Frau Sonne - Mutmach Podcast

By: Anna-Lina Zahrt | Mutmacherin
  • Summary

  • Persönlichkeitsentwicklung für deinen Familienalltag. Ein Podcast von Anna-Lina Zahrt – Lehrerin, Starkmacherin & Jugend Coach Du fühlst dich oft gestresst in deinem Alltag? Viel zu schnell kommt es zu Konflikten, obwohl du dir so sehr wünschst, dass in der Familie mehr gelacht wird. Du sehnst dich nach Leichtigkeit, Freude und einem harmonischen Zusammenleben. Die Veränderung beginnt bei dir: Mit Vertrauen in dich selbst, einem positiven Mindset und innerer Sicherheit kannst du zum sicheren Hafen für deine Familie werden. „Du schaffst das schon!“ ☀️ https://www.anna-lina-zahrt.com/
    Anna-Lina Zahrt | Mutmacherin
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Episodes
  • 063 Wildwasser: Hinschauen, Verstehen, Handeln
    Feb 16 2025

    Sexueller Missbrauch ist ein Thema, über das viele nicht sprechen wollen – doch genau das müssen wir!


    In dieser Folge des Frau___Sonne Podcasts habe ich eine besondere Expertin zu Gast: Frau Behnen von Wildwasser Gießen. Wildwasser ist Beratungsstelle für Betroffene und Angehörige, leistet Präventionsarbeit an Schulen und Einrichtungen und ermöglicht zudem eine wichtige Täterarbeit.

    Gemeinsam sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, dass Eltern und Bezugspersonen sich mit diesem Thema auseinandersetzen, welche Warnsignale es gibt und wie wir Kinder besser schützen können.

    Diese Folge ist in Teilen provokant formuliert, regt zum Nachdenken an und zeigt Erfahrungen aus der Sicht einer Expertin, die sich täglich mit Betroffenen austauscht.

    Jede*r siebte Jugendliche erlebt sexualisierte Gewalt – oft im direkten Umfeld. Doch was können wir tun, um betroffenen Kindern zu helfen und zu verhindern, dass es überhaupt so weit kommt? Wie reagiere ich, wenn sich mir eine betroffene Person anvertraut?

    Diese Folge gibt Antworten, räumt mit Mythen auf und zeigt Wege auf, aktiv zu werden.


    Hör rein – denn Wissen schützt!


    Aktuellen Statistiken zufolge wurden im Jahr 2023 in Deutschland 1.277 Jugendliche im Alter von 14 bis 17 Jahren als Opfer sexuellen Missbrauchs registriert, was einem Anstieg von 5,5 Prozent gegenüber dem Vorjahr entspricht. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Zahlen nur die polizeilich erfassten Fälle widerspiegeln. Das tatsächliche Ausmaß sexuellen Missbrauchs liegt vermutlich deutlich höher, da viele Fälle nicht gemeldet werden. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass bis zu eine Million Kinder und Jugendliche in Deutschland bereits sexuelle Gewalt durch Erwachsene erfahren haben.


    Diese Diskrepanz zwischen den offiziellen Statistiken und den Schätzungen verdeutlicht die Notwendigkeit, das Bewusstsein für dieses Thema zu schärfen und Maßnahmen zu ergreifen, um Kinder und Jugendliche besser zu schützen.



    https://wildwasser-giessen.de/


    https://www.instagram.com/wildwassergiessen?igsh=MW56ajE3Mm8zNGU0eA==



    https://www.instagram.com/frau___sonne?igsh=dHhyMXBrNzZ1OWcy&utm_source=qr


    https://www.anna-lina-zahrt.com/

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    1 hr and 7 mins
  • 062: Nicht gemacht habe ich schon!
    Feb 6 2025

    Nach langer Winterpause melde ich mich genau mit diesem Dilemma zurück: Wie anfangen? Wie kann ich den inneren Schweinehund überwinden und der ersten Schritt machen? Ich teile meine Gedanken und Erfahrungen rund um die Themen Prograstination, Gewohnheiten und Veränderung.

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    51 mins
  • 061 Matheflüsterin: Wecke deine Entdeckerfreude
    Dec 5 2024

    Mathematik ist überall! Janna Spannagel zeigt in dieser tollen Folge, wie viel Freude es macht im Alltag auf Entdeckertour zu gehen und das logische Denken zu fördern.

    Mathematik lernen mit Begeisterung! - das hört sich für dich noch fremd an?


    Die Entdeckerfreude und Neugierde steckt in jedem Kind. Wann verlieren wir den Spaß am Lernen? Woher kommt der Druck? Welche Glaubenssätze kommen in uns hoch, wenn es um Mathematik geht?


    Janna Spannagel, die Matheflüsterin, hilft Eltern das logische, mathematische Denken schon im Kindergarten und der Grundschulzeit spielerisch zu fördern.


    In dieser inspirierenden Folge verrät Janna warum sie heute keine Lehrerin mehr ist. Warum sie ihrem vermeintlichen Traumjob und ihrem altes Leben in Deutschland den Rücken gekehrt hat und mutig in ein neues abenteuerliches Leben als digitale Normadin aufgebrochen ist.


    Neben Tips zum Mathematik Lernen zeigt dir Janna in dieser Folge auf, dass es sich Lohnt, mutig deinen We zu gehen und auf dein Bauchgefühl zu hören.


    https://www.diemathefluesterin.net


    https://www.instagram.com/janna.sagt.ja?igsh=MTduNjRyYWozN2pz




    https://www.instagram.com/frau___sonne/profilecard/?igsh=dHhyMXBrNzZ1OWcy


    https://youtube.com/@frau_sonne_jugendcoachimg?si=p2G3JnQTao-x1_wt


    https://www.anna-lina-zahrt.com

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    1 hr and 3 mins

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