• EP.142工作日常｜地中海飲食

  • Nov 6 2024
  • Length: 5 mins
  • Podcast

EP.142工作日常｜地中海飲食

Listen for free

View show details

  • Summary

  • 「地中海飲食」顧名思義是一種源自於地中海周邊國家的飲食模式，
    涵蓋了義大利、西班牙、葡萄牙、希臘等，
    典型的地中海飲食以大量新鮮蔬果、全穀類、堅果與豆類的植物性食物作為基底，
    並且使用橄欖油作為主要烹調用油，
    其中也需要多吃魚類、海鮮，
    少吃紅肉、加工肉與適量飲酒。

    目前我有在接Podcast的案子，
    想要更了解合作辦法或是想聽聽我的作品集，
    可以聯絡以下信箱：an35dailywork@gmail.com
    或是到社群平台上搜尋
    IG帳號：ⒶⓃ的工作日常
    FB粉專：An的工作日常
    就可以聯絡到我！

    小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cknk7htnybpif0829sci0m4eo
    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cknk7htnybpif0829sci0m4eo/comments



    Powered by Firstory Hosting
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about EP.142工作日常｜地中海飲食

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available