L’équilibre vie pro / perso, on en parle beaucoup, mais est-ce vraiment possible ? 🤔

Dans cet épisode, on aborde :

💼 Quand le boulot prend trop de place dans nos vies
💡 Ce qui compte le plus dans un job (salaire, ambiance, sens ?)
🏠 Télétravail : liberté ou piège ?
📌 Nos astuces pour vraiment déconnecter

Et toi, c’est quoi ton rapport au travail ? 💬

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Bye !

Pourquoi certains objets du quotidien prennent-ils une valeur sentimentale ?

Un vieux mug, un carnet, un bijou de famille ou un simple ticket de concert… Ces petits objets racontent une histoire, évoquent des souvenirs et nous procurent du réconfort.

Dans cet épisode, on parle :
🔹Objets et souvenirs : ces choses qu’on garde toute une vie.
🔹Rituels et habitudes : pourquoi certains objets nous rassurent.
🔹Cadeaux et petites attentions : offrir plus qu’un simple objet.
🔹Objets inutiles, mais impossibles à jeter : la nostalgie en question.

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Pourquoi certaines habitudes transforment notre vie, et d'autres nous ralentissent ? 🚀

Dans cet épisode, on plonge dans le pouvoir des routines et leur impact sur notre quotidien. Comment bien structurer sa journée pour booster sa productivité, réduire le stress et trouver un équilibre ? 🌱 On explore :

✅ Les routines matinales incontournables (Miracle Morning, méditation, sport...)
✅ Les rituels du soir pour mieux dormir et se détendre 😴
✅ Ces habitudes contraignantes (ménage, trajets...) et comment les rendre plus agréables
✅ Routines et créativité : un frein ou un booster pour l’inspiration ? 🎨

À travers des exemples concrets et anecdotes, découvre comment structurer ton quotidien pour un mieux-être durable. 🎧

Bye !