Ser mamá y trabajar al mismo tiempo es un reto enorme. Entre el cansancio, la culpa y las exigencias del día a día, muchas mamás sienten que nunca es suficiente. En este episodio, hablamos de los sacrificios que implica equilibrar la maternidad con la vida laboral, cómo manejar la presión y encontrar un balance que funcione para ti y tu familia.

Si alguna vez te has sentido abrumada tratando de hacer todo, este episodio es para ti. 🎧✨

En este episodio, Ceci Urrea y yo, nos adentramos en los desafíos que enfrentan las mamás primerizas: desde las dudas constantes hasta el cansancio físico y emocional. Hablamos sobre lo abrumador que puede ser este viaje y lo difícil que resulta construir una comunidad de apoyo cuando más se necesita.

Compartimos consejos prácticos para superar esos momentos de soledad, historias reales de madres que encontraron su red de apoyo y reflexiones sobre cómo la maternidad no tiene por qué vivirse sola.

Si eres mamá primeriza o simplemente buscas inspiración y compañía en este camino, este episodio es para ti.

¡Acompáñanos en una conversación honesta y llena de empatía sobre lo hermoso y retador de ser mamá!

Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sleepcoachmexico⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web ⁠⁠⁠⁠⁠www.dulcesnoches.com⁠⁠⁠⁠⁠ encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse.

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Descubre el poder de la música como herramienta para fomentar el desarrollo en los niños. En este podcast, exploramos junto con Rodrigo Escamilla, productor musical y experto en temas relacionados en cómo la música puede ser utilizada como terapia para estimular habilidades cognitivas, mejorar la comunicación y potenciar el aprendizaje, abordamos temas como:

Beneficios de la música en niños con necesidades especiales. Estrategias prácticas para incorporar la música en la rutina diaria. Historias inspiradoras de transformación a través de la música.

Ya seas padre, educador o profesional de la salud, este podcast te brindará conocimientos y recursos para aprovechar el poder transformador de la música en la vida de los niños.

¡Acompáñanos y aprende cómo la música puede ser el mejor aliado en el desarrollo infantil!

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"Viajes Seguros" es el podcast que te guía para garantizar la máxima seguridad de tus hijos al viajar en coche.

Junto con Karla Barrios de @abrazoseguro Exploramos temas clave como la instalación correcta de sillas infantiles, el uso adecuado de cinturones de seguridad y consejos para elegir los dispositivos más seguros.

Escucha el capítulo completo para que tus trayectos sean seguros y sin preocupaciones. ¡Porque la seguridad de tus pequeños siempre es prioridad!

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¿Tu hijo rechaza todo lo que no sea nuggets o pasta? ¡No estás solo! En “Picky eaters” exploramos el mundo de los comedores selectivos con una mamá y experta en el tema, Paola Clark @paolahealtymom.

Descubre consejos prácticos, estrategias para introducir nuevos alimentos y cómo fomentar hábitos alimenticios saludables en tus hijos sin perder la calma.

¡Conviértete en una maestra del equilibrio entre paciencia y creatividad en la mesa!

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Descubre cómo actuar en situaciones de emergencia para proteger la salud y seguridad de tus hijos. En este capítulo de Mala Madre hablamos sobre la importancia de saber técnicas de Primeros Auxilios Pediátricos, en donde Erandi Torres (@littleheartsmx) nos da consejos prácticos, guías paso a paso para manejar accidentes y emergencias comunes en bebés y niños pequeños. Porque cuando se trata de la seguridad de tus pequeños, estar preparado marca toda la diferencia.

¡Escúchanos y aprende a cuidar lo que más amas!

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En este episodio de Mala Madre exploramos estrategias efectivas para ayudar a tus bebés a dormir mejor, incluso cuando tienes más de uno en casa y son de diferentes edades.

Aprende cómo sincronizar sus horarios de sueño, manejar las diferentes necesidades de cada etapa, y crear una rutina familiar que beneficie a todos.

Si sientes que el descanso en tu hogar es un desafío, este episodio te dará las herramientas y consejos prácticos para lograr noches más tranquilas y armoniosas. ¡Porque el descanso de tus pequeños también es el tuyo!

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