Le temps d'être soi

By: L'Assurance retraite
  • Summary

  • Le temps d'être soi : un podcast qui explore la vie à la retraite.Comment préparer ce changement ? Comment occuper ses journées une fois à la retraite ? Quel est le nouveau rapport au couple, à la famille, à soi ?Comment vit-on une fois à la retraite ?Découvrez le regard que portent 5 jeunes retraités, Thierry, Fabienne, Moktar, Annie et Pierre, et 3 experts en vieillissement, le philosophe François Galichet, le psychologue Benoît Verdon et la sociologue Célia Broussard, sur les changements et bouleversements rencontrés lors du passage à la retraite.Ce podcast est proposé par l'Assurance retraite. Bonne écoute !

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Episodes
  • Retraite et vieillissement
    Apr 4 2021

    En quoi le départ à la retraite marque-t-il une évolution dans le rapport au vieillissement et à la mort ?


    Au fil des ans, notre corps évolue et peut parfois nous faire souffrir. Comment accepter ces évolutions ? Comment composer avec notre corps vieillissant et ses limites ? Quelles sont les clés pour s'adapter ?


    Lorsqu'on se projette, la peur de perdre son autonomie survient alors. C'est souvent l'exemple de ses propres parents qui influencent alors.


    A la retraite survient aussi indéniablement la question de la mort. Comment l'aborder ? Comment faire face à des pensées angoissantes ou à la mort de proches ?


    Fabienne, Thierry, Annie et Pierre ont accepté d'évoquer ces questionnements.


    Bonne écoute !


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    32 mins
  • Retraite et habitat
    Mar 28 2021

    A la retraite les envies d'ailleurs sont nombreuses et le souhait de changer de cadre de vie émerge souvent.

    La question du lieu de vie est essentielle : où se voit-on vieillir une fois à la retraite ? Et avec qui ?


    La retraite étant liée au vieillissement, il est opportun de réfléchir à l'habitat. Quels sont les aménagements intérieurs à privilégiés ? Quels sont les bons réflexes à adopter pour espérer vivre longtemps chez soi ?


    Dans cet épisode, retrouvez les témoignages de nos jeunes retraités et le point de vue de Célia Broussard. Bonne écoute !


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    27 mins
  • La retraite : un nouveau rapport à la famille
    Mar 21 2021

    Comment le rapport à la famille évolue une fois à la retraite ? Comment trouver un équilibre entre disponibilité pour ses enfants, petits-enfants, parfois parents et le temps à accorder à soi ? Comment définir et assumer son rôle de grand-parent ?

    A la retraite, se pose aussi la question de sa propre fin qui souvent fait naître une envie de transmission. Qu'elle soit matérielle ou immatérielle, la transmission est une question centrale que se posent de nombreux retraités.

    Dans ce 5ème épisode, nous abordons cette question du nouveau rapport à la famille qu'implique le passage à la retraite. Bonne écoute !


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    26 mins

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