• Folge 23: Aus dem Urlaub direkt in den Alltagsstress - zwischen Überforderung und wertvollen Erfahrungen

  • Oct 8 2023
  • Length: 23 mins
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Folge 23: Aus dem Urlaub direkt in den Alltagsstress - zwischen Überforderung und wertvollen Erfahrungen

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  • Summary

  • Kennst Du das auch? Du warst gerade eine Woche im Urlaub und konntest so richtig vom Alltag entfliehen. Dann kommst Du zu Hause an und die Tiefenentspannung ist von einer auf die andere Sekunde verschwunden: Wäscheberge, Shootingtermine, Bildbearbeitung und der ganze Freizeitstress haben Dich direkt eingeholt.

    So ging es mir diese Woche und ich fühle mich direkt überfordert mit der langen To-Do-Liste, die hier auf mich wartet. Ich erzähle Dir in dieser Folge von meinen persönlichen Stressfaktoren und nehme Dich mit in meine Learnings, die ich daraus mitnehme. In Selbstmitleid baden ist da nämlich nicht der richtige Weg.
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