Hablamos con Gorila, experto en nutrición y cortes de peso, sobre cómo bajar de categoría sin sacrificar rendimiento. Exploramos las claves de una alimentación inteligente, la importancia de la recuperación y los errores más comunes que cometen los luchadores al cortar peso. Además, profundizamos en entrenamientos de gimnasio para que te ayuden a dar un salto en tu vida deportiva. Si eres competidor de BJJ y quieres optimizar tu desempeño sin sufrir en el intento, este episodio es para ti. ¡No te lo pierdas! 🔥🥋

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El camino en el Jiu-Jitsu, desde los primeros entrenamientos hasta la competencia de alto nivel. Hablamos con Rubén Killian, head coach del Team Killian, sobre la importancia de un buen entrenador, la mentalidad de un campeón y cómo el ambiente en el gimnasio puede marcar la diferencia en el crecimiento de un atleta. También exploramos los desafíos de la competencia y cómo identificar que esperar de cada alumno desde el primer día. Si estás empezando en el Jiu-Jitsu o buscas mejorar tu nivel, este episodio es para ti. ¡Oss! 🔥🎧🔥Instagram del TEAM KILIAN:https://www.instagram.com/teamkilianbjj#desarollopersonal #actitud #bjj #brazilianjiujitsulifestyle #brazilianjiujitsu#jiujitsu #worldchampion #worldchampionship #campeonmundial #alcobendas #madrid #españa #español #hispanohablante #headcoach #teamkilian

Susi tiene una mentalidad ganadora, 2 entrenos al día trabajando no es algo a lo que mucha gente este dispuesta, entrenar, trabajar, volver a entrenar y dormir. La historia de Susi es uno de los motivos por los que me gusta este gran deporte. Cambia vidas. Os dejo con la historia de una guerrera pero sobretodo de una campeona! 00:00 Introducción 05:57 Mundial de susi en cinturón blanco en Abu Dabi AJP12:01 Trabajar el tema mental 16:00 Moha dietista, como me ayuda a cortar de peso 17:15 Europeo IBJJ en cinturón azul 20:42 Competiciones AJP bjj 25:12 Corte peso que hizo llorar a Susi: Mundial de susi en cinturón azul en Abu Dabi AJP 32:54 En azul ya no basta con ir a lo bruto 39:22 Hay que enfocar más profesionalmente las competiciones 46:15 Ser listo ayuda en el bjj 48:23 Menos luchas en las competiciones femeninas bjj 56:40 Animar a competir por parte del maestro 1:02:34 Competir cuando te baja la regla 1:13:36 ¿Futuros combates de mma? 1:21:24 Gracias Sri - Detalles de un maestro con su alumna 1:31:16 Que significa el jiujitsu para ti 🎧🔥Tik tok del canal: https://www.tiktok.com/@jhonrobertmatamoros?_t=8pbcry82tw8&_r=1 🎵🎧Spotify del canal: https://open.spotify.com/show/1v6ibZA9b6EMgeyHNTxMdt 🎧🔥Instagram de susi:https://www.instagram.com/susidelrio7_bjj/ #desarollopersonal #actitud #bjj #brazilianjiujitsulifestyle #brazilianjiujitsu#jiujitsu #worldchampion #worldchampionship #campeonmundial #alcobendas #madrid #españa #español #hispanohablante #campeonamundial