour prendre rendez-vous pour une consultation Nutrition en visio, envoyez-nous un petit mail à soins@benoitnave.com

    👋 Ou via le site web de Benoît : https://www.benoitnave.com

    ——
    Rédaction en chef : Myriam Cornu-Nave
    Interview, montage sonore et réalisation

    Nutritionniste : Benoît Nave
    Athlète : Xavier Thévenard, trail-running

    Voix enfant générique : Calixte
    Crédit musique : Epidemic Sound
    Crédit photo jaquette du podcast : Antoine Mesnage Photographe
    ——

    Retrouvez aussi l'épisode avec Xav dans le podcast Chez Mémé et visitez la ferme en rénovation d'Amélie et Xavier :

    https://www.podcastics.com/episode/238528/link/

    ✅ Nous avons besoin de vous pour faire connaître le podcast ! ✅
    Rédigez un avis sur Apple Podcasts 🖋 ou déposez des étoiles sur votre plateforme d'écoute (⭐)

    C'est simple et gratuit pour vous mais ça fait une grosse différence pour nous !

    Nous avons évoqué dans cet épisode :
    • Le podcast Métamorphose d'Anne Ghesquière
    • Le livre La clé de votre énergie de Natacha Caléstrémé

    Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about {Mets la table !} Xavier Thévenard - Triple vainqueur de l'Ultra Trail du Mont Blanc

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.