Entrevista con Aoife Mc Gale, coach de menopausia, donde aprendemos a estar preparadas para atravesar esta etapa de la vida de una manera preparada, para salir reforzadas.https://menopausiapositiva.com/

Marta Frutos: Soy hija, única criada, en el barrio más céntrico de Madrid, Chamberí. De mi generación soy la única niña y todo lo que tengo son primos varones. Y ahora de adulta, me he dado cuenta de que me tocaba mis sanar el linaje femenino de mi familia.Desde niña, siempre sentí que mi madre era mi mejor amiga, Aunque cuando me convertí yo en Madre, me di cuenta de que muchas de las cosas que ella hacía conmigo no me hacían bien y que yo nunca las haría con mis hijos.Empecé a sentir muchísima culpabilidad, por cómo muchas de mis conductas podían dañar a mis hijos de forma inconsciente y decidí empezar a sanarme. Caí en depresión y en ansiedad con muchos ataques de ira, y cuando empecé a indagar, descubrí que mi madre había tenido comportamientos narcisistas conmigo desde siempre. Ha sido un camino muy largo, de más de seis años de trabajo, personal, terapia, fármacos, subidas y bajadas, Pero ahora puedo decir que tras todas las fases propias de un duelo, Del duelo materno con una madre viva, He conseguido llegar a la aceptación y al perdón absoluto. Y ahora, por suerte, podemos tener una relación cordial Y mejor de lo que podría esperar tras todos estos años de sufrimiento.http://facebook.com/maternidadautocompasiva

Begoña Martínez es madre, esposa, católica practicante y sobreviviente de abuso infantil. Su búsqueda de la sanación ha pasado por el estudio profundo del estrés y el trauma infantil, sus consecuencias en el cuerpo , alma y espíritu, así como las posibles herramientas para conseguir una vida plena y feliz. Es autora del "Manual de supervivivencia para infancias traumáticas", que se puede conseguir de forma gratuita y sin necesidad de registro en cualquiera de sus perfiles en redes sociales, y adicionalmente en el enlace de descarga adjunto. Los últimos años ha estado acompañando y dando apoyo a otros supervivientes de trauma infantil, así como continuando su estudio e invirtiendo en su propio proceso de sanación.https://begoniamartinez.my.canva.site/manual-supervivencia-trauma-infantilhttps://www.instagram.com/coachtraumainfantil/https://www.facebook.com/p/Bego%C3%B1a-Martinez-100073756955123/https://www.linkedin.com/in/begoniamart/